Espaço Clínico Ser e Aprender

Espaço Clínico Ser e Aprender Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Clínico Ser e Aprender, Hospital, Hildebrando Cordeiro , 147, Curitiba.

08/08/2020

Olá! Hoje a dica é para os pais de adolescentes, mas você pai que logo terá um adolescente em casa, acompanha esse post também!

Um assunto muito importante de se falar nos dias de hoje, principalmente diante da pandemia que vivemos, é observar o comportamento dos nossos filhos e conhecer os sinais que eles apresentam.

O número de casos de depressão tem aumentado muito durante esses últimos 4 meses, e com isso, pedimos a vocês pais que fiquem de olho nos seguintes sinais em seus filhos:

Sono excessivo ou dificuldade para dormir
Perda da autoestima
Abandono de atividades de lazer
Choros inesperados
Alterações acentuadas de humor
E também:
Afastamento dos amigos e familiares
Isolamento excessivo social
Perda ou aumento de peso excessivo
Automutilação
Expressões de desesperança

Mantenha a comunicação com seu filho de forma honesta, acolha sempre o que ele tem para te falar e demonstre interesse e atenção enquanto ele fala. Conte suas próprias histórias e medos, assim ele não se sentirá sozinho.

filhosnaquarentena

15/03/2020

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15/07/2019

Afinal, o que é esse tal propósito que todos estão buscando e falando?

A depressão é o mecanismo do desespero diante das perdas, uma experiência de desamparo no mundo. Ela destrói o indivíduo, ofuscando sua capacidade de dar e receber afeição, colocando-o diante de uma solidão, destruindo a conexão com os outros e a capacidade de estar em paz consigo mesmo. Na depressão tudo f**a cinza e nebuloso, o que trás falta de signif**ado e todas as emoções deixam de ser “emocionantes”, passam a ser insignif**antes. Terapia e medicamentos funcionam, graças a indústria farmacêutica não houve, até hoje, uma geração com tanta facilidade em distinguir o que sentir ou não sentir, mas é o amor que tranquiliza e protege sua mente.
Estes instrumentos usados no cuidado com a saúde mental renovam a capacidade de amar a si mesmo e aos outros, e de ser amado. Meu trabalho é orientá-los a reencontrar essa capacidade de amar, que é na verdade, o propósito da vida. Propósito é uma palavra incansavelmente usada das redes sociais, mas quando colocamos em perspectiva, nosso propósito nada mais é do que aquilo que fazemos com amor.
Sempre estaremos sujeitos a solidão, pois estamos presos em corpos únicos e independentes, e nem mesmo a promessa de vidas futuras feitas por algumas religiões é capaz de no livrar da angústia de estar sozinhos, até Cristo foi um homem de sofrimentos.
Minha esperança é que todos possam atingir seus propósitos. Creio que há pessoas, “anjos”, que passam pela nossa vida cujo único propósito é nos fortalecer.
As pessoas têm buscado diagnósticos como se o resultado pudesse ser obtido através de um exame físico, mas a grande verdade é que o único modo de identif**ar a perda do amor, da vontade de viver, é observar e refletir sobre como você tem vivido sua vida.

Caso você venha se sentindo mal durante a maior parte do tempo sem motivo, talvez seja hora de examinar a si mesmo. E você, que já encontrou seu propósito, conte pra nós como foi essa jornada e inspire pessoas a encontrar também.

Com amor, Rita

09/01/2019

O dia em que odiei a JBL. As pessoas que me conhecem sabem que não sou muito de odiar, prefiro amar. Estou de férias após trabalhar 12 meses de umas, sei lá, 60h/semana, querendo sossego, paz e harmonia. A única tecnologia que tenho acesso é meu smartphone e com sinal de internet bem ruim , quase inexistente. Escolhi lugar a dedo: praia, sol, verde, trilhas e muita gente bonita com sorriso fácil, rítmo slow motion. Ao preparar bagagem para sair de Curitiba, separei vários livros e meu notebook, pois pretendia ler todos os livros que comprei durante o ano e não li, fazer um curso de marketing digital e outro de scrum master, afinal teria todo o tempo do mundo nesses 15 dias, ainda mais se chovesse. Estava preparadíssima, que venham as férias! Mas não foi bem assim, meu inconsciente me fez esquecer em casa todos os livros e o notebook,( ufa minha saúde mental agradece , escreverei da importância de férias para a saúde física e mental num outro texto). Então fiz o que na terapia comportamental dialética (DBT), chamamos de aceitação radical, e aceitei que precisava viver o momento de relaxamento e solidão criativa, não ter acesso a internet, nem em grupos e por ser rata de livros não ler e simplesmente aceitar o NÃO FAZER NADA. Levei 2 dias para parar de me debater internamente e a aceitar o fato de não ler, ou fazer cursos online. Nestes dias fiz minhas práticas de yoga bem cedinho, olhei a garoa pela varanda na rede, fiz trilhas e voltei com os pés pretos, pegar sol e produzir vitamina D em outras palavras deixar o corpo com marca de biquíni(sonho de curitibana branquela). Pensar em todas as subidas e no quão sem folego estou e no que eu abri mão de mim neste último ano. Vamos voltar a JBL Depois de caminhar subir umas rampas, lombas ou morro mesmo e depois descer cheguei numa praia maravilhosa. Apesar de rústico tem uma estrutura bem legal, restaurantes, banheiros , surfistas, muito surfistas e lógico os turistas... ahhh nós turistas, conversando com nativos são bem dicotômicos uns amam os turistas afinal o verão faz o inverno deles. Outros falam abertamente o quanto atrapalhamos a vida sossegada, o trânsito e lugares como este não tem estrutura de estradas, ruas que super lotam, saneamento e saúde e rezam o verão inteiro para irmos embora logo. Adoro papear com moradores locais nas minhas viagens. Chegando escolhi um restaurante com serviço de praia me ajeitei com minha filha e amiga ... Aguardando pelo sol, uma água de coco e uma cervejinha porque ninguém é de ferro e afinal são férias. Elas saíram para caminhar e eu no ritmo de férias deitei na cadeira para escutar um dos sons mais belos que existe. Um som que me faz ser grata por ter o dom da audição, o som das ondas quebrando , o som do mar. Amo mas amo verdadeiramente areia nos pés, cheiro de mar e o som que produz. Deitada, curtindo meu sonzinho de mar, olhos fechados, relax total, de repente vem um som alto que não era do mar, um som não proibido, um som que vinha numa caixa sendo carregada por um humano. Um humano que tem todo o direito de estar fazendo exatamente o que está fazendo escutando sua música predileta ( nem vou entrar no estilo musical) que não era jazz ou clássica, nem sequer surf music, mas era alto, vinha numa super JBL 4 , extreme, ou sei lá o tipo que esta na moda no momento. Era potente e tão ef**az que o meu som amado do mar sumiu. Neste momento lentamente abro meus olhos para avaliar a gravidade, se o humano está só de passagem com sua super JBL ou veio para f**ar. Sento e percebo que é grave, ele pediu serviço de praia, mesa, cadeira, guarda sol, cerveja.. veio para f**ar com toda a potência desta marca. Neste momento EU odiei a JBL. Tem uma bateria que não acaba nunca, uma potência que faz o mar calar se. Novamente fiz o que a DBT me ensinou e eu ensino meus pacientes todos os dias quando você não puder fazer absolutamente nada para mudar a situação em que se encontra aceite, mas aceite radicalmente e continue sua vida, suas férias, seu dia. Com amor Rita.

14/10/2018
27/07/2018
26/06/2018

Inscrições abertas curso introdução a Terapia Comportamenta Dialética que estarei ministrando na UTP. Um dos temas principais será a prevenção e manejo sobre suicidio e as habilidades da DBT. Vejo vocês por lá.

Endereço

Hildebrando Cordeiro , 147
Curitiba, PR

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