Endometabolica

17/11/2025

"Ninguém liga se você está doente, desempregado ou passando fome. Mas, experimenta só ser feliz pra você ver como incomoda."

Essa frase corta como uma lâmina porque revela uma verdade tóxica que a gente consome todo dia: a ditadura da felicidade performática.

O algoritmo não é inocente. Ele nos ensinou que só vale compartilhar o ápice. O emprego novo, o corpo "perfeito", o relacionamento ideal, a viagem dos sonhos. O resto? O processo, a luta, a dor, a dúvida... isso vai para os bastidores, como se fosse um fracasso.

E aí a gente se cobra. Cobra para ser sempre radiante, bem-sucedido e grato. 24 horas por dia, 7 dias por semana. Quando a nossa realidade não bate com o feed impecável dos outros, a gente não pensa: "Ufa, todo mundo sofre". A gente pensa: "Onde foi que eu errei?"

Essa cobrança incessante por um padrão inalcançável não é só frustrante. É doença. É o combustível perfeito para:

😥 Ansiedade: A pressão constante pelo "próximo achievement".
😞Depressão: A sensação de nunca ser ou ter o suficiente.
🔥Esgotamento (Burnout): Tentar manter a persona de "sucesso" a qualquer custo.

Suas dores são válidas. Sua jornada não é linear. E sua felicidade não precisa ser um espetáculo para as redes sociais.

Que tal virar a chave?

✅ Siga pessoas que mostram a VIDA REAL, não só os highlights.
✅Desmistifique seus próprios posts. Lembre-se: você está vendo a capa do livro, não os capítulos difíceis.
✅Compartilhe também suas vulnerabilidades. Você não imagina quantas pessoas se sentirão aliviadas ao saber que não estão sozinhas.
✅Priorize sua paz mental. Desligue as notif**ações, faça uma detox digital. O mundo real te espera de braços abertos.

Você não está sendo "derrotado" pelo mundo. Você está sendo real em um mundo que escolheu fingir.

Comenta aqui: como você luta contra essa pressão das redes sociais? 👇

Se este post fez sentido para você, compartilhe no seu story e marque um amigo que precisa ler isso. Às vezes, um gesto simples lembra a alguém que ela não está sozinha na luta.

Dr. Rodrigo Nassif - Psiquiatra
CRM-PR 25285 | RQE: 17732

www.psiquiatraemcuritiba.com.br

16/11/2025

Um levantamento inédito realizado pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), com dados do Sistema de Informação Ambulatorial do Ministério da Saúde, aponta que o número de atendimentos de adolescentes meninos de 12 a 18 anos ao urologista é 18 vezes menor que o de atendimentos de meninas ao ginecologista da mesma faixa etária.

A campanha , que enfatiza a importância de que os meninos também cuidem da saúde ge***al e reprodutiva, além de incentivar a vacinação contra o HPV na luta contra os cânceres provocados pelo vírus.

A cultura de que homem só vai ao médico quando está doente pode trazer prejuízos à saúde a longo prazo.

O legado mais importante de toda a campanha seja realmente a aproximação precoce do menino com os cuidados de saúde, incluindo a ge***al, tão importante para a qualidade de vida, para as relações e para a saúde global, seja através do urologista, do clínico geral, do hebiatra ou do médico da família!

Estou aqui para te acompanhar nesta jornada!

Dr. Emanuel Antônio Grasselliemanuelgrasselli
CRM-PR 30276 | RQE 23679
Urologista

☎️(41)3285-5050☎️
https://endometabolica.com.br

14/11/2025

💙 DIA MUNDIAL DO DIABETES - 14.11 💙

É mais comum do que você imagina! 🤔 Milhões de pessoas convivem com o diabetes, uma doença silenciosa que precisa de atenção. ❤️

⚠️ Fique de olho nos sinais:
Sede excessiva🥤
Vontade de urinar frequente🚽
Cansaço sem motivo😴
Visão embaçada👁️

A prevenção é a nossa maior arma! 💪

❤️ Cuide da sua saúde:
✅Alimentação equilibrada 🥦
✅Atividade física regular 🏃‍♀️
✅Peso saudável ⚖️
✅Check-ups anuais 🩺

📲 Compartilhe essa informação! A conscientização salva vidas. Vamos juntos nessa luta! ✨

💉 Quem tem diabetes, não está sozinho! Com cuidados, é possível ter uma vida longa e feliz. 🤗

Dra. Anke Boeving de Bem
Endocrinologista
CRM-PR 19549 | RQE 14004

01/11/2025

Mês do homem lembrar da sua saúde!

23/10/2025

Psoríase: A Revolução Silenciosa que a Sociedade Precisa Ver. 🧠✨

Aqui está uma verdade que ninguém fala: a pele é o palco, mas a psoríase é um drama interno. 🎭

Não é "apenas uma vermelhidão".
Não é"contagioso".
É o seu sistema imunológico em um diálogo confuso.É dor disfarçada. É cansaço que não tem a ver com uma noite mal dormida.

✨ E se eu te dissesse que você tem o poder de mudar essa narrativa?

A psoríase não te define. O que te define é como você se enxerga além dela.

🧩 O Mito:
"Psoríase é um problema de pele.Esconda-o."

💡 A Verdade:
Psoríase é uma condição sistêmica.Falar sobre ela é o primeiro passo para desarmá-la. Conhecimento é o melhor tratamento.

Você não está comprando um creme. Você está investindo na sua paz. Você não está buscando uma cura milagrosa. Você está construindo uma vida plena, com ela.

👥 Para os guerreiros que vivem isso diariamente:
Vocês são mais fortes do que imaginam.Sua história é única. Compartilhe-a. Sua voz quebra o estigma mais rápido que qualquer medicamento.

🤝 Para os amigos, familiares e curiosos:
O apoio de vocês é o ambiente ideal para a cura emocional florescer.Pergunte. Ouça. Sem julgamento. A aceitação é um bálsamo.

Este não é um post sobre uma doença. É um tributo à resiliência humana.

➡️ Chamada para Ação:
Hoje,escolha se informar. Escolha a empatia. Conheça uma história nova. Sua mente é o terreno mais fértil para a mudança.

Juntos, vamos falar mais alto que o preconceito. 💜

21/10/2025

🧓👵 OSSOS FORTES PARA UMA VIDA INTEIRA! 🦴💪

Atenção, pessoal! Um alerta importante sobre nossa saúde futura:

📈 Os números assustam:

· Aumento esperado de +240% nas fraturas de quadril em mulheres 🚺
· E um aumento ainda maior, de +310%, nos homens 🚹
(Comparativo 1990-2050)

💸 E o custo disso? É ESTRATOSFÉRICO! 💰
As fraturas por osteoporose custamMUITO MAIS do que outras doenças sérias! Para traduzir o impacto no Brasil, em valores aproximados*:

· Osteoporose: Mais de R$ 200 BILHÕES 💰💥
· AVC: por volta de R$ 110 BILHÕES
· Doenças Cardíacas: por volta de R$ 105 BILHÕES

😱 A realidade silenciosa (e perigosa):
1️⃣a cada 3 mulheres e 1️⃣ a cada 5 homens acima de 50 anos sofrerá uma fratura por osteoporose. É como uma loteria que ninguém quer ganhar! 🎲🚫

A grande questão é: POR QUE ISSO AINDA É TÃO NEGLIGENCIADO? 🤔 A doença é subdiagnosticada e subtratada, mesmo sendo tão comum.

🔍 A Chave Para Mudar Essa História? PREVENÇÃO!
Diagnóstico precoce+ tratamento adequado = evitar fraturas que ROBAM sua qualidade de vida e seus anos de vida! ⏳➡️ 🦴

Lembre-se deste mantra: ⏰ TEMPO É OSSO! ⏰ Quanto antes você cuidar, mais forte você f**a! 😉

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Não espere uma fratura para agir!

Converse com um especialista.

📞 (41) 3285-5050
📞(41) 3121-3121

🌐 https://endometabolica.com.br

Conheça nossa equipe multidisciplinar, pronta para te ajudar:

Dra. Anke Boeving de Bem

Endocrinologista
Diretora Endometabolica
CRM-PR 19549 RQE 14004
Dra. Vanessa Leão Nascimento

CRM: 40116 | RQE: 30917
Geriatria
Dr. Marcel Morschreumato
CRM: 29803 RQE: 22368
Reumatologista
Dra. Cintia Sayuri Machado

CRM-PR 22884 | RQE 28609
Medicina do Esporte
Dr. Fernando Martins Rosamrosa
CRM: 29728 | RQE: 19444
Ortopedia
Cirurgia do Joelho

18/10/2025

17/10/2025

🐛 O maior bug do sistema não é a falta de comida. É a lógica. 🔄

📊 Produzimos calorias para 10 bilhões.
No entanto,o algoritmo entrega: 🤲 para uns e 🍔💊 para outros.

No Dia Mundial da Alimentação, a pergunta não é "o que tem no seu prato?" 🍽️
É:qual é o seu lugar na cadeia que alimenta o planeta? 🌍🧩

🌱 O solo é a nossa tech mais avançada. O código-fonte é a biodiversidade. E nós estamos corrompendo ambos. ❌

⚡ Repensar. 🚫 Recusar o desperdício. 🔊 Reexigir sistemas justos.

A fome não é um fracasso da agricultura.

É um fracasso da arquitetura humana. 🏛️😔

Compartilhe se você decodificou a mensagem. 🔓

🌍🌱🤝

14/10/2025

Chegou a Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea! 🩸💪

Um simples cadastro no REDOME pode ser a esperança de vida para milhares de pessoas. Sua decisão pode salvar não uma, mas várias vidas! ❤️

✅ É rápido, simples e solidário.
✅Você só precisa ter entre 18 e 55 anos e boa saúde.
✅Basta se cadastrar como doador no hemocentro mais perto de você.

Não fique de fora dessa corrente do bem! Uma picadinha pode fazer a maior diferença. 💉

👉 Compartilhe essa ideia! Marque os amigos e familiares.
A esperança de alguém pode estar em você.💌

08/10/2025

O Dia Mundial dos Cuidados Paliativos, em 8 de outubro, não é uma data sobre a morte. É um convite urgente para refletirmos sobre como vivemos os momentos mais desafiadores da vida. Enfrentar uma doença grave não se resume apenas a buscar a cura. E, em algum momento, para todos nós, a cura não será mais uma possibilidade. O que resta então?

Os cuidados paliativos surgem como uma resposta de humanidade, dignidade e compaixão. Eles nos lembram que, mesmo quando a cura não é possível, o cuidado sempre é. É sobre garantir bem-estar, conforto e qualidade de vida até o último suspiro.

Por que precisamos falar sobre isso?

· A morte é uma realidade, não um fracasso. Nossa cultura, obcecada pela juventude e pela saúde, trata a morte como um tabu, um inimigo a ser evitado a qualquer custo. Isso gera um sofrimento desnecessário, isolando pacientes e famílias em seu momento mais vulnerável.
· Cuidar é diferente de curar. Enquanto o tratamento busca vencer a doença, o cuidado paliativo foca na pessoa. É um cuidado integral que alivia a dor física, oferece suporte emocional, acolhe as angústias espirituais e apoia a família, formando uma rede de proteção.
· Respeito à autonomia. Os cuidados paliativos defendem que o paciente seja o protagonista de sua própria jornada. Isso signif**a ouvir seus desejos, seus medos e suas escolhas sobre onde e como quer estar em seus últimos dias. É sobre honrar sua história e seus valores.

Encarar a morte com respeito é:

· Validar o sofrimento sem julgamentos, oferecendo presença e escuta ativa.
· Garantir que ninguém sofra dor física ou emocional desnecessária.
· Permitir que despedidas aconteçam com amor, palavras não ditas e paz possível.
· Compreender que o luto é um processo que merece acolhimento e suporte contínuo.

Neste 8 de outubro, vamos mudar a conversa. Vamos parar de ver o fim da vida como uma batalha perdida e começar a vê-lo como uma passagem que merece ser vivida com o máximo de serenidade e dignidade. Apoiar os cuidados paliativos é defender o direito de viver plenamente – do primeiro até o último momento.

A vida é finita. A dignidade não precisa ser!

07/10/2025

🧘‍♀️ Você sabe como ORGANIZAR sua semana de exercícios? 🤔

Chega de dúvida! Conheça a PIRÂMIDE DA ATIVIDADE FÍSICA! ⬆️✨ Criada por professores da Universidade de Missouri, ela é um guia perfeito para ter uma vida ativa e equilibrada! 🏆

Vamos decodif**ar? 👇

🧱 BASE DA PIRÂMIDE (Faça sempre!):
✅Atividades do Dia a Dia 🚶‍♀️♻️
✅Flexibilidade e Força 💪🧘
Seu corpo agradece!

🔼 DEGRAU DO MEIO (Frequência Moderada):
🎾Tênis & Esportes (2x por semana)
🧹Tarefas Domésticas que movem o corpo! ✨
Ou 1h15 de atividade VIGOROSA por semana!⏱️💦

🚫 NO TOPO (Menos é Mais!):
🛋️Comportamento Inativo (Deitado por muito tempo)
⏳Frequência: a menor possível!
Equilíbrio é a chave!🔑

👉 Salva esse post e compartilha com quem precisa de uma motivação extra! ❤️

Resultado? Um corpo em equilíbrio e cheio de energia! 🌟

Dra. Anke Boeving de Bem

Endocrinologista
CRM-PR 19549 | RQE 14004
Diretora da Endometabolica
Dra. Cintia Sayuri Machado

CRM-PR 22884 | RQE 28609
Medicina do Esporte
Dr. Fernando Martins Rosamrosa
CRM-PR 29728 RQE 19444
Ortopedista
Dr. Marcel Morschreumato
CRM: 29803 | RQE: 22368
Reumatologista
Dr. Nicki Mallmann

Cardiologista e Ecocardiografia
CRM: 22768 | RQE: 2450 | 2459 | 25763