05/03/2026
A sobre-excitabilidade é uma característica comum em pessoas com AH/SD e se refere a uma intensidade maior na forma de sentir, pensar e reagir ao mundo.
Essa intensidade não é “drama” ou “exagero”. É uma forma diferente de funcionamento neurológico.
🔹 Emocional: sentimentos profundos, empatia elevada, reações intensas a frustrações, dificuldade em regular emoções, maior propensão à ansiedade e à culpa.
🔹 Intelectual: mente acelerada, excesso de questionamentos, dificuldade em “desligar” os pensamentos, ruminação e autocrítica constante.
🔹 Psicomotora: inquietação, necessidade de movimento, dificuldade em relaxar, tensão corporal associada à ansiedade.
🔹 Imaginativa: imaginação vívida, pensamentos catastróficos, antecipação excessiva de cenários negativos.
🔹 Sensorial: hipersensibilidade a sons, luzes, texturas ou cheiros, podendo gerar irritabilidade e sobrecarga.
Quando essas intensidades não são compreendidas, a pessoa pode ser vista como “exagerada” “difícil” ou “sensível demais”.