24/04/2024
Eu sei que você tem trabalho, tarefas e muitas coisas para dar conta. Eu também tenho, e ao máximo tento equilibrar os pratos de tudo isso, e sinceramente, tenho deixado vários cair😫, você também?
As vezes a casa f**a desarrumada, tem louça na pia, falta storie por aqui, e hoje eu aceito que está tudo bem não conseguir manter todos os pratos no alto
Mas como escolher qual prato que nunca deve cair? Qual a maior prioridade entre todas as coisas que são importantes?
Pessoas, emprego, bens, tudo importa. Mas quem sente sua dor, vibra e chora contigo no banheiro é somente você, é o seu corpo. Quem permanece 100% do tempo contigo, se não apenas você? 🤔
E então quem deveria ser a maior prioridade, se não você mesmo? 🫵
Comer o que dá, ou que sobra, “esquecer” da academia pelo favor ao outro, deixar o trabalho definir se vai sobrar tempo para descansar, perder o sono e ver as doenças chegando, não ter mais roupas que cabem… Até quando você vai aceitar isso?
Se você está disposta a se tornar a própria prioridade, a cuidar do corpo, a se sentir bem com o que vê no espelho, eu posso te ajudar a encontrar a alimentação ideal para o seu momento
Por isso eu digo que o meu trabalho é destinado a quem quer se priorizar, a cuidar do seu corpo, a ter um tempo para as refeições, para descansar, para fortalecer o corpo. E se você é essa pessoa, estamos no mesmo time e você pode contar comigo 💚
Levante a cabeça coração e escolha por si mesmo!
Nutri Fran
