Microfisioterapia Dra.Rosana Bond Curitiba

15/09/2025

08/09/2025

Descubra o poder das suas memórias celulares!

Elas não estão apenas na sua mente, mas também no seu corpo.

Cada célula guarda a história das suas emoções, traumas e alegrias.

Medo, amor, ansiedade… tudo isso pode se manifestar em sensações físicas.

Seu corpo é um arquivo vivo de todas as suas experiências.

Conecte-se com ele, ouça o que ele tem a dizer.
A cura começa quando você reconhece e honra essa sabedoria interior.

Permita-se liberar o que não serve mais.
Sinta a leveza de ser quem você realmente é.
Cure o corpo, liberte a mente! ✨

Agende sua consulta de Microfisioterapia.

19/08/2025

A visão de Tal Ben-Shahar sobre o trauma é que ele não é o ponto final de uma história, mas sim um potencial ponto de partida para o crescimento pós-traumático (CPT), ou post-traumatic growth (PTG), em inglês. Ele argumenta que, assim como o estresse físico controlado fortalece os músculos, o estresse psicológico pode nos tornar mais antifrágeis — mais fortes, e não mais frágeis. Em vez de focar na recuperação do trauma, Ben-Shahar direciona a atenção para a possibilidade de sair mais fortalecido da experiência. Para ele, o primeiro passo para isso é permitir-se ser humano, aceitando as emoções dolorosas em vez de reprimi-las. Ele enfatiza a importância de relacionamentos de apoio, além de atos de generosidade e a busca por um propósito maior como elementos cruciais para a superação. A mensagem central é que, embora nem tudo aconteça para o bem, é possível fazer o melhor de tudo o que acontece.

04/07/2025

A autorregulação emocional é a capacidade crucial de gerenciar e responder às próprias emoções de forma eficaz.

Ela nos permite não sermos reféns de impulsos momentâneos ou da influência externa, especialmente quando outras pessoas tentam nos desestabilizar.

Ao praticar a autorregulação, podemos identificar gatilhos, compreender nossas reações e escolher como agir em vez de reagir automaticamente.

Isso significa que, mesmo diante de críticas ou provocações, somos capazes de manter a calma, pensar claramente e responder de maneira construtiva, protegendo nosso bem-estar mental e emocional.

É um escudo que nos permite navegar por interações sociais complexas sem perder o controle de nossas próprias emoções, garantindo nossa paz interior.