27/09/2024
Discutir saúde mental no ambiente escolar é fundamental, mas como podemos ajudar nossos jovens?
🎗 reuniões frequentes: organizar encontros onde os alunos possam compartilhar suas preocupações e sentimentos.
🎗 caixas de sugestões anônimas: disponibilizar locais para que os alunos deixem suas dúvidas e comentários de forma anônima, garantindo que se sintam confortáveis em se expressar.
🎗 treinamento sobre saúde mental: converse com a escola e sugira que haja formações para professores e funcionários.
🎗 formação de grupos de apoio: estimular a formação de redes de suporte entre escola, famílias, comunidade e profissionais de saúde para compartilhar experiências e estratégias.
🎗 espaços de reflexão: criar áreas na escola, como salas de descanso ou cantinhos de leitura, onde os alunos possam relaxar e refletir.
🎗 dinâmicas de grupo: realizar atividades que incentivem a empatia, como jogos de escuta ativa.
🎗 palestras e workshops: convidar especialistas para falar sobre saúde mental, envolvendo alunos, pais e a comunidade.
🎗 campanhas de conscientização: realizar ações que promovam o respeito à diversidade e à individualidade, contribuindo para a redução do estigma em torno da saúde mental.
💛 quando cultivamos um ambiente de empatia e respeito, podemos garantir que TODOS se sintam valorizados, acolhidos e protegidos.
💛 Busque um profissional para ajudar, fale comigo!
Sheyla Mara Oliveira
CRP 08/22398
