A Biofitness Personal Studio foi criada em 2003 em Curitiba para ser mais do que uma simples academia. Nosso foco é atender de forma personalizada a todas as pessoas que querem saúde e bem-estar, mas que não gostam do ambiente lotado das grandes academias. Por isso, desde a avaliação física inicial à elaboração e aplicação do programa de treinamento, damos total atenção, orientando na maneira de executar os exercícios, corrigindo postura, sugerindo novos treinos e avaliando os resultados. Trabalhamos com hora marcada para mantermos a proporção média de no máximo 8 alunos por horário. No entanto, há flexibilidade nos horários, de acordo com a necessidade do aluno. A Biofitness oferece:
- Condicionamento físico;
- Musculação para todas as idades;
- Circuito power (esteira, bike, jump, step);
- Jump FIT (cama elástica) e Step;
- Alongamento e exercícios com bola terapêutica;
- Treinamento funcional (valoriza a liberdade dos movimentos nos exercícios e foca a necessidade de cada usuário);
- Treinamento suspenso (TRX) (o TRX está indicado para o treino individual ou em grupo e baseia-se no treino de força e da propriocepção - percepção do próprio corpo -, recrutando as principais estruturas “core” e promovendo a estabilização das articulações em todos os exercícios. O TRX proporciona resultados espectaculares em todos os indivíduos, independentemente da sua condição física de base);
- Plataforma vibratória (esta tecnologia dispõe de um vastíssimo leque de benefícios cientificamente observados, tais como: fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose), contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.
- Ginástica localizada: GAP- (Glúteo, abdômen,perna). Venha nos conhecer e garanta sua vaga!
