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Frequencia Theta

* Instrutora Master ThetaHealing®
* Cursos de ThetaHealing® e Fluxo da Vida
* Bate-papo ao vivo, 2as às 20h no Instagram

Esta página é sobre informações da técnica ThetaHealing®, conteúdos sobre a técnica e assuntos que irão lhe auxiliar em seu processo de autoconhecimento e abundância. Atendimentos on-line e cursos ministrados por Suelí Rocha. ThetaHealing® , modalidade terapêutica apresentada ao mundo por Vianna Stibal, é marca registrada nos EUA.

22/11/2025

Comparações que ferem

Respire e diga: meu tempo é perfeito.

Comparar-se é esquecer-se.
É olhar para o jardim da outra e duvidar da própria semente.
Mas cada mulher floresce num tempo diferente.
O que é pressa para uma, é maturação para outra.

As redes sociais mostram o brilho, não as lágrimas.
Mostram o sucesso, não as quedas.
E, mesmo assim, você insiste em se comparar com aquilo que não é real.

Escreve aqui nos comentários: o que você mais admira em si mesma?
Marca uma mulher incrível que te inspira sem competir.
Salva este vídeo pra lembrar: o seu tempo é único.

O chamado é agora.

Acesse a bio e comece sua jornada.

Reflexão: Feche os olhos e diga: “Eu sou o meu próprio tempo.”
Mantra: “Meu tempo floresce no agora.”
Redes sociais: @‌suelirochafrequenciatheta

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Beijos de luz e amor no seu coração

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20/11/2025

Camada Eu descanso em mim

Hoje, o convite é simples: descansar em si.
Não resolver. Não correr. Não provar nada.
O repouso é sagrado. A alma também precisa de pausa.
Vivenciar a calma é a maior prova de confiança em si mesma.
Viva a Camada Eu descanso em mim.

Feche a Semana 1 comigo na Jornada das 28 Camadas. Link na bio.
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Beijos de luz e amor no seu coração
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18/11/2025

Camada Eu me perdoo com leveza

Perdoar não é esquecer.
É deixar o coração respirar de novo.
O perdão não apaga o passado — ele abre espaço para o novo.
Hoje, escolho respirar sem culpa, com amor e presença.
Viva a Camada 6 — um convite à leveza do perdão.

Link na bio para viver as 28 Camadas de Mim.
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Beijos de luz e amor no seu coração
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15/11/2025

E se o tempo não tivesse sido perdido?
Respire e escreva: o que a vida me ensinou que eu fingia não ver?
O tempo não foi perdido.
Ele foi vivido mesmo nas dores, nos desencontros, nos silêncios.
Às vezes, o que parece atraso é só preparo.
A vida não esqueceu você, apenas a lapidou.
Cada escolha, cada erro, cada amor, construiu a mulher que agora desperta.
E ela é tão mais sábia do que a mulher de antes.
Reflexão escrita:
Escreva hoje: “O que a vida me ensinou enquanto eu achava que estava parada?”

✨ Mantra: “Eu honro meu caminho.”

Você não precisa se reinventar — só se lembrar.
Redes sociais: @‌suelirochafrequenciatheta

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Beijos de luz e amor no seu coração
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11/11/2025

Culpa por não estar em forma

Hidrate-se com amor. Beba água como quem brinda à própria história. 💧
Culpa é o que sobra quando o amor-próprio falta.
Você não precisa ter o corpo de antes, porque aquela mulher já não é você.
O corpo de agora carrega novas histórias — de quedas, superações e curas silenciosas.

A forma que você tem hoje é a forma da sua força.
Não existe fracasso em ter um corpo humano.

💧 Prática: coloque a mão sobre o coração e diga:
Mantra_: “Eu honro meu corpo. Ele me manteve viva.”_
Redes sociais: @‌suelirochafrequenciatheta

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08/11/2025

Quer viver um recomeço real?
Entre na Jornada das 28 Camadas (link na bio).

Hoje o espelho não me julga — ele me mostra.
Por tanto tempo tentei parecer forte, quando o que eu precisava era ser sincera comigo.
A verdade não dói. Ela liberta.

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06/11/2025

“Validar-se: Oração de Coragem e Amor”

Validar-se é libertar-se.
Quantas vezes você se diminuiu, se criticou ou se comparou?
Hoje, esta oração é um lembrete: você já é inteira, já é digna, já é válida.

Respire, leia em voz alta e deixe que sua alma receba este presente.

Salve para repetir todos os dias desta semana.
Envie para alguém que precisa se lembrar de sua própria força.

Gratidão por estar aqui.

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04/11/2025

Dentro de você ainda vive uma menina.

Aquela que sonhava, que ria alto, que chorava por amor…

A que queria colo, cuidado, e apenas permissão para ser quem ela era. 🌷

Com o tempo, essa menina aprendeu a se esconder — entre as obrigações, as críticas, as comparações e as tentativas de ser “forte”. Mas hoje… você pode abrir os braços e acolhê-la novamente.

Feche os olhos e imagine: Ela corre até você com os olhos brilhando.

E você lhe diz com ternura: “Minha inocência continua viva em mim. Eu não a perdi. Eu apenas a esqueci por um tempo.”

Permita-se reencontrar essa pureza, essa sensibilidade, esse amor original que ainda pulsa dentro do seu coração.

Porque abraçar sua criança interior é permitir que a alegria volte a morar em você, mesmo que o mundo lá fora ainda esteja em silêncio.

Você está florescendo, mesmo que ninguém veja.

E isso já é o milagre acontecendo.

Beijos de luz e amor no seu coração

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01/11/2025

A exaustão de ser tudo
A pausa também é produtividade espiritual.
Ser tudo, o tempo todo, é uma forma silenciosa de adoecer.
Porque ninguém consegue sustentar todos os papéis sem se perder.
E o mais cruel é que, muitas vezes, a mulher forte só é admirada quando está exausta.
Mas hoje, você pode escolher não ser tudo.
Pode escolher ser só uma — você.
Sem culpa, sem obrigação, sem precisar provar nada.
Prática: feche os olhos e diga: “Hoje, eu não salvo ninguém. Eu me resgato.”
Mantra: “Eu posso pausar.”

Beijos de luz e amor no seu coração
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30/10/2025

“Escutar-se é o primeiro passo para lembrar quem você é.”
Você tem se escutado… ou só tem se cobrado?
A alma sussurra — mas o mundo grita.
E, no meio do barulho, a sua voz interior f**a esquecida.
Hoje, feche os olhos por um instante.
Respira fundo e repete comigo:
“Minha voz interior é sábia e me conduz.”
É no silêncio que você volta pra casa.
E quando você se escuta… começa a florescer,
mesmo que ninguém veja.
Siga meu perfil e comece hoje mesmo, se você também está pronta para ouvir a voz da sua alma.

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28/10/2025

Tem gente que muda o cabelo, o guarda-roupa e até o feed do Insta e esquece de mudar o que realmente transforma: a mente.

E aí, adivinha? As dores f**am. Os padrões se repetem. E os boletos continuam chegando.

Se você só renova o externo, e deixa o interno como está, sua vida segue presa nos mesmos ciclos: dores, padrões e até nos boletos.

Existe um caminho para virar essa chavinha que renova sua mente.

Aqui não tem positividade forçada, tem prática, reflexão, verdade e ferramentas que limpam, curam e abrem espaço para você viver com coragem, leveza e propósito.

No seu tempo, no seu ritmo, com resultados reais.

Agora me conta: Qual área da sua vida você precisa renovar urgente?
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25/10/2025

A mágoa é um peso que o outro não sente — mas você, sim.
Carregar dor é manter o coração preso ao passado.
Hoje, escolha libertar o que já não precisa doer. 💫

Respira fundo.
Inspira amor desde o infinito.
Expira perdão, entrega, leveza.

A mágoa se dissolve na luz do amor.
O amor é mais leve que a dor.

Viva a Camada: um convite para libertar o coração.
Floresça… mesmo que ninguém veja.

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