Nutricionista Thailiza Cibulski

10/01/2025

Agenda presencial aberta para atendimentos ✅
Por aqui hoje tivemos novos acompanhamentos e pacientes trazendo resultados excelentes e ganhando estrelinha da nutri 🌟
Que seja um ano abençoado e produtivo para todos nós, afinal 2025 é nosso 🙏🏻✨

18/09/2024

31/08/2024

Feliz dia do nutricionista a todos meus colegas que compartilham dessa profissão tão maravilhosa.

Este ano completo 10 anos de formada, me sinto feliz em poder proporcionar aos meus pacientes uma qualidade de vida melhor a cada momento de consulta e honrada por aqueles que confiam sua saúde a mim, o meu muito obrigada 🤍

23/02/2024

Finalizando a semana com atendimento presencial neste espaço e com essa vista que eu amo 🤍
Feliz sexta-feira ✨

07/02/2024

🍏4 opções de lanche saudável para você levar para o trabalho ou oferecer na lancheira do seu filho.

✨ Cookies de banana e aveia
✨ Muffim de legumes
✨ Snack de grão de bico
✨ Chips de batata doce

18/01/2024

Clássico dos clássicos.
Frango & batata doce 👌🏻

15/01/2024

🥗 A distribuição equilibrada dos grupos alimentares nas grandes refeições é super importante para a ingesta adequada dos nutrientes.
🥗 Na sequencia das fotos trouxe um exemplo dessa distribuição e o que contempla em cada grupo alimentar (carboidrato, proteína e vegetais), este é um modelo do que costumo passar aos pacientes na consulta… seguindo esse exemplo de distribuição você estará mais próximo de alcançar suas metas diárias (se atente principalmente ao grupo das fibras, é muito comum na falta de folhas ou vegetais na refeição aumentarmos o consumo do carboidrato e proteina e esse desequilíbrio a longo prazo pode trazer algum prejuízo na sua saúde 😉)
Agora me conte??? Como esta suas refeições diárias? Consegue planejar um prato bem distribuído e colorido ou está exagerando em algum grupo alimentar? 🤭
* lembrando, consulte um profissional para fazer ajustes das quantidades de acordo com sua individualidade e objetivo.

24/12/2023

Desejo a todos meus amigos e pacientes que me acompanham por aqui um Natal de muitos significados e alegrias a vocês e seus familiares ✨
Que todos os bons sentimentos que esta data traz preencha seu coração ❤️

21/12/2023

Pimenta recheado! Já experimentou? É uma delicia… Receita super simples e diferente que pode ser desde uma entradinha até prato principal.
F**a delicioso, apenas façam! 🤩

21/12/2023

Receita de um docinho delicioso e saudável que é sucesso para você compartilhar na sua ceia de Natal ✨

19/12/2023

Compartilhando com vocês uma receita de farofa saudável para você reproduzir na sua ceia de Natal✨

17/10/2023

✨ Para variar o sabor dos alimentos do dia a dia uma dica super legal é fazer uso dos temperos naturais 🌿
✨Eles oferecem um sabor incrível ao alimento e contribui para a redução do sal no momento do preparo da refeição, lembrando que sódio em excesso na alimentação pode causar alem da retenção hídrica (inchaço) o aumento da pressão arterial.
✨Por isso use a abuse dessas sugestão de temperos, no momento estou na fase do alecrim, super perfumado e delicioso, estou usando em tudo 💚
E você, qual seu tempero favorito?