07/03/2024
A fisioterapia preventiva vai além de simplesmente evitar lesões.
Ela é uma abordagem holística que tem como principal objetivo promover a qualidade de vida, prevenindo o surgimento de disfunções musculoesqueléticas, posturais e até mesmo doenças crônicas.
No consultório faço sempre uma anamnese detalhada do paciente, exames físicos específicos, te**es funcionais, enquanto identifico os fatores de risco e as necessidades daquele paciente, considerando:
Idade, histórico de saude, estilo de vida, prática de atividade física e fatores biomecânicos.
Após esta avaliação individualizada, defino o plano de tratamento preventivo personalizado, que já é iniciado na mesma consulta. Nele considero:
🔹Exercícios de fortalecimento muscular.
🔹Exercícios de flexibilidade.
🔹Exercícios de propriocepção,
🔹Correção postural.
🔹Orientação ergonômica.
🔹Técnicas de relaxamento, entre outros.
O que o paciente ganha com este tipo de tratamento?
👉Prevenção de lesões e doenças: Reduz signif**ativamente o risco de problemas musculoesqueléticos, posturais e até mesmo doenças crônicas.
👉Melhora da qualidade de vida: Promove o bem-estar físico e mental, proporcionando mais saúde, disposição e vitalidade.
👉Redução da dor, seja muscular, articular ou postural.
👉Melhora do desempenho físico, aumentando a força, a flexibilidade, o equilíbrio e a propriocepção, otimizando o desempenho em atividades físicas e esportivas.
👉Aumento da produtividade, pois ao se ver livre de dores as pessoas se sentem mais saudáveis e dispostas.
Agora me conta, como você tem se sentido com relação a sua saude física? Se você acha que pode melhorar em algum dos pontos que relatei acima, marque um horário, e venha fazer uma avaliação individual.🤓
