Equilibrium Pilates Curitiba

Equilibrium Pilates Curitiba Oferecemos os serviços de Pilates Aparelho e Osteopatia.
-Profissionais Fisioterapeutas e Educadore

O espaço Equilibrium Pilates foi desenvolvido com intuito de avaliar, tratar e otimizar a qualidade de vida das pessoas que sofrem algum tipo de limitação ou apenas busca bem estar e qualidade de vida. A preparação física é o primeiro requisito básico para a felicidade. Nossa interpretação de boa forma física é manter um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã capaz de fazer de maneira fácil, natural e satisfatória as nossas variáveis e diferentes tarefas diárias com prazer e espontaneidade.

E este é um mês especial para nós, completamos mais um ano de existência 🥰Só podemos agradecer à todos que confiam em no...
23/02/2023

E este é um mês especial para nós, completamos mais um ano de existência 🥰

Só podemos agradecer à todos que confiam em nosso trabalho e fizeram com que isso fosse possível. Queremos poder continuar alcançando pessoas e transformar aquilo que os incomoda em qualidade de vida!

A respiração é o ponto chave para desenvolver os exercícios do Pilates com qualidade. Inspiração e expiração conscientes...
20/01/2023

A respiração é o ponto chave para desenvolver os exercícios do Pilates com qualidade. Inspiração e expiração conscientes aumentam a oxigenação dos músculos, nutrem as células do corpo e ajudam a eliminar as toxinas. Assim, a respiração tem papel importante na promoção de uma verdadeira limpeza no organismo. Essa oxigenação, aliada á produção de endorfina e serotonina liberadas durante as atividades físicas, melhora as condições física e mental, aumentando a produtividade e o relaxamento, o que reduz os efeitos de dor, depressão, cansaço e irritação.

Você sabia que a Osteopatia pode auxiliar nas dores de cabeça? Desliza para o lado e saiba mais! 🧡👉🏼
18/01/2023

Você sabia que a Osteopatia pode auxiliar nas dores de cabeça? Desliza para o lado e saiba mais! 🧡👉🏼

Começando a semana com alguns lembretes importantes! 🧡
16/01/2023

Começando a semana com alguns lembretes importantes! 🧡

Separamos alguns fatos sobre seus joelhos que é importante você saber! 🧡Desliza para o lado! 👉🏼
10/01/2023

Separamos alguns fatos sobre seus joelhos que é importante você saber! 🧡
Desliza para o lado! 👉🏼

Decida tirar seus planos do papel em 2023!Temos horário disponível para semana que vem, vem fazer Pilates com a gente! 🧡...
05/01/2023

Decida tirar seus planos do papel em 2023!
Temos horário disponível para semana que vem, vem fazer Pilates com a gente! 🧡

Bem vindo 2023! ✨🥂🧡 #2023
01/01/2023

Bem vindo 2023! ✨🥂🧡

#2023

Desconforto na região do músculo trapézio, bursites de ombro que não melhoram, lombalgia... Tudo isso pode ter relação c...
30/12/2022

Desconforto na região do músculo trapézio, bursites de ombro que não melhoram, lombalgia... Tudo isso pode ter relação com o que você está ingerindo, logo, festas de fim de ano comumente geram essas afecções.

Isso porque nosso sistema digestivo está interligado com o sistema musculoesquelético através de fáscias, ligamentos e tendões. Esses excessos sobrecarregam o estômago, fígado, intestino e podem gerar d0res articulares.

Confira nossas dicas pra evitar que isso aconteça e você inicie 2023 com o pé direito:

• Hidrate-se! Ingira muita água.
• Não deixe as proteínas de lado.
• Coma devagar. Mastigue, mastigue, mastigue!
• Cuidado com as bebidas (não só alcoólicas, refrigerantes e sucos também!).
• Pratique exercício físico (caminhar, pedalar, subir escadas, pular corda).

E se mesmo assim precisar, conte com a gente!
No dia 02/01/2023 nossas portas já estarão abertas 🥰🧡

Será que o Método Pilates é indicado para pacientes com artrose? Desliza para o lado para saber! 🧡
27/12/2022

Será que o Método Pilates é indicado para pacientes com artrose? Desliza para o lado para saber! 🧡

O estúdio Equilibrium Pilates deseja um feliz natal, repleto de alegria, amor e paz! Que o verdadeiro sentido do natal e...
25/12/2022

O estúdio Equilibrium Pilates deseja um feliz natal, repleto de alegria, amor e paz! Que o verdadeiro sentido do natal esteja presente em sua casa e família! 🧡🎄✨

Será que o método Pilates é eficiente para quem tem hérnia de disco? Desliza para o lado para saber! 🧡👉🏼
21/12/2022

Será que o método Pilates é eficiente para quem tem hérnia de disco? Desliza para o lado para saber! 🧡👉🏼

Será que o Pilates pode ajudar nas lesões e dores do joelho? Desliza para o lado para descobrir! 🧡
06/12/2022

Será que o Pilates pode ajudar nas lesões e dores do joelho? Desliza para o lado para descobrir! 🧡

É sempre um bom investimento cuidar de você! 🧡✨
30/11/2022

É sempre um bom investimento cuidar de você! 🧡✨

Cinco motivos para você começar já a fazer pilates! 🥰Agende sua aula experimental pelo link da bio. 🧡
29/11/2022

Cinco motivos para você começar já a fazer pilates! 🥰

Agende sua aula experimental pelo link da bio. 🧡

Será que Pilates é bom para coluna? Desliza para o lado e saiba mais. 🧡
26/11/2022

Será que Pilates é bom para coluna? Desliza para o lado e saiba mais. 🧡

Praticar exercício físico deve ser prioridade. Cuide de você! 🧡
22/11/2022

Praticar exercício físico deve ser prioridade. Cuide de você! 🧡

Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos de um organismo mais cansado para fazer as mesmas atividades de quando...
21/11/2022

Conforme os anos passam, o corpo sente os efeitos de um organismo mais cansado para fazer as mesmas atividades de quando se é mais jovem. Mas, sintomas como esse podem ser diminuídos com exercícios na terceira idade. Pois, praticar esportes traz um envelhecimento com qualidade de vida e evita riscos à saúde.
Nesse período existem limitações em atividades simples, como sentar e levantar, rolar na cama, amarrar o tênis ou calçar uma meia.

O Pilates torna essas tarefas mais fáceis. Em aula, os alunos são estimulados a realizar movimentos naturais, e possíveis a capacidade individual de cada pessoa dessa faixa etária, para que possam obter mais facilidades e benefícios no seu dia-a-dia. 🧡

Será que ficar muito tempo sentado faz mal a coluna? 🤔Desliza para o lado para descobrir! 🧡
14/11/2022

Será que ficar muito tempo sentado faz mal a coluna? 🤔

Desliza para o lado para descobrir! 🧡

Endereço

Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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+5541996603365

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