Psicóloga Nábile Zandoná dos Santos

Psicóloga Nábile Zandoná dos Santos Olá, sejam bem vindos! Nessa página divido com vocês informações, dicas, eventos e muito conte?

✨ Estamos na reta final do vestibular!Mais importante do que estudar sem parar é cuidar da sua mente e do seu corpo para...
30/09/2025

✨ Estamos na reta final do vestibular!
Mais importante do que estudar sem parar é cuidar da sua mente e do seu corpo para chegar bem no dia da prova.

✔️ Revise com leveza
✔️ Mantenha o sono em dia
✔️ Alimente-se bem
✔️ Movimente-se
✔️ Organize-se para o grande dia
✔️ Separe momentos para relaxar
✔️ Cuide dos seus pensamentos

🌿 Lembre-se: equilíbrio é a chave para o seu melhor desempenho.

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas durante a semana!

Hoje, completando mais um ano de vida, me peguei olhando pra trás e refletindo sobre tudo o que vivi. Esse ano foi, sem ...
05/09/2025

Hoje, completando mais um ano de vida, me peguei olhando pra trás e refletindo sobre tudo o que vivi. Esse ano foi, sem dúvida, um tempo muito especial, de muito aprendizado sobre fé e confiança. No meio de tantos desafios, percebi que cada problema também trazia uma oportunidade: de crescer, de amadurecer e de experimentar o sobrenatural de Deus. Descobri que Ele se importa com os detalhes, aqueles que a gente às vezes acha pequenos demais, e que neles Ele revela Sua bondade e Seu amor.

Uma das maiores lições que carrego desse tempo foi sobre a ALEGRIA. Mas não aquela alegria que depende de algo extraordinário acontecer. Estou falando de uma alegria que brotou mesmo em meio às dores, às impossibilidades e às intercorrências do caminho. Foram vários os momentos em que senti Deus sussurrando ao meu coração: “sorria, confie, descanse, creia”. Ainda me sinto aprendendo nesse processo, mas posso dizer com certeza: esse tem sido o caminho mais especial que já percorri.

E como Deus é perfeito em tudo o que faz, Ele ainda nos presenteou esse ano com algo imenso: um sorriso enviado do céu, que todos os dias me lembra da paz e da alegria que só Jesus pode dar, aquela que ultrapassa todo entendimento humano.

Meu desejo é que a minha história faça sentido, que carregue significado, mas acima de tudo, que glorifique sempre o nome de Jesus.

Sou grata a Deus por exercer esta profissão com muita responsabilidade, amor e dedicação. 🥰🙏❤️
27/08/2024

Sou grata a Deus por exercer esta profissão com muita responsabilidade, amor e dedicação. 🥰🙏❤️

Repost   𝗛𝗼𝗷𝗲 filho, 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃ pai/mãe."Para estar na lembrança de seus filhos 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃, você tem que estar na vida deles 𝗵...
20/03/2022

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𝗛𝗼𝗷𝗲 filho, 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃ pai/mãe.

"Para estar na lembrança de seus filhos 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃, você tem que estar na vida deles 𝗵𝗼𝗷𝗲!" - autor desconhecido.

Crédito das imagens:

  Este é um post que seu filho vai te agradecer por ler. 🙏Não é uma tarefa fácil, mas precisamos tentar. 🌻 ❤️ Com carinh...
24/01/2022



Este é um post que seu filho vai te agradecer por ler. 🙏

Não é uma tarefa fácil, mas precisamos tentar. 🌻

❤️ Com carinho: Nábile Zandoná

Seus filhos não precisam de coisas, seus filhos precisam de você!
12/10/2021

Seus filhos não precisam de coisas, seus filhos precisam de você!

🔸No dia 17 de setembro de 2021, foi lançada na NETFLIX a série "ROUND 6". A série coreana, com classificação etária de 1...
08/10/2021

🔸No dia 17 de setembro de 2021, foi lançada na NETFLIX a série "ROUND 6". A série coreana, com classificação etária de 16 anos, está batendo recordes de audiência, inclusive nas redes sociais como: Facebook, Instagram e TikTok.
🔸O conteúdo da série que contém: violência explícita, tortura psicológica, suicídio, tráfico de órgãos, cenas de s**o, pederastia, palavras de baixo calão entre outras coisas tem sido assunto entre as crianças.
🔸A série utiliza brincadeira simples de criança como "batatinha frita 1, 2, 3", "cabo de guerra", "bolas de gude" e outras, para assassinar a "sangue frio" as pessoas que não atingem um objetivo final.
🔸Respeitamos a decisão de cada família. Contudo, acreditamos ser nosso papel alertar aos pais e responsáveis para que assistam ao menos ao trailer antes de permitir que crianças sob sua tutela tenham acesso à esse tipo de conteúdo.
🔸E não é nem questão de permitir, questão de estar de olho 👀 porque sabemos que muitas crianças já tem acesso à telefones, mesmo sem a presença dos pais ou responsáveis.
🔸Infelizmente, esse é mais um exemplo de que a criatividade humana é capaz de criar um viral que de bom não tem nada…

👇🏼
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Alabama(EUA) sobre violência e empatia, mostrou que crianças de 9 a 11 anos designadas aleatoriamente para assistir a um vídeo violento demoraram mais para procurar ajuda para uma briga entre crianças, em comparação com seus pares assistindo a um vídeo não violento, porque exposição repetida à violência diminui a empatia como parte do processo de dessensibilização.
Essa pesquisa ainda apontou que:

* As crianças podem se tornar menos sensíveis à dor e ao sofrimento dos outros.
* As crianças podem ter mais medo do mundo ao seu redor.
* As crianças podem ser mais propensas a se comportar de maneira agressiva.

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❣️Sou grata a Deus pelo privilégio de exercer esta profissão. Sempre peço a Deus que use a minha vida para fazer a difer...
27/08/2021

❣️Sou grata a Deus pelo privilégio de exercer esta profissão. Sempre peço a Deus que use a minha vida para fazer a diferença na vida de cada pessoa que passar pelo meu caminho.

📖Romanos 11:36 Pois Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas. A Ele seja a glória para sempre! Amém.

🗣️Muito mais do que um código linguístico, palavras expressam em si atitudes e emoções. De modo especial, os filhos são ...
23/08/2021

🗣️Muito mais do que um código linguístico, palavras expressam em si atitudes e emoções. De modo especial, os filhos são muito sensíveis às palavras que ouvem de seus pais. Por isso, cada palavra tem seu peso e o seu jeito de ser proferida.

🗣️São muitos os relatos de jovens e adultos que se recordam de que na sua infância só ouviam palavras ruins, broncas, reclamações, rótulos ... Nunca um elogio ou uma palavra de incentivo. Para muitos, isso significou a diferença no crescer emocionalmente saudável.

🗣️As palavras que os pais dizem têm grande influência na vida dos filhos, dependendo do que é dito, podemos ajudá-los a ter uma visão positiva ou negativa de si mesmos. Apesar de, na maioria das vezes, não haver a intenção de machucar os filhos com palavras, infelizmente, em momentos de raiva ou nervosismo, sem perceber, podem ser ditas palavras que destroem ao invés de construir.

🗣️A palavra dos pais exerce um grande poder sobre os filhos. Quando pronunciada com afeto, ela permanece na mente e no coração da criança. A palavra dos pais precisa estar acompanhada de respeito, de paciência, de calma e de muito diálogo.

❣️Vamos usar nossas palavras para construir e não destruir, que tal?

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

✳️ A partir dos pontos fortes, podemos alavancar o potencial de nossos filhos e ajudá-los a se desenvolverem ainda mais....
17/08/2021

✳️ A partir dos pontos fortes, podemos alavancar o potencial de nossos filhos e ajudá-los a se desenvolverem ainda mais.

✳️Um erro que cometemos frequentemente é acabar focando nos pontos fracos que devem ser melhorados, deixando de lado o que os filhos têm de mais positivo.

✳️Valorizar os pontos fortes dos filhos é um excelente exercício para reforçar a autoestima e fazer com que eles superem, ao mesmo tempo, os pontos fracos.

✳️Vamos fazer este exercício??? Escreve aqui nos comentários: quais as qualidades, pontos fortes, potencialidades que você enxerga em seus filhos???

✳️Se ele ou ela já tem redes sociais, aproveita para marca-lo(a) aqui nos comentários.

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

16/08/2021

Vamos dar continuidade a nossa conversa sobre não rotular as crianças e os adolescentes???

Compartilhe com mais pessoas que precisam ver este vídeo 😉

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

Os pais são as principais figuras de influência para os filhos, tudo que eles falam tem um peso muito grande e se estão ...
14/08/2021

Os pais são as principais figuras de influência para os filhos, tudo que eles falam tem um peso muito grande e se estão sempre rotulando o filho, essa imagem que é criada pode se cristalizar e o impedir de tentar ser de um outro tipo de pessoa, impossibilitando um novo aprendizado ou uma expansão em suas habilidades, o que traz prejuízos ao desenvolvimento saudável.

Às vezes repetimos o modo de criação que aprendemos com nossos pais, que nos chamavam assim e acabamos internalizando como um comportamento normal, sem perceber as consequências dos rótulos.

Mas ao identificar isso em nós e percebermos o quanto é prejudicial para os nossos filhos, temos a oportunidade de fazer diferente e de construir relacionamentos saudáveis, onde priorizamos o desenvolvimento integral do indivíduo.

Vamos evitar os rótulos ao falar dos comportamentos que estão inadequados? Vocês podem ter certeza que seus filhos se sentirão mais confiantes para se desenvolverem de uma maneira saudável, com uma boa autoestima, do que quando os rotulam. Experimente!

🌻Com carinho: Nábile Zandoná

Endereço

Rua Marechal Floriano Peixoto, 96
Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
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