Nutricionista Ana Raíssa

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Brasil
Curitiba, PR
Nutricionista Ana Raíssa

Alimentação equilibrada, saúde e melhor qualidade de vida. Nutricionista, Pós-graduada em Nutrição Funcional e Tecnóloga em Gastronomia.

Nascida em Prudentópolis, interior do Paraná, admira a simplicidade e deseja ajudar as pessoas. Tem como objetivo promover a alimentação saudável através do atendimento nutricional e de informações divulgadas na página.

19/09/2025

Foi um prazer falar sobre essa fruta tropical e maravilhosa para a TV Evangelizar! 🥭
Manga!
Muitos benefícios por trás do consumo da fruta!
Ela contém Vitamina A (saúde dos olhos), vitamina C (imunidade, produção de colágeno e absorção de ferro), vitamina E (antioxidante), potássio (ajuda na regulação da pressão arterial) e magnésio (saúde dos ossos, músculos e cérebro). Também fibras importantes pra saúde intestinal.
E afinal, manga com leite faz mal? >> Mito!

Veja a reportagem na íntegra acessando no YouTube - A Vida Não Para com Carla Lima | 15/09/25

https://www.youtube.com/watch?v=YdoG78DdUP0&list=PLdqSolo90Oz-UQNxrf-cW-jdy-68Hk_3H

04/08/2025

Comparamos calorias, mas obviamente que é incomparável a quantidade de nutrientes e benefícios para seu corpo quando escolhe as frutas! 💚

30/07/2025

Hey! Leia até o final!
Está com dificuldade e precisa de ajuda para emagrecer? Envie uma mensagem que entrarei em contato contigo 💚

28/07/2025

É só um snack? Cuidado com suas escolhas🚨

E obviamente, não são somente calorias que importam!! salgadinho não trará nada de bom pra sua vida, ao contrário daquele prato colorido 💚

21/07/2025

Falando em carboidratos e calorias… ⚠️
Na primeira opção também temos carboidratos, mas de qualidade incomparável à segunda opção ✨
É muito mais fácil comer 3 fatias de pizza do que 3 pratos de arroz e feijão… Então, quando for consumir (sim, eu não te proibi de nada 😘 k*k) apenas fique atenta!!
Equilíbrio é a chave!
Comer pizza de vez em quando tudo bem, agora trocar o seu jantar por fast food não dá‼️

17/07/2025

Será que são só calorias que importam? 🙇🏼‍♀️
Para emagrecer sim precisamos de ficar de olho nelas, mas, vai muuuito além de calorias!!

Ah, pra quem pede praticidade, comer uma maçã (que não precisa nem descascar) me parece ser uma ótima opção 🙃

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80045-180

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