Encontrando Seu Ritmo - LorenaPsi

Encontrando Seu Ritmo - LorenaPsi �Vida acelerada, trabalho, família, estudo, sonhos… você está sob pressão e não pode parar? Eu te ajudo a seguir!
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02/12/2025

Sabe qual a melhor hora para caber na agenda?

A hora da exaustão!

Aquela hora que você não quer mais estar como está e busca mais que um jeitinho ou um alívio estilo gambiarra.

Eu não desisto de você.

Espero que você também não.

E claro, o vídeo contém humor 🤗

27/11/2025

Pode parecer estranho, mas é só um jeitinho (meu) de ser fenomenológica, afinal, eu sou Gestalt Terapeuta.

E ser gestalt terapeuta é nutrir um interesse profundo pela descrição que a própria pessoa faz do que viveu.

Talvez, em termos mais técnicos eu deveria dizer: descreva os fatos, os vividos no mundo e para o mundo e os sentidos somente pela sua pele.
🫳 O que aconteceu?
🫴 E, principalmente - como aconteceu?

Mas o gestalt terapeuta também se leva, também se apresenta, sendo a sessão um encontro existencial de dois. Sendo assim, autorizo o “meu jeitinho”

E não poderia ser diferente, além de fenomenológica e existencial, a Gestalt Terapia é uma abordagem com forte influência humanista, onde a autenticidade e autonomia tem lugar de destaque.

“Não entendi” para mim, é uma porta que se abre como convite para: autonomia, autenticidade e humanidade daquele que se pôs em processo psicoterapêutico comigo.

Isso (e muito mais) é Gestalt Terapia.

24/11/2025

Por fim, tipos de amizade parte 4.

Sempre falaremos mais sobre isso.

Sugestões para os próximos vídeos?

18/11/2025

Perdi as contas de contas vezes já disse isso no consultório, com inúmeros pacientes…

Você não é uma sucuri, você é gente.
Somos seres de bando.
Somos sociais.
Não somos preparados para viver sozinhos.
Briguem com a mãe natureza, algumas coisas são apenas ditadas por ela.

Muitas outras coisas são escolhas.





Você não está preparada para a resposta dessas perguntas sem antes entender:- Você PRECISA de amigos, se não temFAÇA-OS!...
04/11/2025

Você não está preparada para a resposta dessas perguntas sem antes entender:

- Você PRECISA de amigos, se não tem
FAÇA-OS!
Como? Onde?
🙌🏻 Use e abuse dos grupos de interesse 😊

Onde você espera ter a oportunidade de construir uma amizade profunda?

Na sorte daquela saída aleatória que acontece de vez em nunca?
Ou pior, de dentro do seu quarto conversando com uma IA sobre seu gato?

Meu querido adulto 30+ você já não acredita na flecha aleatória e instantânea do cupido, não é mesmo?
Pois então, amizade é relação - e relação SEMPRE será sobre construção, trabalho voluntário mesmo, nada por acaso.

Amizade profunda requer critério, não é aleatório, precisa do mínimo de gostos e valores em comum.

Além é claro - de tempo, disponibilidade e interesse.
Veja só a novidade: não é miojo - rápido, barato e fácil de fazer. Pouquíssimas coisas são miojo no mundo adulto. OoooOooh verdade dolorida!

Perceberam, né?
Só falei bem dos grupos. Portanto, não tema querido adulto, eles fazem muito bem para saúde mental. Seja pelo puro lazer e entretenimento, seja pela oportunidade de construir amizades profundas, eles são necessários, divertidos e muito bem-vindos.

🚨
Maaas, além de por vezes cansativos, são perigosos, sempre perigosos. Tome cuidado.

Falaremos mais sobre isso.

🎶 ahh, e o Thiaguinho está errado, tá?
NÃO é se dar sem esperar NADA em troca dessa união. E também falaremos mais sobre isso.

Como é grande o nosso amor por você 🧡
02/11/2025

Como é grande o nosso amor por você 🧡

O ano que conhecemos o melhor do amor?O melhor ano das nossas vidas?Como eu consegui viver todos os outros anos sem você...
02/11/2025

O ano que conhecemos o melhor do amor?
O melhor ano das nossas vidas?
Como eu consegui viver todos os outros anos sem você?
Quando dormiremos a noite toda sete dias por semana?

Aí nosso coraçãozinho fora do peito, a maternidade é um livro de frases clichês.

🧡

📸

O ano que conhecemos o melhor do amor?O melhor ano das nossas vidas?Como eu consegui viver todos os outros anos sem você...
02/11/2025

O ano que conhecemos o melhor do amor?
O melhor ano das nossas vidas?
Como eu consegui viver todos os outros anos sem você?

Aí nosso coraçãozinho fora do peito, a maternidade é um livro de frases clichês.

🧡

🤝 Grupo de pessoas legais para entretenimento.🤝 Grupo de pessoas legais para o sucesso do meu trabalho.🤝 Grupo de pessoa...
30/10/2025

🤝 Grupo de pessoas legais para entretenimento.

🤝 Grupo de pessoas legais para o sucesso do meu trabalho.

🤝 Grupo de pessoas legais da igreja.

🤝 Grupo de pessoas legais para pedalar.

🤝 Grupo de pessoas legais para fazer um mochilão alternativo pela Ásia e ninguém nem ficar sabendo.

🤝Grupo de pessoas legais para fazer um eurotrip de primeira classe e postar

🤝 Grupo dos amigos de infância, da faculdade, da pós graduação, etc.

Grupos, grupos e mais grupos… e todos ou a maioria deles, derivam dos dois primeiros:

* Entretenimento, onde o céu é o limite.

* E o trabalho, onde a necessidade grita e faz acontecer. Seja você empresário ou concursado, ninguém sobrevive ao trabalho sem alianças.

Os demais grupos são relativos, dependem de você ter fé/religião, ou de gostar de pedalar, fazer balé, jogar bola, etc.

Já os grupos de longa data (infância, faculdade) dependem de você não ter sido uma criança/adolescente isolado. E se isso aconteceu, você não pode mudar o passado, já o presente e o futuro são possibilidades de mudanças REAIS.

Você precisa de amigos, se não tem - FAÇA-OS!
Como? Onde?
🎯 Nos grupos!! 😊

Ué, mas os grupos não eram só o resto?
O que importa mesmo não são as amizades profundas?

Falaremos mais sobre isso.

Com carinho,
Mi

——

Como eu disse no post anterior e muitas outras vezes:💬 “A família é a incubadora de amor mais eficiente e desastrada do ...
22/10/2025

Como eu disse no post anterior e muitas outras vezes:

💬 “A família é a incubadora de amor mais eficiente e desastrada do mundo.”

Já faz um tempinho que essa frase aparece por aqui. Ela já está velhinha, nasceu do E-book que escrevi durante a pandemi...
20/10/2025

Já faz um tempinho que essa frase aparece por aqui. Ela já está velhinha, nasceu do E-book que escrevi durante a pandemia.

Mas ela ainda serve para lembrar que:
Se os seus foram por vezes mais desastrados do que eficientes, uma nova oportunidade de germinar amor pode nascer de você.

Uma nova família é sempre uma nova incubadora amor, de sonhos e de realidades.

♾ Acolher, errar e amar.
Acolher, errar e amar.
Acolher, errar e amar.
Acolher, errar e amar.
Acolher, errar e amar.
Acolher, errar e amar ♾

O por enquanto do post “o tal filtro da maternidade” era sobre isso.Ser o centro do mundo dos nossos filhos é uma honra ...
18/10/2025

O por enquanto do post “o tal filtro da maternidade” era sobre isso.
Ser o centro do mundo dos nossos filhos é uma honra que poderia durar para sempre (disse o ego materno) e uma exaustão que nenhuma mãe aguenta mais, mas todas topam aguentar mais um pouquinho.

Todas não, só a imensa maioria.

Saber que um dia eles vão é desesperador e, com um pingo de juízo é também maravilhoso, tanto para nós quanto para eles.

Se não é para você, repense a rota.
🌟A criança que deu certo aprendeu a andar sozinha e se sentiu segura tomada pela coragem de não olhar para trás.

Parece egoísmo?

De quem?
Da cria? Ou dos pais?

O lar que maternou bem - é aquele que tornou-se desnecessário e preterido.

Forte, né? Pesado, eu sei.

Até o desnecessário a gente engole seco e segue… mas preterido?

Perceba,

Se você não tivesse escolhido a família que você formou e portanto, deixado (preterido) a família onde você nasceu, você não estaria aqui, sofrendo as mazelas e delícias do maternar.

Se prepare para o dia que o alívio de fazer seu próprio 💩 sem pressa e sem acompanhante for substituído pelo:

( ) também alívio de ter filhos criados e emancipados vivendo suas vidas.
( ) medo do seu filho adulto escolher ser ele mesmo.

Com carinho,
Mamãe da Eva.

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