Studio Plenitud - Pilates & Fisioterapia

Home
Studio Plenitud - Pilates & Fisioterapia

Atendimento de Fisioterapia, PILATES, Acupuntura e Estetica MALi - Fisioterapia
Busca um atendimento personalizado, na sua casa para seu conforto. Dra.

Procuramos excelência em nosso atendimento com diferencial no mercado de trabalho. Colocando sempre nossos Pacientes em primeiro lugar. Atendimentos:
- Fisioterapia em Trauma-ortopédico.
- Pós e Pré Operatório Drenagem Linfática.
- Estética Corporal, com tratamento para celulite, contendo Drenagem Linfática, Modeladora e a utilização de aparelhos modernos.
- Massagens Relaxantes e Terapêuticas. Marque sua avaliação. Para mais informação:

Dra. Mayra M, Fernandes - Creffito: 9914
41 96301481. Lidiane Antunes - Creffito: 9886
41 8898 2021. Aguardem que logo logo estaremos com Novidades especialmente Para melhor atendermos.

23/04/2021

Ótima sexta!!!

PARE.. PENSE... RESPIRA! 🌺🌻🌸

E se precisar de ajuda me chame! Existem muitas técnicas que podem ajudar. 🤗❤

21/10/2019

A lira é um aparelho constituído por um aro de metal, onde são executados diversos exercícios e pode ser utilizado com uma ou duas pessoas ao mesmo tempo.

É possível fazer trabalhos de flexibilidade, força, elegância, suavidade e graciosidade através de exercícios que o aluno irá realizar em toda a sua circunferência.
Trabalha intensamente o CORE, membros inferiores superiores

19/10/2019

As doenças auto-imunes (DAI) são um grupo de mais de 100 doenças relacionadas entre si, que envolvem qualquer órgão ou sistema do nosso organismo. Inclui doenças que atingem simultaneamente ou sequencialmente esses orgãos ou sistemas e outras dirigidas especif**amente contra alguns deles, como sejam o sistema nervoso, os aparelhos digestivo e respiratório, pele, sangue, olhos, articulações e glândulas endócrinas, entre outros exemplos. O problema é o mesmo em todas as doenças auto-imunes : o sistema imunitário f**a desorientado, atacando o próprio corpo e os órgãos que deveria proteger.

Em muitas doenças autoimunes o pilates pode ser um grande aliado, pois ele trás bem estar e alívio de dores musculares e promove o relaxamento do corpo. Outro benéfico é o efeito sobre a ansiedade e depressão (que já citei em post anterior), que são fatores com influência direta nessas patologias.

“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna” Joseph Pilates

16/10/2019

O Pilates Suspenso é uma variação do Pilates convencional, em equipamentos próprios para esse método. Porém ao contrário do que pensam, ele não exige alto grau experiência, ou seja, não é feito apenas de exercícios avançados.

E além disso ele pode ser praticado por qualquer aluno, de crianças a idosos.

O treinamento de Pilates Suspenso contém vários exercícios que podem ajudar o aluno a tratar patologias da coluna, educar a postura, dentre outras. São exercícios realizados sem compressão articular, e exigem grande recrutamento muscular, gerando ganho de força e equilíbrio.

Um dos diferenciais do Pilates Suspenso, além dos benefícios na saúde e mente vindos do Método, é por se tratar de uma atividade que tira o aluno da zona de rotina, e o convida para uma atividade completamente nova.

Fonte:Blog Pilates

Agende já seu horário!!!
📞 99630 14 81

16/10/2019

‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena. ’’ Joseph Pilates

16/10/2019

“Realize seu exercício com mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Joseph Pilates

Pq o fazer exercício pode ser divertido!

02/08/2019

Voltando com força total! 💪❤

16/11/2018

Novidades no Studio!!!

Agora além do PILATES, temos a opção do Exercício Funcional!!!

Você sabe o que é exercício funcional?

É um treinamento que se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

Agende seu horário!!!
Contato: 99630 14 81

18/07/2018

Pilares desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, eleva a mente e eleva o espírito. (Joseph Pilates)

Marque sua aula experimental!

20/06/2018

Benefícios da drenagem linfática:

1. Detox

O sistema linfático é paralelo ao circulatório e trabalha na condução de impurezas produzidas pelas células e toxinas presentes no corpo, que passam pelos vasos, gânglios linfáticos e são eliminadas pela urina.

2. Redução de Edemas

O edema nada mais é do que inchaço, que nas mulheres, por exemplo, aparece mais frequentemente. Seja por TPM, falta de exercício, alimentação desequilibrada, processo pós cirurgico ou até mesmo fatores genéticos, o edema pode ser minimizado a partir dos movimentos da drenagem linfática.

3. Menos Retenção de liquidos

Assim como o edema, a retenção de líquido é um pesadelo, pois aumenta proporções, medidas e até o peso na balança. A drenagem ajuda e muito nesse processo de eliminar excesso de líquidos. Lembre de tomar um copão de água antes e depois da drenagem linfática, para ter um melhor resultado.

4. Redução da Celulite

Os dois tópicos acima estão muito relacionados ao aparecimento da celulite, que é aquele depósito de gordura com efeito casca de laranja. Quando você estimula a circulação sanguínea, drena a linfa que manda embora as toxinas acumuladas e elimina a retenção de liquido, consequentemente vê uma melhora no aspecto da celulite.

5. Hidratação

Hidratar a pele é um dos passos mais importantes, portanto os cremes de massagem específicos para a drenagem linfática, já contém fatores hidratantes, que repõe a umidade natural da pele e melhoram o aspecto da mesma. Uma pele hidratada constantemente, é uma pele mais jovem, que não sofrerá tanto com o envelhecimento cutâneo.

6. Redução de Medidas

Esse é um objetivo comum em quem procura tratamentos estéticos, porém depende de algumas variantes: a drenagem quando combinada com manobras de massagem modeladora pode ajudar na redução de medidas, mas não é uma regra. Como o inchaço e excesso de liquido são mandados embora, pode sim ocorrer a diminuição de medidas.

7. Menos TPM

Durante a TPM temos uma revolução hormonal acontecendo em nosso corpo e a drenagem é capaz de minimizar os efeitos colaterais: irritabilidade, estresse, inchaço, ansiedade, depressividade. Isso porque alguns hormônios prejudicam a irrigação de sangue para o corpo todo, é como se tudo f**asse mais lento. Aí entra a drenagem, mais uma vez otimizando o funcionamento do sistema linfático e circulatório.

8. Redução do Estresse

Um dos tratamentos mais ef**azes contra um grande causador do envelhecimento, que é o estresse, é a massagem, seja drenagem, seja relaxante. A drenagem também apresenta benefícios quando se fala em relaxamento e a drenagem, por envolver movimento suaves, leves e indolores, também relaxa!

AGENDE SEU HORÁRIO!
*** Estamos com valores promocionais! ***

17/05/2018

Novidades chegandoooo

Logo logo novo studio! ❤🔝

05/10/2016

Curta Dra. Mayra Fernandes - Fisioterapia

Address

Maestro Francisco Antonello 1944

81030100

Opening Hours

Monday	13:00 - 21:00
Tuesday	13:00 - 21:00
Wednesday	13:00 - 21:00
Thursday	13:00 - 21:00
Friday	13:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Plenitud - Pilates & Fisioterapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Plenitud - Pilates & Fisioterapia:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

23/04/2021

21/10/2019

19/10/2019

16/10/2019

16/10/2019

16/10/2019

02/08/2019

16/11/2018

18/07/2018

20/06/2018

17/05/2018

05/10/2016

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share