Shala Yoga

Shala Yoga Ashtanga Yoga Curitiba

Um refúgio no Centro de Curitiba! Shala Yoga é uma escola de Yoga dedicada a Prática de Ashtanga Yoga, Ayurveda e Astrologia Vedica.

A escola segue tradicionalmente a linhagem do Parampara( ensino que é transmitido de Mestre para Discípulo), ou seja segue tradicionalmente os ensinamentos. Tem como objetivo trabalhar de maneira que os praticantes e estudantes possam desenvolver uma prática segura, devocional e através destas ferramentas encontre o autoconhecimento para viver melhor o dia-a-dia.

Um Shala de Yoga é mantido com muita dedicação, amor e respeito!!!!
30/11/2025

Um Shala de Yoga é mantido com muita dedicação, amor e respeito!!!!

Mente e corpo fortes se constroem juntos.No Yoga, o movimento consciente fortalece o corpo enquanto a respiração e a pre...
12/11/2025

Mente e corpo fortes se constroem juntos.
No Yoga, o movimento consciente fortalece o corpo enquanto a respiração e a presença ampliam a mente.
É na união entre estabilidade e leveza, força e suavidade, que encontramos equilíbrio e clareza para viver com mais inteireza.









Que possamos sempre escolher aquilo que nos nutri!!!!
02/11/2025

Que possamos sempre escolher aquilo que nos nutri!!!!



A prática de Ashtanga Yoga é um convite para olharmos para dentro. Num primeiro momento, pode parecer uma prática totalm...
21/10/2025

A prática de Ashtanga Yoga é um convite para olharmos para dentro. Num primeiro momento, pode parecer uma prática totalmente física e de fato é, mas conforme nos aprofundamos nos ásanas, percebemos que ela fala muito sobre como nossos pensamentos nos fazem agir em relação ao todo. É, acima de tudo, um grande convite ao autoconhecimento.

Agende uma aula experimental, venha nos conhecer!!!!

Informações: Cintia 41991513384

Os ajustes na prática do Ashtanga Yoga são verdadeiras preciosidades.São momentos de troca e confiança entre aluno e pro...
09/10/2025

Os ajustes na prática do Ashtanga Yoga são verdadeiras preciosidades.
São momentos de troca e confiança entre aluno e professor, onde se cria a possibilidade de uma conexão mais profunda. Por isso, é essencial cultivar uma relação saudável, em que o respeito e a admiração sejam a base desse encontro.

Entre em contato para agendar aula ou semana experimental
Cintia: 41 99151-3384









Observe os movimentos da natureza e compreenda melhor o funcionamento do seu corpo. (Brilho Súbito - Tales Nunes) ...
02/10/2025

Observe os movimentos da natureza e compreenda melhor o funcionamento do seu corpo. (Brilho Súbito - Tales Nunes)








Workshop com Laura Miguel!!!!Gratidão imensa por este workshop de Ashtanga Yoga.Foi um momento de aprendizado profundo, ...
28/09/2025

Workshop com Laura Miguel!!!!

Gratidão imensa por este workshop de Ashtanga Yoga.
Foi um momento de aprendizado profundo, troca de energia e conexão verdadeira com a prática. Cada respiração, cada postura e cada ensinamento lembram da potência que existe em estar presente.
Obrigada a todos que participaram e, em especial, à professora Laura que conduziu com tanta dedicação, clareza e amor pelo yoga.
Saimos desse encontro com o coração mais leve, a mente inspirada e o corpo cheio de vitalidade.
Que possamos seguir praticando e expandindo juntos esse caminho transformador. 🤎

No Ashtanga Yoga, a respiração é o fio que conduz toda a prática. Mais do que oxigenar o corpo, ela cria um estado de pr...
13/08/2025

No Ashtanga Yoga, a respiração é o fio que conduz toda a prática. Mais do que oxigenar o corpo, ela cria um estado de presença, aquieta a mente e sustenta o movimento com estabilidade. Chamamos de respiração sussurante, um som suave e constante produzido pela contração suave da glote, como o som do oceano.
Cada postura é guiada por um ritmo preciso de inspiração e expiração, conectado ao vinyasa, a sincronia entre respiração e movimento. A inspiração expande, cria espaço e energia, a expiração aprofunda, estabiliza e purifica. Assim, a prática se transforma em uma meditação em movimento, onde não há espaço para distrações, apenas o som da respiração e o fluxo contínuo de posturas.
No calor gerado por essa respiração ritmada, o corpo se purifica, as articulações ganham mobilidade, e as tensões acumuladas começam a se dissolver.
Venha conhecer, pode ser agendando uma aula ou semana experimental!!! 



"Com a pele acolhidanum próprio abraço,ela recolheu o corpo e pousou em si mesma.Suas palavras flutuavam num oceano de s...
07/08/2025

"Com a pele acolhida
num próprio abraço,
ela recolheu o corpo
e pousou em si mesma.
Suas palavras flutuavam
num oceano de silêncio
aberto em seu peito.
Seu navegar, imenso,
era expansão e recolhimento.
Todos os versos possíveis
cabiam em si,
cabiam naquele momento"

Trecho do livro O esquecimento do ser


O Yoga nos convida a habitar o momento presente com consciência. Através da respiração, da observação dos pensamentos, d...
03/08/2025

O Yoga nos convida a habitar o momento presente com consciência. Através da respiração, da observação dos pensamentos, do cuidado com o corpo e da disciplina amorosa, vamos refinando a maneira como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o mundo.

É compreender que a verdadeira transformação acontece de dentro para fora, e que o autoconhecimento é um processo contínuo, delicado e profundamente libertador.

É caminhar com leveza, mesmo nos dias pesados. É praticar firmeza sem rigidez, entrega sem passividade. É fazer da vida uma prática constante de escuta e  presença.

O Yoga não é uma fuga da realidade, é um modo de habitá-la com mais consciência, coragem e verdade.

Porque no fundo, o Yoga nos lembra que já somos inteiros, só precisamos lembrar.

Endereço

Rua João Negrão, 45 Sala 208
Curitiba, PR
80010200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:15 - 18:00
Terça-feira 06:15 - 18:00
Quarta-feira 06:15 - 18:00
Quinta-feira 07:30 - 18:00
Sexta-feira 06:15 - 20:00
Sábado 07:00 - 10:00

Telefone

+5541991513384

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Shala Curitiba é uma escola de Yoga dedicada a Prática de Ashtanga Yoga, Hatha Yoga e aos Estudos de Vedanta. A escola segue tradicionalmente a linhagem do Parampara( ensino que é transmitido de Mestre para Discípulo), ou seja segue tradicionalmente os ensinamentos. Tem como objetivo trabalhar de maneira que os praticantes e estudantes possam desenvolver uma prática segura, devocional e através destas ferramentas encontre o autoconhecimento para viver melhor o dia-a-dia.