Psicóloga Ligia Carvalhedo

Psicóloga Ligia Carvalhedo Psicoterapia para Adultos,Adolescentes e Crianças

Orientação Profissional para Adolescentes

Educadora Parental

Atendimento Presencial e Online

Atendimento em Psicoterapia para Adultos e Adolescentes
Ludoterapia
Orientação Profissional para Adolescentes

Linha Teórica : Psicanálise

Nada do que é humano me é estranho,já dizia Freud.Ser humano é ser tudo aquilo que cabe na humanidade: O amor,o ódio, o ...
25/01/2026

Nada do que é humano me é estranho,já dizia Freud.
Ser humano é ser tudo aquilo que cabe na humanidade:
O amor,o ódio, o perdão, a vingança, a fé, a desesperança, a paz,a guerra,a felicidade, a tristeza,a coragem,o medo,o acolhimento, o desamparo,a ética,a falta dela,a passividade, a violência.
Talvez o maior problema não seja experienciar tudo isso e sim apenas ser uma faceta, boa ou ruim, pacata ou agressiva e a pergunta que f**a é onde se manifesta meu outro lado?
As crianças ainda acreditam na cisão, é muito comum perguntarem se o personagem do filme é do bem ou do mal,quando amam mas odeiam também.
Somos do bem e do mal!
Dá para ser só da paz em um mundo tão violento, como nos defenderemos se só pregarmos o amor ao próximo?
Dá para viver só se defendendo ou atacando em um mundo que também têm pessoas que nos amam e nos querem bem?
Como caber tudo isso dentro de nós sem perder o réu primário ou viver anestesiado?
Aquilo que não é dado vazão nos inunda e um dia transborda fazendo grandes estragos.
Um bom lugar para sermos o que somos,mesmo que ainda não tenhamos consciência das nossas facetas, é na clínica.
É na relação transferencial,paciente e analista,que podemos jogar o jogo e simbolicamente atuar para não atuar na vida.
O setting analítico é este lugar que todos os sentimentos e emoções são aceitos, não há condenação,não existe certo ou errado, moral ou amoral,do bem ou do mal.
Podendo na análise fazer isso e na arte através da sublimação,o sujeito vai exercendo a sua humanidade sem tantos estragos.
O Motociclista do Globo da Morte,monólogo interpretado pelo é a personif**ação de quando somos,melhor,nos forçamos a ser uma coisa só.
É daquelas peças que senti vontade muitas vezes de tampar os ouvidos, fingir que aquilo que não existia,que a violência está fora,fora de mim e consigo me blindar dela.
Mas não,Antonio,o personagem,nos mostra que não.
A plateia calada, sem respirar, o silêncio que foi interrompido por aplausos no final, mas não antes de todos ali sustentaram o silêncio que faz tanto barulho.
Onde a arte chega a Psicanálise chega bem depois,ou nem acessa e que bom que temos o Teatro para não deixar tão dura a realidade.

Ontem estive com duas amigas de longa data,mais de 25 anos de amizade. Chegamos ao restaurante 12h,almoçamos,conversamos...
15/01/2026

Ontem estive com duas amigas de longa data,mais de 25 anos de amizade.
Chegamos ao restaurante 12h,almoçamos,conversamos,rimos,choramos, contamos as novidades, fizemos planos, lembramos do passado....de lá fomos comer sobremesa em outro lugar, tomei sorvete,não sou dos outros doces ,falamos mais,trocamos presentes e nos despedimos.
Uma das minhas amigas está passando uma situação de doença na família bem importante, o que a fazer que abrir mão da sua vida,da sua rotina,dos seus prazeres,do seu descanso para ser a cuidadora.
Está pesada a vida dela.
Não é possível grandes mudanças neste momento.
O que fazer?
Procurar uma nesga de sol todos os dias.
Um café em uma xicara bonita em uma mesa posta com flores e uma janela a vista.
Um banho quente de luz apagada e velas aromáticas.
Uma comida que tem gosto de afeto e boas lembranças.
Um filme mamão com açúcar e um balde de pipoca deitada no sofá.
Deitar no chão para tomar sol naquela fresta de raio solar que entra na sala.
Um chá, um livro e biscoitos de gengibre.
A vida não é.
A vida está.
E quando a vida está cinza e chuvosa é preciso vestir roupa colorida para não sucumbir.
Abre a janela e deixa o sol entrar.

Eu escolhi romantizar a minha maternidade e isso não é a mesma coisa que acreditar que a maternidade é romântica.Aliás q...
11/01/2026

Eu escolhi romantizar a minha maternidade e isso não é a mesma coisa que acreditar que a maternidade é romântica.
Aliás quando se tem uma filha mulher em um dos países com índices enormes de violência e feminicidios há de ser muito consciente e com uma dose enorme de filme de terror.
Mas a primeira foto, tirada mais de uma década atrás é o registro favorito que tenho dela. Não somente pela beleza da cena,uma ruela charmosa em São Paulo, ao lado de onde morávamos, mas porque ela simboliza a minha escolha por romantizar a nossa vida de mãe e filha.
Sofia sempre acordou muito cedo,tomava seu café e já se preparava para a nossa caminhada matinal pelo bairro.
Mochila nas costas e sua inseparável Joaninha nos braços e íamos nós cheirar flores,prestar atenção nas pedras, brincar com animais da rua,comer frutas direto da bancada feira,prestar atenção nos pássaros e pousar...pausar...em uma ruela com flores e janelas coloridas.
Hoje já não temos mais esta rotina, mas fomos encontrando modos de viver a vida assim,mais leve,mais bonita,mais simples e mais feliz. Seja na nossa playlist no carro que cantamos juntas,no chamego pela manhã na cama,no banho de "princesa " juntas com direito a sais e muitos cheiros, na mesa posta para nosso jantar diário juntas,na vida simples,cotidiana,ordinária e muito bonita.
Eu preciso ser consciência onde ela não é ainda,é meu papel mostrar os perigos, as armadilhas e as violências que nós mulheres estamos sujeitas a cada esquina,mas também é minha escolha que eu possa mostrar a ela que há beleza,que a vida é boa,que o mundo é bonito.
Não precisa ser longe,voar oceanos ou horas de estrada,às vezes na rua de casa,no dia a dia que tudo se faz belo e especial e são estas memórias que um dia será só saudades,a maior,mas que fundou tudo.
Não tem como ver beleza no mundo se não enxergamos a beleza do nosso quintal,nem que para isso sejamos a beleza que falta.
Voa minha Joaninha e continue pousando em lugares lindos,o seu coração bom sempre o levará a eles.

29/12/2025

Faz balanço de 2025 sim,afinal para saber o melhor caminho é preciso saber de onde vem e para onde vai.
Faz uma lista do que fez e não deu certo para recalcular rota ou tirar do mapa.
Faz uma lista do que quase deu certo para analisar os erros e acertos e seguir.
Faz uma lista das conquistas,comemore e coloque medalhas no peito.
Faz uma lista do que deseja e almeja,sem sonhos morremos um pouco.
Faz as suas listas,sem comparações, sem olhar para fora,dentro já é imenso demais.
E agora desejo a você:
Menos horas de trabalho e mais sucesso e dinheiro.
Menos colegas e mais amigas.
Menos status e mais vida real.
Menos telas e mais janelas.
Menos metas e mais sonhos.
Menos julgamentos e mais acolhimentos.
Menos bajulação e mais amizade verdadeira.
Menos bens e mais valores.
Menos leituras didáticas e mais literatura.
Menos discursos e mais poemas.
Menos autoajuda e mais divã.
Menos cinza e mais flores.
Desejo que possa desejar e que este desejo encontre caminhos internos e externos para florescer.
Desejo que tenha coragem para seguir apesar de.
Feliz 2026!

Eu já disse isso aqui ,na vida, na minha análise pessoal: "Toda vez que vou a shows tenho a sensação que dei certo na vi...
22/12/2025

Eu já disse isso aqui ,na vida, na minha análise pessoal:
"Toda vez que vou a shows tenho a sensação que dei certo na vida."
E olha que dar certo na vida,pra mim,é um conceito amplo.
Eu não sei explicar o que move em mim quando me vejo na multidão cantando junto,dançando junto,é uma comunhão de pessoas na mesma energia.
Uma energia boa,de paz,leveza e alegria.
Vontade de viver!!!!
Estava fazendo uma retrospectiva e nos últimos anos fui a muitos shows,mas os shows de Dezembro vem com uma simbologia de coroar o ano,brindar as conquistas,orgulhar-se da trajetória,acolher as fraquezas e abraçar as dores.
conversa demais comigo,pelas letras das músicas, pela melodia que envolve a alma,mas principalmente pela sua presença de palco.
Ele gosta de estar ali,ele emociona-se,chora,ri,canta e comunga com a plateia e músicos.
Ele está inteiro naquele momento de palco e talvez seja isso que me captura,estar inteira no momento presente.
Fechar os olhos,levantar as mãos e cantar,cantar,cantar.
Se eu pudesse te receitar algo para a vida seria:
Vá a shows!
Não é terapia, mas tem efeito terapêutico.
🎶 Eu vou cuidar, eu cuidarei dele
Eu vou cuidar
Do seu jardim
Eu vou cuidar, eu cuidarei muito bem dele
Eu vou cuidar
Eu cuidarei do seu jantar
Do céu e do mar, e de você e de mim🎶

19/12/2025

A Leitura sempre foi uma grande companheira na kinha vida.
Quando criança eu lia simultaneamente os mesmos livros que meu pai,escondida, pois "não eram para a minha idade".
Enquanto ele tomava banho ou quando os deixava em casa,eu os lia.
Este ano 26 mulheres e eu lemos juntas 8 livros escritos por mulheres.
Foram trocas lindas!!!
E foi nas últimas semanas que me dei conta que o meu primeiro clube do livro foi com meu pai,afinal liamos os mesmos livros, mesmo ele fingindo não perceber isto.
Não falávamos diretamente sobre as nossas impressões da leitura,mas falávamos da vida e os livros fazem isso em forma de arte,na escrita.
O meu Clube do Livro Um Teto Todo Seu tem este nome pois como diz Virginia Woolf uma mulher só pode criar se tiver um teto todo seu e é isto que desejo a cada mulher.
Ano que vem tem mais.
Quem vem?

Estes são os livros que a Sofia mais gostou de ler em 2025.Férias escolares chegando e a leitura deve e pode ser prazer ...
17/12/2025

Estes são os livros que a Sofia mais gostou de ler em 2025.
Férias escolares chegando e a leitura deve e pode ser prazer e lazer.
Sugestões dela para vocês ❤️

Uma amiga ao ler a cartinha que a sua filha tinha escrito para uma das criancas da Fundação que fazemos voluntariado com...
11/12/2025

Uma amiga ao ler a cartinha que a sua filha tinha escrito para uma das criancas da Fundação que fazemos voluntariado começou a chorar de emoção.
A filha olha para ela e diz: " Mãe, acho que você não tem estrutura para ir até lá e não sair abalada."
O que é ter estrutura?
É conseguir manter uma postura, não chorar,não se emocionar,não se desestabilizar?
Espero que nunca ter estrutura frente a desigualdade, violência e o abondono.
Espero sempre sair mexida e com lágrimas nos olhos quando uma criança que deveria estar no seu lar sendo amada e cuidada for negligenciada.
Espero que cada vez que ler um desejo de esperança em uma carta me faça derramar lágrimas.
É importante sabermos quais são os nossos limites,necessário respeitá-los, mas indispensável para uma vida consciente sair da nossa zona de conforto,das nossas casas cheias de grades e câmeras,dos nossos carros blindados, das nossas vidas perfeitinhas demais e nos colocar na vida nua e crua.
É lá fora que passamos a dar valor as pequenas coisas e paramos de reclamar tanto.
Essa semana chegou até mim a notícia de uma doença gravíssima de uma pessoa muito especial na minha vida e de tantas, eu estou cheia de problemas e demandas para resolver, isso porque estou com saúde, mas sem saúde temos apenas um problema e as demandas caem por terra.
Então o que te desejo é problemas para solucionar, demandas para resolver e um tanto de desestrutura para lidar com as violências mil que nos cerca diariamente.
Só assim desestruturados podemos rever a fundação, as colunas que nos sustentam e onde vamos construir a nossa casa.

Quem esteve contigo quando atravessou caminhos gélidos?Quem te escutou contar a mesma história centenas de vezes e te ou...
09/12/2025

Quem esteve contigo quando atravessou caminhos gélidos?
Quem te escutou contar a mesma história centenas de vezes e te ouviu de verdade?
Quem não competiu com a sua dor dizendo:" mas comigo é pior" ?
Quem te ligou para saber de você e não contar de si?
Quem acolheu seu sofrimento ao invés de tentar te curar?
Quem respeitou sua ausência mas estava ali quando precisasse de presença?
Quem apoiou seu projeto pois sabia que aquilo era um fôlego de vida?
Quem divulgou seu trabalho pois sabia que ali era um caminho de cura?
Quem respondeu suas mensagens com um "boa sorte,vou divulgar, vou participar, vou recomendar "... e assim fez?
Quem te deu parabéns antes de dizer "eu também quero compartilhar uma conquista "?
Quem te ofereceu ajuda sem que pedisse?
Quem te colocou no colo?
Quem esteve contigo quando você tinha pouco a dar?
Quem te ama pelo o que é não pelo o que você pode proporcionar?
Quem pensa diferente de você mas respeita as suas escolhas?
Quem captou no ar um pedido de ajuda sem que ele chegasse assim?
Quem te convidou para um café ?
Quem esteve contigo de verdade este ano?
Quem ficou para trás?
Quem seguirá contigo?
Quem tem dúvida?
Os dias são cheios,a semana longa e a vida curta para estar com quem não está contigo.
E você onde esteve com quem ama?
E onde estiveram os que acredita que te amam?
Quem merece estar na temporada de 2026 como personagem da sua história de vida?
Quem?

É Dezembro!Ainda dá tempo de começar a análise. Ainda dá tempo de fazer atividades físicas regularmente. Ainda dá tempo ...
01/12/2025

É Dezembro!
Ainda dá tempo de começar a análise.
Ainda dá tempo de fazer atividades físicas regularmente.
Ainda dá tempo de rever a alimentação.
Ainda dá tempo de aprender algo novo.
Ainda dá tempo de separar roupas e sapatos para doação.
Ainda dá tempo de fazer um trabalho voluntário.
Ainda dá tempo de organizar os armários.
Ainda dá tempo de pedir desculpas.
Ainda dá tempo de encerrar relação com quem te faz mal.
Ainda dá tempo escrever cartões de Natal.
Ainda dá tempo de decorar a casa para as festas.
Ainda dá tempo de fazer um check-up de saúde.
Ainda dá tempo de adotar um animal abandonado.
Ainda dá tempo de acabar com o casamento infeliz.
Ainda dá tempo de dar chance ao amor.
Ainda dá tempo de organizar uma viagem.
Ainda dá tempo de comprar presentes.
Ainda dá tempo de ser presente.
Ainda dá tempo de parabenizar o sucesso da amiga.
Ainda dá tempo de desejar sucesso ao projeto de alguém.
Ainda dá tempo de responder as mensagens recebidas.
Ainda dá tempo realizar um sonho.
Ainda dá tempo de ler um livro.
Ainda dá tempo de mudar o que não tem de tão bom.
Ainda dá tempo de incluir um hábito saudável na rotina.
Ainda dá tempo de dizer eu te amo.
Ainda dá tempo de matar as saudades.
Ainda dá tempo,sempre há, enquanto estamos vivas de alma e consciência.
Você têm 31 dias para....
Ainda dá tempo.

Espera os três primeiros meses de gestação,mas vem uma barriguinha linda.Espera os cinco meses de gestação chegar,mas vê...
27/11/2025

Espera os três primeiros meses de gestação,mas vem uma barriguinha linda.
Espera os cinco meses de gestação chegar,mas vêm os primeiros movimentos.
Espera os noves meses de gestação e nasce um ser humano de dentro de você.
Espera o leite descer e você vive a experiência de produzir alimento com seu próprio corpo.
Espera dormir a noite toda,mas anseia pelo sorriso banguelo pela manhã.
Espera andar e vêm bracinhos esticados para o abraço.
Espera falar e acontece a magia daquela voz linda dizendo mamãe.
Espera o primeiro dia de aula e vem as histórias vividas.
Espera aprender a escrever e começam os bilhetinhos de amor.
Espera saber dançar e vem o corpinho ainda desengonçado balançando e é lindo.
Espera na aula de música e vem melodias emocionantes.
Espera aprender a ler e chega o dia do recital de poesia.
Espera na aula de natação e acontece um corpo livre na água.
Espera horas o dia do show e vem um corpo vibrante com a música.
Espera horas no sol para ver o castelo de areia e a legria da conquista.
Espera na arquibancada e vem a medalha.
Espera na fila da escola e vem o mundo sendo descoberto.
Espera,Espera,Espera....
Recebe,Recebe,Recebe...
Desejo que possam esperar para terem o que receber,mesmo quando não seja esta a primeira intenção.
Recebam como presente cada experiência de verem um ser humano crescer.

Um Show da Maior com Orquestra Sinfônica na Pedreira Paulo Leminsk.Esta descrição acima já seria suficiente para a grand...
16/11/2025

Um Show da Maior com Orquestra Sinfônica na Pedreira Paulo Leminsk.
Esta descrição acima já seria suficiente para a grandeza desta noite,mas show me transborda e da Marisa Monte me desmonta.
Já entro na Pedreira avisando aos amigos:
" Eu choro em Show."
E penso, da Marisa então....
Como uma mulher,tão discreta na vida pessoal consegue ser apenas arte, consegue entregar sua escrita em música de uma forma tão linda,forte e potente?
🎶 Vai sem direção, vai ser livre, a tristeza não resiste, solte seus cabelos ao vento,não olhe para trás. 🎶
Vontade de escrever na parede do quarto da Sofia este trecho.
🎶Apagaram tudo,pintaram tudo de cinza...a palavra que liberta já dizia o poeta.🎶
Gentileza,a minha preferida há alguns anos,sempre me tocou pela história desta música (pesquisa a história,é linda) e depois da morte do meu pai passou a ser a melodia que traduz muito de como me sinto no mundo sem ele.
🎶Seja eu,deixa que eu seja eu....🎶música cantada pelos Trovadores Urbanos no meu casamento,uma surpresa do marido.
Que noite inesquecível, receito para a vida,não é terapia,mas tem efeito terapêutico.
Vá a Shows!

Endereço

Curitiba, PR

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