Dra. Nicole Lother Cardiologista

Dra. Nicole Lother Cardiologista Cardiologia personalizada e humanizada, com enfoque na sua saúde e bem estar.

22/04/2026

Nem tudo na alimentação precisa ser restrição…alguns detalhes podem jogar a favor do seu coração.

Existem escolhas simples no dia a dia que ajudam a reduzir a inflamação, melhorar a circulação e até colaborar no controle da pressão e do colesterol, e muita gente nem valoriza isso.

Cuidar da saúde do coração também passa por pequenos ajustes na forma como você prepara seus alimentos.

Me conta: você já usa algum desses temperos na sua rotina? 💬

Se você quer mais dicas práticas para cuidar do seu coração no dia a dia, me acompanhe por aqui.

15/04/2026

Tem alimentos que parecem inofensivos, ou até “normais” no dia a dia. Mas que, aos poucos, vão prejudicando a saúde do seu coração.

O problema não é um alimento isolado… é a frequência, o excesso e a falsa sensação de que aquilo não tem impacto. Muitos desses itens aumentam a pressão, pioram o colesterol e desregulam o metabolismo sem dar sinais imediatos.

Cuidar do coração também passa pelo que você coloca no carrinho do mercado, e pelas escolhas que você repete todos os dias.

Me conta: qual desses você ainda consome achando que não tem problema? 💬

Se você quer aprender a cuidar melhor da sua alimentação e do seu coração, me acompanhe por aqui.

13/04/2026

Um corpo bonito por fora… mas e o que está acontecendo com o seu coração por dentro?

O uso de esteroides anabolizantes pode até trazer resultado estético, mas cobra um preço alto: aumento da pressão, piora do colesterol, sobrecarga do coração e risco real de arritmias, trombose, infarto e até AVC. E o mais preocupante é que esses danos podem aparecer anos depois.

Nem todo hormônio é vilão, quando bem indicado, com acompanhamento, ele pode ser um aliado. O problema é o uso indiscriminado, que muita gente ainda subestima.

Seu corpo pode até performar mais… mas será que está seguro?

Me conta: você já tinha parado pra pensar nos impactos disso no coração? 💬

Se você quer mais conteúdos sobre saúde do coração e decisões seguras, já me siga por aqui.

09/04/2026

Muita gente ainda acha que infarto é sempre aquela dor forte no peito… mas, nas mulheres, nem sempre é assim.

Os sintomas podem ser mais silenciosos e confundir: cansaço que não melhora, falta de ar, náuseas ou uma sensação diferente que vai se arrastando por dias. E é justamente isso que faz muitas mulheres demorarem para buscar ajuda.

Se você é mulher, principalmente com fatores de risco, atenção aos sinais que fogem do seu habitual. Seu corpo costuma avisar, só não é sempre do jeito que você espera.

Me conta: você sabia que o infarto pode se manifestar assim nas mulheres? 💬

Se você quer mais conteúdos sobre como cuidar do seu coração, já me siga por aqui.

Cuidar do coração não é sobre perfeição.É sobre o que você faz todos os dias, mesmo nas pequenas escolhas.Sono, moviment...
06/04/2026

Cuidar do coração não é sobre perfeição.
É sobre o que você faz todos os dias, mesmo nas pequenas escolhas.

Sono, movimento, alimentação, controle do estresse. Nada disso é modinha. É prevenção real.

Se esse conteúdo fez sentido pra você,
Compartilhe com quem você quer ver bem por muitos anos.

01/04/2026

Durante o emagrecimento, muita gente foca só na balança… mas esquece de um detalhe importante: a pressão também muda, e às vezes rápido demais.

Quando você perde de 5 a 10% do peso corporal, seu corpo se reajusta e a pressão tende a cair. Isso é ótimo, mas pode virar um risco se não for acompanhado, principalmente para quem já trata hipertensão.

Se você está emagrecendo, ainda mais com ajuda de medicação, seu tratamento pode precisar de ajuste, e isso só deve ser feito com acompanhamento.

Seu corpo está mudando. E o cuidado precisa acompanhar isso.

Me conta: você já percebeu alguma alteração na sua pressão durante o emagrecimento? 💬

26/03/2026

Sabe aquela dor no peito que aparece, some do nada e depois volta? Muita gente acha que, por não ser constante, não tem relação com o coração… mas pode ter sim. Esse tipo de dor pode ser angina, um sinal de que as artérias do coração podem estar com obstrução e o músculo cardíaco está recebendo menos oxigênio, como um aviso antes de um infarto.

Não ignore dor no peito, mesmo que vá e volte. Procure um especialista e investigue o quanto antes. Compartilhe esse vídeo com mais pessoas ✨

Dra. Nicole S. Lother
Cardiologista
CRM-PR 33830 | RQE 29601

23/03/2026

Você sabia que dá pra fazer um “autoexame” do seu coração em casa? Com um aparelho de pressão e duas medidas simples, você consegue observar um sinal importante: medir a pressão nos dois braços e comparar os valores. Anote a pressão máxima (sistólica) e a mínima (diastólica) do primeiro braço e, logo em seguida, faça no outro sem demorar muito entre uma medida e outra.

O ponto de atenção está na diferença entre elas: diretrizes internacionais mostram que uma diferença maior que 15 mmHg pode ser um indicador de maior risco cardiovascular e merece avaliação médica. Compartilha esse vídeo para que mais pessoas aprendam a fazer ✨

Dra. Nicole S. Lother
Cardiologista
CRM-PR 33830 | RQE 29601

17/03/2026

Brunch não é só sobre comida, é sobre criar momentos de prazer que ficam na memória de todos.

Cada detalhe do nosso brunch é pensado para encantar, seja em um evento íntimo ou grandioso. Com paixão e cuidado, oferecemos uma experiência única, onde o sabor e a sofisticação se encontram.

Deixe a Melograno transformar seu evento em uma celebração inesquecível, onde a magia está nos pequenos gestos e sabores incríveis.

12/03/2026

Nos últimos dias, um caso aqui em Curitiba chamou atenção: um atleta faleceu durante a prova do Ironman. Situações como essa reforçam a importância da avaliação cardiológica em esportes de alta performance.

Provas de endurance, como maratonas, triathlon e longas distâncias, exigem muito do sistema cardiovascular. Por isso, exames como ecocardiograma e teste ergométrico ajudam a avaliar o coração antes de colocar o corpo sob esforço intenso.

O exercício físico é extremamente benéfico para a saúde. Mas quando falamos de treinos e competições de alto nível, treinar com acompanhamento e avaliação médica é fundamental para segurança. 🫀

12/03/2026

Vou te contar 5 coisas sobre colesterol que quase ninguém explica direito, e a última costuma surpreender muita gente.

Colesterol não é “vilão”: ele é necessário para o corpo produzir hormônios e manter as células funcionando, o problema é quando o equilíbrio sai do lugar. E não é só LDL alto que importa… hoje a dosagens das Apolipoproteínas A e B e Lipoproteína A trazem informações importantes sobre seu perfil lipídico, sua genética e sobre seu risco cardiovascular.

Outra verdade: não é só a alimentação que define seu colesterol. Genética, sedentarismo, sono e até estresse entram nessa conta, e o mais perigoso é que colesterol alto não costuma dar sintoma nenhum. Por isso, exame de rotina salva. Comenta aqui o que mais te surpreendeu, e compartilha com quem precisa saber disso também ✨

Dra. Nicole S. Lother
Cardiologista
CRM-PR 33830 | RQE 29601

Que este Natal nos relembre o que realmente importa na vida: termos saúde e a oportunidade de estarmos perto de quem ama...
25/12/2025

Que este Natal nos relembre o que realmente importa na vida: termos saúde e a oportunidade de estarmos perto de quem amamos. Esse é o maior presente de Deus nas nossas vidas.

Primeiro Natal com a nossa família completa, após a chegada da nossa pequena Alice, que tanto amor e união trouxe para a nossa família.

Gratidão por esse ano e por todos os desafios e oportunidades vividos.

Um Feliz e Abençoado Natal para todos 🎄🎅🏻

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