11/07/2025
O parto é um momento muito especial na vida da mulher, mas também rodeado de muitos mitos, especialmente quando o assunto é o períneo, a musculatura que sustenta a região entre a va**na e o â**s. Entender o que é verdade e o que não é pode ajudar a reduzir medos e preparar melhor para esse momento.
Mito 1: Toda mulher que dá à luz terá o períneo lesionado
Nem sempre. Com acompanhamento adequado, preparação pré-natal e técnicas de fisioterapia pélvica, é possível diminuir muito o risco de lacerações ou episiotomia.
Mito 2: Períneo machucado no parto significa que nunca mais vai ficar igual
Embora o parto possa causar algum trauma, a musculatura perineal tem capacidade de regeneração e fortalecimento. A fisioterapia pélvica pós-parto é fundamental para recuperação e para evitar complicações futuras.
Mito 3: Fazer exercícios para o períneo durante a gravidez pode atrapalhar o parto
Na verdade, o fortalecimento e o treino de consciência corporal ajudam a preparar os músculos para o momento do parto, contribuindo para um trabalho de parto mais tranquilo e uma recuperação mais rápida.
Mito 4: Episiotomia é obrigatória em todos os partos
A episiotomia, que é o corte no períneo, deve ser feita apenas quando indicada clinicamente. Seu uso rotineiro não é recomendado, pois pode aumentar riscos de complicações.
Mito 5: Só as mulheres que tiveram parto normal precisam cuidar do períneo
Cesariana também pode afetar o assoalho pélvico, seja por alterações posturais ou pela ausência do estímulo do parto. Portanto, os cuidados são importantes para todas as mulheres.
Cuidar do períneo antes, durante e após o parto é essencial para a saúde física e sexual da mulher. Informar-se e buscar orientação profissional faz toda a diferença.