01/12/2025
A vida inteira te ensinaram que “emagrecer é só comer pouco”.
Só não te contaram que existe um jeito certo, estratégico e sustentável de fazer isso sem culpa, sem punição e sem viver em guerra com o próprio corpo.
A culpa não é sua.
Mas a responsabilidade pela virada, sim.
É por isso que o Método SECA existe: para destravar o que te prende, devolver sua energia, sua leveza e a autoestima que você perdeu no meio do caminho.
Salve esse post.
E comenta SECA se você quer receber o protocolo inicial que transforma o seu próximo passo.
