Equilíbrio Fisioterapia

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Feliz Natal✨

09/12/2023

É bem comum que isso aconteça durante a aula, vem que eu te explico o porquê! 👇

O músculo responsável pelo fechamento da cárdia (ou seja, da barreira gastroesofágica para que não haja refluxo) é o músculo diafragma em sua parte crural.

Quando nós começamos a executar algum exercício físico, seja ele qual for, esse músculo se contrai a ponto de realizar o fechamento da cardía. Porém, quando a pressão intra-abdominal está aumentada de forma crônica, o que acontece é que esse diafragma crural acaba ficando hiperativado e, em hiperativação, ele acaba por relaxar a cárdia propiciando o aparecimento de refluxos.

Entendeu? Então já sabe:

✅ Se ficou claro, deixa um ❤️ pra eu saber (recomendo que você também salve essa postagem, pode te ajudar no futuro)

✅ Se não entendeu, manda aqui a sua dúvida pra eu te ajudar (se não entendeu NADA, pode mandar aqui “to perdida, Jana” que eu tô aqui para ajudar!) 👇

✅ Se inscreve no aulão gratuito Imersão em Pilates que vai rolar dia 16 de dezembro, às 9h, para fazer uma revisão científica em torno do Método Pilates por três áreas: Princípios, Biomecânica e Patologias. O link está lá na minha bio

28/10/2023

Terapeuta certificada em Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG).
Terapeuta de transtornos emocionais.

A TRG é uma metodologia breve, focada em resultados, ou seja, ela é direcionada para a resolução dos problemas emocionais e psicossomáticos pela raiz (a fonte do problema), o que traz um resultado muito mais efetivo, ajudando a pessoa a se libertar de suas dores emocionais e a ter uma vida transformada. É uma metodologia que resolve traumas, medos, fobias, compulsões, ansiedade, depressão, crises de pânico, entre outros transtornos emocionais.
O Reprocessamento Generativo, trabalha todo o psiquismo de forma com que a pessoa não fique mais paralisada em suas dores, gerando novas informações no inconsciente, que consequentemente traz para a pessoa a libertação de suas dores, o aumento da auto estima e uma verdadeira transformação para uma vida melhor.
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Watts 43 9 9928-1603 Sandra Mara Xavier