Adriana Guimarães Cardoso - Fonoaudiologia & Psicopedagogia

03/12/2025

02/12/2025

A tensão vocal, também conhecida como disfonia por tensão muscular, é frequentemente causada pelo uso excessivo ou inadequado da voz, estresse ou ansiedade.

No casos dos cantores, a tensão vocal pode ser resultado da realização de uma técnica inadequada, postura incorreta, estresse, aporte respiratório reduzido.

Principalmente os profissionais que usam a voz profissionalmente devem sempre estar alertas para os sinais indicativos de tensão, e procurar ajuda especializada.

A tensão vocal quando não tratada pode causar danos vocais e até te tirar dos palcos.

Cuidar da voz é cuidar da saúde 🎤

02/12/2025

01/12/2025

No consultório, a escuta é o primeiro passo para que a comunicação floresça.

Escutar é mais que ouvir palavras. É entender o que está por trás delas.

E comigo, o cuidar começa com a escuta.
Mais do que avaliar, eu quero entender a sua história.

Agende sua consulta e vamos começar essa conversa 😀

28/11/2025

10/11/2025

24/10/2025

A sua presença se faz por meio da sua voz, suas escolhas, sua comunicação clara, assertiva que reflete acolhimento e empatia 😍

Quando você se reconhece, aceita suas limitações, mas também se desafia a prosseguir, sua autenticidade floresce e aí então você cresce 😃

O mundo começa a te ver de outra forma, inclusive como inspiração.

A transformação começa quando você acredita no seu potencial.

Reconheça seu valor e ocupe o seu lugar de destaque com presença, comunicação forte e uma voz que inspira 🗣️

Vem comigo nesta jornada de muita VOZ em AÇÃO com EMOÇÃO.

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21/10/2025

Nesta época muito se ouve "doces ou travessuras?"

A nossa voz passa por isso 👻

*Doces* são os cuidados diários como hidratação, descanso para o corpo, mente e voz, respiração adequada ao cantar ou falar em alta demanda, alimentação adequada, aquecimento e condicionamento vocal.

*Travessuras* são excessos como gritar, falar forte e alto sem necessidade, não ter um acompanhamento especializado para sua voz, usar a voz sem saber o caos que está causando na sua comunicação.

Não perca a sua voz - cuide com carinho 😃

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Transforme sua voz e comunicação 📣
Afinal, voz doce e saudável, é voz que expressa emoção, presença, clareza e muita conexão 🗣️