Psicólogo Renan

15/09/2025

Um tiro à queima roupa
Outra cicatriz
Senti a dor na pele
Por tudo que eu não fiz
O aperto aqui no peito
Me roubou o amanhecer
Eu dei meu melhor

Tem dias que parece
Que não vou conseguir
O medo me persegue
Me impede de sentir
Eu só quero amar direito
E ser tudo que eu puder
Seja o que for
Venha o que vier

E se caso for
Eu posso esperar
A chuva passar
Pra tudo recomeçar

Nenhuma dor é pouca
Nos erros aprendi
Na vida, sempre louca
Amar é decidir
E cada nova escolha
É o que precisa ser
Nem sempre o melhor

Às vezes, não tem outro jeito
O jeito é seguir
Lembrar que o que me fere
Também me faz sorrir
Escrevo em um bilhete
Ame tudo que puder
Seja o que for
Venha o que vier

E se caso for
Eu posso esperar
A chuva passar
Pra recomeçar
E se caso for
De ter que esperar
A chuva se vai
Pra tudo recomeçar
Tudo recomeçar

Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar

15/08/2025

25/07/2025

Esse medo, muitas vezes, não nasceu com você.
Ele foi sendo construído, pouco a pouco, nas experiências mais íntimas: aquelas que vivemos dentro da nossa família.

Se o amor que você viu ou sentiu foi condicionado…
Se ele vinha com silêncio, crítica, cobrança ou abandono…

É natural que, ao tentar se conectar com alguém hoje, venha um receio profundo de não dar conta — ou de não ser “bom o bastante”.

💬 A insegurança nos relacionamentos muitas vezes não é falta de amor…
É excesso de cicatrizes não curadas.

A boa notícia é que relacionar-se de forma mais leve, segura e verdadeira é possível.
Mas começa dentro: reconhecendo esses padrões herdados e acolhendo a dor de não ter sido visto, amado ou respeitado como você precisava.

🛑 Você não precisa mais repetir o que te machucou.
Você pode aprender um novo modelo de vínculo — mais saudável, mais livre, mais seu.

É possível aprender um novo jeito de se vincular.
E esse processo começa com autoconsciência e acolhimento.

📍Psicólogo Renan.
Atendimentos em Curitiba e online

🧠✨

25/07/2025

20/07/2025

lírio do campo

14/07/2025

05/09/2024

SBT Repórter (2011)

17/07/2023

Provavelmente estamos vivemos um momento de marco temporal novamente, a tal da
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Tudo está tão tecnológico e acessível, cada vez mais automatizado e disponível em nossas mãos...
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Receio que as pessoas percam a "mao" de como fazer as coisas, construir, e com isto, a generalização chegue até a saúde mental e emocional também 🫣
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Tudo tão colorido, sem marcas e imperfeições, mas e a vida real, f**a onde? A inteligência real?
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Parece os anos 80/90 quando chegaram os celulares e Internet não é mesmo? E realmente, a vida não foi mais a mesma de lá pra cá... cada coisa com seus ônus e bônus.

🚶‍♂️

15/07/2023

✨️Seja mais exigente com quem irá escolher para te acompanhar 🚶‍♂️

09/07/2023

O deste fim de semana, é uma série leve e incrível, com um gostinho da década 2000 e poucos...

De volta aos 15, a história da personagem Anita, protagonizada impecavelmente por Maisa e Camila Queiroz.

Aquelas séries que você assiste numa sentada só, de tão viciante...

O típico conteúdo que eu, particularmente adoro, tenho essa pegada bem nostálgica...

Pra quem hoje tem seus 30 poucos anos e viveu os primeiros acessos a Internet e tecnologias da época, movimento emo e etc... não tem como não se apaixonar.

Gente, é muito nostálgico real (figurinos, músicas, temas e debates...)

Vale um completo com um vídeo que gravo em breve com alguns comentários específicos.

F**a essa dica, recomendo.

Ótimo domingo a todos 😄

#2010 #2009 #2008

30/06/2023

📌👍

29/06/2023

de ontem 😃

Encerramento com meus alunos do 9° período com o pessoal do Estágio em Psicologia Clínica (Cognitivo Comportamental) do UniDomBosco.

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Cada colega apresentou sua experiência e atuação na clínica escola. Parabéns pessoal 👏

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Rumo ao 10° e último período 😃