Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 19:30 Terça-feira 07:30 - 19:30 Quarta-feira 07:30 - 19:30 Quinta-feira 07:30 - 19:30 Sexta-feira 07:30 - 19:30

Longevità - Centro Clínico e Fisioterápico

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
Longevità - Centro Clínico e Fisioterápico

Clínica de Fisioterapia Longevità
- Acupuntura;
- Fisioterapia geral;
- Fisioterapia Pélvica;
- Microfisioterapia;
- Pilates;
- RPG (Método Souchard).

03/12/2025

Ciatalgia é a dor que começa na lombar e desce pela perna porque o nervo ciático está irritado ou comprimido.
Isso gera choque, queimação ou formigamento ao longo do trajeto do nervo.
Se esses sinais estão aparecendo no seu dia a dia, vale investigar antes que evoluam.
Quer avaliar sua lombar e entender a causa da sua dor? Fale conosco.

27/11/2025

Cada tipo de pé tem seu jeito de pisar. Entender o seu ajuda a prevenir dor e melhorar o movimento. Quer avaliar o seu? Fale conosco.

25/11/2025

Fisioterapia na melhor idade significa mais força, autonomia e segurança no dia a dia. Quer cuidar de você ou de alguém da sua família? Fale conosco.

18/11/2025

A síndrome do impacto ocorre quando os tendões do manguito rotador, principalmente o supraespinhal, sofrem compressão entre o acrômio e a cabeça do úmero.
Com o tempo, esse atrito causa inflamação, dor e limitação de movimento, podendo evoluir para tendinopatia ou até ruptura do tendão.

🩺 Causas mais comuns:
• Movimentos repetitivos acima da cabeça
• Postura com ombros projetados à frente
• Fraqueza dos estabilizadores da escápula
• Esporões ósseos ou variações anatômicas do acrômio
• Sobrecarga em treinos ou atividades diárias

⚠️ Sintomas:
• Dor ao levantar o braço ou pentear o cabelo
• Dificuldade para vestir roupas
• Dor noturna, especialmente ao deitar sobre o ombro
• Perda de força e amplitude de movimento

🏋️‍♀️ Tratamento fisioterapêutico:
A fisioterapia é fundamental para aliviar a dor, restaurar o movimento e prevenir recidivas.
O tratamento envolve:
• Controle da dor e inflamação
• Fortalecimento do manguito rotador e estabilizadores escapulares
• Correção postural e reeducação do movimento

Em alguns casos, podem ser utilizados recursos como terapia manual, laser, eletroterapia, dry needling e exercícios terapêuticos específicos.

✨ Com o tratamento adequado, é possível voltar a mover o ombro com liberdade e sem dor, retomando suas atividades com segurança.

14/11/2025

Novembro Azul 💙

Neste Novembro Azul, lembramos a importância de cuidar da saúde dos homens.
As mensagens do Novembro Azul destacam a importância da prevenção do câncer de próstata por meio de exames, incentivando os homens a superarem tabus e preconceitos para cuidar da saúde.

O diagnóstico precoce é a chave para a cura, pois a doença pode ser silenciosa e sem sintomas em estágios iniciais, sendo os exames (toque retal e PSA) fundamentais para um diagnóstico e tratamento eficazes.

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas a chance de cura é de 90% se descoberto precocemente.

A Fisioterapia Pélvica tem importante papel na recuperação pós-cirúrgica da prostatectomia.
Segundo a Revista Brasileira de Fisioterapia, cerca de 80% dos homens submetidos à prostatectomia evoluem com incontinência urinária. Destes homens, aproximadamente 90%, com a reabilitação perineal, conseguem recuperar-se.

Promover saúde masculina é também garantir reabilitação pélvica de qualidade.
Assim como o Outubro Rosa, o Novembro Azul é um convite para o autocuidado e saúde íntima.

13/11/2025

🏃‍♀️ Dor na parte interna do joelho? Pode ser tendinopatia da pata de ganso.

A pata de ganso é a junção dos tendões de três músculos: sartório, grácil e semitendíneo, que se inserem na face interna da tíbia, logo abaixo da linha articular do joelho.
Esses músculos atuam juntos na flexão e rotação interna do joelho e na estabilização medial da articulação.

A tendinopatia da pata de ganso acontece quando há sobrecarga ou atrito repetitivo nessa região, geralmente associada a:
• Treinos intensos ou aumento súbito de carga
• Alterações biomecânicas (excesso de valgo ou pronação)
• Enfraquecimento ou desequilíbrio muscular
• Obesidade ou sobrepeso

Os sintomas mais comuns são:
• Dor localizada na parte interna inferior do joelho
• Sensibilidade ao toque
• Desconforto ao subir escadas, agachar ou cruzar as pernas

⚕️ A fisioterapia é o tratamento de escolha, com foco em:
• Reduzir inflamação e dor local
• Corrigir desequilíbrios musculares e alinhamento
• Fortalecer glúteos, quadríceps e isquiotibiais
• Reeducar o padrão de movimento e o controle do membro inferior

Com o tratamento adequado, é possível eliminar a dor, restaurar o equilíbrio muscular e evitar recidivas.

11/11/2025

🦴 Dor no quadril que não passa? Pode ser impacto femoroacetabular.

Essa disfunção é uma das causas mais comuns de dor no quadril, principalmente em pessoas jovens e ativas.
Ela ocorre quando há um conflito mecânico entre a cabeça do fêmur e o acetábulo, o que pode irritar a cartilagem e o labrum acetabular.

A dor geralmente se manifesta na região inguinal ou lateral do quadril e piora em movimentos de flexão, adução e rotação interna, como agachar, correr, chutar ou permanecer sentado por longos períodos.

⚕️ A fisioterapia é o principal recurso de tratamento conservador.
O foco está em:
• Controlar dor e inflamação
• Restaurar amplitude de movimento
• Fortalecer estabilizadores do quadril e tronco
• Corrigir compensações e padrões de movimento
• Reeducar o controle neuromuscular

Com o trabalho fisioterapêutico adequado, é possível recuperar função, reduzir a sobrecarga articular e prevenir a progressão do quadro.

05/11/2025

🧘‍♀️ Flexível demais? Atenção aos limites.

A hipermobilidade articular acontece quando as articulações se movem além do limite considerado normal. Pode parecer uma vantagem, mas esse excesso de movimento pode causar dor, instabilidade e lesões.

👉 Para identificar a hipermobilidade, existe um teste clínico simples, que avalia o movimento de articulações como joelhos, cotovelos, punhos e dedos.
Quando o resultado é alto, o fisioterapeuta pode investigar se existe apenas hipermobilidade isolada ou uma condição mais complexa, como a Síndrome de Ehlers-Danlos (SED).

A SED é uma doença hereditária do tecido conjuntivo, que causa fraqueza e desalinhamento das fibras de colágeno, responsáveis por dar sustentação às articulações, pele e músculos.
Por isso, pessoas com essa síndrome tendem a ter hipermobilidade generalizada, além de sintomas como fadiga, dor crônica e maior propensão a lesões.

💪 A fisioterapia tem papel essencial nesses casos:
• Fortalece os músculos que estabilizam as articulações
• Melhora o controle postural e o equilíbrio
• Reduz a dor e previne sobrecargas
• Ensina o paciente a respeitar seus limites de forma segura

A hipermobilidade não é apenas “ser flexível demais” — é uma condição que merece atenção, acompanhamento e movimento consciente.

31/10/2025

E você, sabe como envelhecer com muita longevidade? Não? Fique tranquilo(a), nós te ajudamos!

Como vimos no vídeo, existem vários fatores que contribuem para uma vida longa e saudável e a atividade física é um deles. 💪

O Pilates é um excelente programa de treinamento físico e mental que integra corpo e mente como uma verdadeira unidade. 🧘‍♀🧠

Se você quer mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida, entre em contato conosco e comece essa transformação hoje mesmo! 🌿

31/10/2025

🦴 Cuidar dos ossos é cuidar da vida!

Cálcio, sol e movimento são pilares da saúde óssea em todas as idades. 💛
A osteoporose é uma doença silenciosa, mas a boa notícia é que a prevenção começa cedo e é simples de colocar em prática.

✨ Dicas pra fortalecer seus ossos:
• Inclua alimentos ricos em cálcio (leite, iogurte, queijo, peixes e folhas verde-escuras).
• Tome sol todos os dias (15 a 20 min) para produzir vitamina D.
• Pratique atividades físicas regularmente — musculação leve, pilates e caminhadas.
• Evite cigarro, álcool e excesso de café.
• Mantenha consultas e exames preventivos em dia.

👩‍🦳👨‍🦳 Cuidar dos ossos é fundamental para preservar autonomia, mobilidade e qualidade de vida.

💡 Se você tem 65 anos ou mais, procure seu médico de confiança para fazer o acompanhamento e fortalecer sua saúde.

29/10/2025

Cinesiofobia é quando o medo da dor faz a gente evitar se mexer 🧠
Mas quanto mais tempo parado, mais o corpo perde força e mobilidade… e a dor pode até aumentar.

É como um ciclo: dói → evito me mover → fico mais sensível e condicionado → quando tento voltar, dói mais e o medo cresce.

A boa notícia 💡 é que dá pra sair desse ciclo.
Com orientação e exercícios guiados, o movimento pode ser retomado passo a passo, com segurança e confiança.

Comece devagar, respeite seus limites e vá progredindo aos poucos, focando nas atividades que realmente fazem diferença no seu dia a dia 💪

Se o medo está te travando, uma avaliação pode ajudar a montar um plano simples, gradual e adaptado à sua rotina.

23/10/2025

Muitas lesões musculares que chegam aos consultórios e clínicas de fisioterapia acontecem dentro de casa, em atividades simples do dia a dia.

Um exemplo é o varal de roupas.
Você sabe qual é a altura ideal?
Ele deve ficar na altura dos seus ombros.
Se estiver muito alto, pode sobrecarregar o ombro e a cervical, causando dor e até lesões com o tempo.

Pequenos ajustes na rotina fazem grande diferença para a saúde e prevenção de dores.

Endereço

Rua Padre Anchieta, 793
Curitiba, PR
80430-060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 19:30
Terça-feira	07:30 - 19:30
Quarta-feira	07:30 - 19:30
Quinta-feira	07:30 - 19:30
Sexta-feira	07:30 - 19:30

Telefone

+554130294763

Site

http://www.longevitacuritiba.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Longevità - Centro Clínico e Fisioterápico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.