15/01/2026
Acordar e decidir alongar o corpo em vez de ficar mais 10 minutos no celular.
Escolher respirar fundo quando o estresse bater, em vez de explodir.
Beber água, caminhar no sol, dizer “não” para o que te esgota, dizer “sim” para o que te faz bem.
Pequenas decisões que parecem nada… mas que, dia após dia, fortalecem seu corpo, acalmam sua mente e te entregam uma vida com mais energia, mais equilíbrio e mais alegria de verdade.
Na Integrare Terapias Integradas a gente cuida de você por inteiro: terapias integrativas para o equilíbrio acontecer de dentro para fora.
Não existe saúde física sem saúde mental. E não existe saúde mental sem um corpo que funcione bem. Tudo está conectado.
E tudo começa com a próxima escolha que você vai fazer.
Que tal fazer essa escolha agora?
A nossa Central de Agendamentos atende todas as unidades Integrare Terapias Integradas!
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Unidade Centro: R. João Negrão, 380 - 10º andar, sala 101 - Centro, Curitiba/PR.
Unidade Boqueirão: Av. Mal. Floriano Peixoto, 7900 - Boqueirão, Curitiba/PR.
Unidade Bacacheri: R. Nicarágua, 847 - 5º andar - Bacacheri, Curitiba/PR.
Unidade Novo Mundo: Av. República Argentina, 4540 - sobre loja 02 - Novo Mundo, Curitiba/PR.