24/03/2025
Na última quarta-feira (19/03) fui convidada para palestrar em um evento muito especial do Grupo Boticário e confesso que saí de lá transformada.
Falar sobre saúde feminina, especialmente da mulher 40+, ainda é visto como tabu por muita gente. Mas precisamos (e merecemos) falar sobre isso com naturalidade, acolhimento e informação.
Menopausa, ciclo menstrual, mudanças no corpo, na mente e nas emoções: tudo isso faz parte da nossa jornada. E quanto mais entendemos sobre esse processo, mais poderosas nos tornamos.
A experiência me fez refletir sobre o quanto é urgente cuidar de nós mesmas, de dentro pra fora.
Cuidar da nossa saúde, do nosso tempo, da nossa escuta. E, principalmente, nos permitir viver cada fase com leveza, sem culpa e com o protagonismo que sempre foi nosso.
Afinal, ser mulher é potência em qualquer fase da vida.
