Andressa Nunes - Psicóloga

Andressa Nunes - Psicóloga Psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental Psicoterapia individual e de grupo para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Aconselhamento e desenvolvimento de carreira.

19/09/2025

Viva bem (com intensidade e presença) o seu final de semana!

Muitas vezes ficamos presos em pensamentos automáticos e padrões antigos que não nos servem mais.Na Terapia de Aceitação...
17/09/2025

Muitas vezes ficamos presos em pensamentos automáticos e padrões antigos que não nos servem mais.
Na Terapia de Aceitação e Compromisso, aprendemos que não precisamos lutar contra eles — mas sim escolher conscientemente qual direção queremos seguir. 🌱

Transformar a mente é abrir espaço para viver de acordo com o que realmente importa para você.

✨ O que hoje você pode fazer, por menor que seja, para se aproximar da vida que deseja viver?





Às vezes, as correntes não estão do lado de fora, mas dentro de nós — em crenças, medos ou histórias que contamos sobre ...
02/09/2025

Às vezes, as correntes não estão do lado de fora, mas dentro de nós — em crenças, medos ou histórias que contamos sobre quem deveríamos ser.
Reconhecer esse lugar é o primeiro passo para encontrar a liberdade de ser quem você realmente é. 🌿💫

👉 A terapia pode ser o espaço seguro para você se libertar e começar a escrever uma nova história.

Um foco no passado é importante na medida em que reflexões sobre nossa história podem levar a novas aprendizagens.Também...
01/09/2025

Um foco no passado é importante na medida em que reflexões sobre nossa história podem levar a novas aprendizagens.

Também seria difícil organizar os passos em direção a uma vida significativa sem um planejamento do futuro.

Os problemas ocorrem na medida em que há o domínio do passado e futuro conceitualizados.

Existem 6 pontos chaves que nos ajudam a conquistar uma vida significativa, aprender sobre eles é FUNDAMENTAL!

O convite à mudança é feito todos os dias, mas tende a ser ignorado pela mesma mentalidade que criou o problema.Faça esc...
08/05/2025

O convite à mudança é feito todos os dias, mas tende a ser ignorado pela mesma mentalidade que criou o problema.

Faça escolhas novas se quiser seguir um novo caminho!

Se encontre novamente com você!15/05, 19h, Curitiba.Link na Bio ou nos stories
03/05/2025

Se encontre novamente com você!

15/05, 19h, Curitiba.
Link na Bio ou nos stories

❗ Hoje é o último dia para a inscrição com preço promocional!🏃‍♀ Garanta a sua vaga no Encontro "A liberdade de ser quem...
30/04/2025

❗ Hoje é o último dia para a inscrição com preço promocional!
🏃‍♀ Garanta a sua vaga no Encontro "A liberdade de ser quem Sou". 💮

Nosso encontro acontecerá no dia 15/05 às 19h e será só para mulheres!
No dia, teremos uma Palestra baseada numa das teorias mais inovadoras da Psicologia Cognitiva, a ACT, e encerraremos com um Coquetel para celebrar! 🥂

O link para as inscrições está na Bio, ou se preferir, converse conosco pelo whatsapp: (41)991923787

Será um prazer compartilhar esses conteúdos com você! 🤍
Te espero lá!

O autoconhecimento, verdadeiro, liberta!Quando nos reconectamos com nossa identidade mais profunda, a vida muda.Ela se a...
25/04/2025

O autoconhecimento, verdadeiro, liberta!

Quando nos reconectamos com nossa identidade mais profunda, a vida muda.
Ela se alinha. Se expande.
F**a mais viva, mais real.

📅No dia 15 de maio, em Curitiba, vamos viver isso juntas.
Um espaço seguro e acolhedor, só para mulheres.

💌 Quer estar com a gente? Me chama ou se escreva no link da Bio

Aprender a não se importar é construir novos caminhos neuronais diferentes daqueles que você criou para na tentativa de ...
31/03/2025

Aprender a não se importar é construir novos caminhos neuronais diferentes daqueles que você criou para na tentativa de tentar adaptar e ser aceita(o).
Entenda que ao buscar a estima e aceitação do outro, você já mostra pra ele que você não tem.

Tudo começa no Amor próprio!
Se você precisa aprender isso e mora em Curitiba, mande mensagem pelo direct ou deixe um comentário aqui embaixo que eu te mostro uma maneira de começar.

Vai ser lindo!

Essas são as mais perigosas e mais difíceis de sair devido a inconsciência da escravidão.
25/03/2025

Essas são as mais perigosas e mais difíceis de sair devido a inconsciência da escravidão.

Autocuidado não é luxo!Amor próprio não é egoísmo!Saúde mental é responsabilidade de todos!Frases que são importantes se...
21/03/2025

Autocuidado não é luxo!
Amor próprio não é egoísmo!
Saúde mental é responsabilidade de todos!

Frases que são importantes ser lembradas!

🔁Envie para quem precisa!

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❗️ Nos ensinaram o contrário!Muitas vezes, tentamos controlar ou evitar o que sentimos e pensamos, mas isso só AUMENTA n...
17/03/2025

❗️ Nos ensinaram o contrário!

Muitas vezes, tentamos controlar ou evitar o que sentimos e pensamos, mas isso só AUMENTA nosso sofrimento.
Precisamos aprender a acolher nossos pensamentos e emoções, sem deixar que eles nos impeçam de viver de acordo com nossos valores.

✅ Aceitar o desconforto faz parte do crescimento.
❤️ Descubra o que é importante para você e assim aprenda a viver com autenticidade.

Endereço

Rua Conselheiro Araújo, 434
Curitiba, PR
80060230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

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