01/10/2025
Quanto tempo antes de engravidar devo preparar meu corpo?
Muitas mulheres só começam a pensar em saúde depois que descobrem a gravidez. Mas o corpo já está construindo esse momento meses antes – e preparar o terreno certo faz toda a diferença para evitar frustrações, riscos e desajustes hormonais.
👉 Preparar o corpo é sobre aumentar as chances da gravidez acontecer e, mais do que isso, garantir que ela seja saudável desde o primeiro segundo.
✨ Veja como funciona essa preparação:
📌 Fase 1 – 6 meses antes: desinflamar o corpo, regular o intestino, ajustar vitaminas e criar uma base forte e receptiva.
📌 Fase 2 – 3 meses antes: ajustes hormonais, análise do ciclo menstrual e otimização da qualidade dos óvulos.
📌 Fase 3 – 1 mês antes: últimos ajustes na alimentação, rotina e suplementação. Aqui, cada detalhe faz toda a diferença.
💜 E a melhor parte? Você não precisa passar por isso sozinha. Se deseja engravidar em breve, o momento certo de cuidar do corpo é agora.
🌷 Quer começar do jeito certo? Me chama no direct e vamos preparar juntas essa fase tão especial da sua vida.