Dra. Maíra C. Gallucci

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Dra. Maíra C. Gallucci

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05/11/2025

Seu óvulo de hoje será liberado daqui a 3 meses! Por isso, a preparação para engravidar começa agora.

Um plano simples e eficaz em 3 etapas:
MÊS 1: Check-up completo, vitaminas pré-gestacionais, sono e hidratação
MÊS 2: Movimento 2-3x/semana, pratos coloridos com foco em proteína
MÊS 3: Rotina estabilizada + atenção à janela fértil

Cada corpo é único e podemos ajustar esse cronograma para você! Vamos montar seu plano de fertilidade personalizado?

Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Maíra Gallucci | Nutróloga - Curitiba
CRM 28886 | RQE 35846

05/11/2025

Um manual rápido e básico, para quem está em uso das famosas “canetas emagrecedoras” e cheio de efeito colateral! 😮‍💨

Mas aqui vale a ressalva, a melhor de todas as soluções é você ter um médico para chamar de seu!❤️‍🔥

É ele quem vai organizar as melhores estratégias para que sua perda de peso seja leve e principalmente saudável! 😉

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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM: 28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

03/11/2025

🔥 3 Nutrientes que Podem Aumentar a Libido Após os 40

Com o passar dos anos, oscilações hormonais, estresse e carências nutricionais podem afetar o desejo sexual. A boa notícia é que alguns nutrientes são aliados importantes para recuperar o equilíbrio!

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1. Zinco

🔹 Função: Essencial para a produção de testosterona e estrogênio
🔹 Benefícios:
• Aumenta a libido em homens e mulheres
• Atua na fertilidade e saúde reprodutiva
🔹 Fontes: Ovos, castanhas, carnes, frutos do mar
🔹 Dica: A deficiência é comum após os 40 — vale a pena dosar!

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2. Magnésio

🔹 Função: Cofator de mais de 300 reações enzimáticas, inclusive as hormonais
🔹 Benefícios:
• Melhora a qualidade do sono e reduz estresse (dois vilões da libido!)
• Apoia a produção hormonal
🔹 Fontes: Folhas verdes, sementes, cacau, oleaginosas
🔹 Dica: Suplementação pode ser indicada em casos de fadiga e queda de libido.

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3. Coenzima Q10 (CoQ10)

🔹 Função: Produção de energia celular e proteção antioxidante
🔹 Benefícios:
• Aumenta disposição e energia física
• Melhora a circulação — fundamental para resposta sexual
🔹 Fontes: Peixes, carnes, oleaginosas (mas em pequenas quantidades)
🔹 Dica: Suplementos na forma ubiquinol têm melhor absorção.

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💡 Extra: Nutrientes que também merecem atenção
• Vitamina D: regula libido, imunidade e humor
• Vitamina B6 e B12: essenciais para equilíbrio neurológico e produção hormonal
• Ácidos graxos essenciais (ômega-3): anti-inflamatórios, melhoram vascularização e disposição

+ avaliação de stress/comportamental e hormônios

Dra. Maíra Gallucci | Nutróloga - Curitiba
CRM 28886 | RQE 35846

31/10/2025

Não consegue emagrecer após a gestação? Não é culpa da sua força de vontade — são seus hormônios!

Após o parto, alterações na tireoide, resistência à insulina e mudanças no metabolismo criam um verdadeiro bloqueio para a perda de peso. Por isso, focar só na dieta não resolve.

O segredo está em investigar e equilibrar:
✓ Tireoide e hormônios
✓ Resistência à insulina
✓ Gasto energético

Quando cuidamos desses 3 pontos, o emagrecimento acontece de forma natural e saudável.

Vamos desbloquear seu metabolismo juntas? Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Maíra Gallucci | Nutróloga - Curitiba
CRM 28886 | RQE 35846

29/10/2025

Se você está tentando engravidar, saiba que a preparação começa antes do positivo!

Vitaminas, minerais, peso equilibrado, sono de qualidade e alimentação balanceada fazem toda diferença para criar o melhor ambiente possível para o seu bebê desde o início.

O acompanhamento médico desde já é fundamental para preparar seu corpo e garantir uma gestação saudável.

Vamos caminhar juntas nessa jornada? Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Maíra Gallucci | Nutróloga - Curitiba
CRM 28886 | RQE 35846

27/10/2025

Estudos mostram que níveis adequados de vitamina D estão associados à redução do risco de câncer de mama.

Ela atua no equilíbrio hormonal e na proteção celular sendo um verdadeiro escudo para o corpo.

Pegue sol de forma segura, inclua boas fontes alimentares e, se necessário, avalie a suplementação com um profissional.

Cuidar das suas células é também cuidar da sua saúde
feminina
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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM:28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

24/10/2025

A minha história me ensinou que tratar uma doença não é o suficiente.

Eu precisei adoecer para entender que a verdadeira medicina é aquela que ensina o corpo a não adoecer de novo.

Foi assim que a hematologia se uniu à nutrologia na minha jornada — para oferecer aos meus pacientes não apenas tratamento, mas equilíbrio, prevenção e saúde real.
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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM:28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

22/10/2025

A microbiota intestinal tem papel essencial no metabolismo do estrogênio — um dos principais hormônios femininos.

Quando o intestino está desequilibrado, o corpo pode acumular estrogênio, favorecendo inflamações e riscos hormonais.

Pequenos hábitos, como boa alimentação, sono de qualidade e consumo de fibras e probióticos, fazem toda a diferença na prevenção!
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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM:28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

20/10/2025

Ser médica vai muito além de tratar doenças.

Hoje eu entendo que cuidar também é promover saúde, ensinar o paciente a se conhecer, prevenir e construir uma vida melhor antes que a doença apareça.

Continuo sendo hematologista, mas também me tornei alguém que ajuda pessoas a viverem com mais energia, equilíbrio e bem-estar.
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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM:28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

18/10/2025

Hoje celebro a escolha que deu sentido à minha vida: ser médica.

Não foi um caminho fácil. Foram anos de dedicação, noites viradas estudando, plantões intermináveis, especializações que exigiram tudo de mim.

Mas cada sacrifício, cada desafio, cada momento difícil valeu a pena.

Escolhi cuidar porque acredito que a saúde transforma vidas. Escolhi dedicar minha vida à saúde do outro porque não consigo me imaginar fazendo outra coisa.

Ser nutróloga e hematologista é poder atuar na essência da saúde, é prevenir antes que a doença se instale, é acompanhar de perto a transformação de cada paciente.

A medicina não é apenas minha profissão. É minha vocação, meu propósito, minha paixão diária.

Gratidão por poder viver o que amo. Gratidão por cada paciente que confia em mim.

Feliz Dia do Médico para mim e para todos os colegas que, como eu, escolheram cuidar!

17/10/2025

Você sabia que o tecido adiposo é metabolicamente ativo?

Em excesso, ele pode alterar hormônios, aumentar inflamações e impactar diretamente a saúde das mamas.

Manter o equilíbrio corporal vai muito além da estética é sobre prevenção, saúde e bem-estar.

Com acompanhamento profissional, é possível cuidar do metabolismo de forma segura e personalizada.

Prevenir também é um ato de amor com o seu corpo.
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Dra. Maíra Gallucci
Médica Nutróloga e Hematologista - Curitiba
CRM:28886PR | RQE:26586 | RQE:35846

16/10/2025

Feliz 1 ano para esse presente que Deus mandou!
Menino doce e risonho, que alegra todos os dias da nossa vida!
Como é bom ter você na nossa vida!
Que a vida seja imensamente generosa com você! Bençãos infinitas para sua vida!
Te amo demais!!!
Feliz aniversário Kael! 🥳🤍👏🏻

Endereço

Rua Dos Palotinos, 129/Cristo Rei
Curitiba, PR
80050-400

Site

https://linktr.ee/dramairacg

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