Kummer Pilate's

17/07/2023

O Pilates é uma excelente técnica para prevenir e tratar as dores que surgem na estação mais fria do ano, bem como obter um bom condicionamento físico, além de proporcionar uma maior percepção corporal, melhorar o
equilíbrio e a respiração e diminuir o estresse.

Agende uma aula experimental e venha se aquecer nesse inverno através dos exercícios 🥰

Link na Bio para agendamentos 📲

09/05/2023

Essa é uma pergunta frequente que recebo no Studio!

E sim resolve mas sempre indico realizar alguma outra atividade física associada ao Pilates nesse caso, para que o intervalo entre 1 sessão e outra seja melhor aproveitado. O mais indicado é realização de 2 ou mais aulas na semana para que o corpo fique sempre em movimento!

Agende já sua aula experimental e venha se apaixonar pelo método Pilates 🥰

05/05/2023