Be Bold A Be Bold é um Centro de Treinamento Físico Funcional! Queremos fazer do mundo um lugar mais forte, f

Academia de treinamento funcional.Aulas diversificadas,atenção real a sua evolução física!

15/01/2026

É sn**ch, é corda, é ginástico: pendura na barra, solta da barra, p**a.

Não importa se é single under ou double under, se o pé toca na barra ou se é levantando o joelho.

Aqui todo mundo treina junto, cada um dentro do que consegue fazer.

O que importa é vir, treinar, liberar aquela endorfina e, de quebra, ainda ter uma boa resenha! 💪

**ch

Os sobreviventes do temido Murphy!Não importa se foi feito sozinho, em dupla ou em trio.Se a flexão foi com ou sem joelh...
20/12/2025

Os sobreviventes do temido Murphy!

Não importa se foi feito sozinho, em dupla ou em trio.
Se a flexão foi com ou sem joelho no chão.
O que importa é que todo mundo deu o seu máximo, se desafiou e se apoiou.

Foi bonito de ver: quem terminou antes ficou ali, incentivando até o último completar.

Comunidade é exatamente sobre isso.

Parabéns, galera! 💪🏻

Dia de sol, calor, uma aula de LPO e um TDD em dupla com essa galera massa! Agora sim: a cervejinha gelada (ou o sorveti...
29/11/2025

Dia de sol, calor, uma aula de LPO e um TDD em dupla com essa galera massa!

Agora sim: a cervejinha gelada (ou o sorvetinho) tá mais que paga! 🍺🍦

Vem aí! 👻Mais assustador que um thruster, mais demoníaco que um devil press: a festa de Halloween da Be Bold! 🎃🕸️Prepare...
02/10/2025

Vem aí! 👻

Mais assustador que um thruster, mais demoníaco que um devil press: a festa de Halloween da Be Bold! 🎃🕸️

Prepare sua fantasia, anote na agenda e venha viver essa noite com a gente!

De manhã faz frio, à tarde chove, depois esquenta e de noite esfria de novo. Curitiba não perdoa com suas 4 estações em ...
25/09/2025

De manhã faz frio, à tarde chove, depois esquenta e de noite esfria de novo. Curitiba não perdoa com suas 4 estações em um único dia.

E o que a Be Bold tem a ver com isso? Nada.

Mas a gente também tem 4 modalidades de treino na semana — cada uma com seu toque especial:

🔥 Hyrox: pra tirar o fôlego
💪 Power Building: pra sair com aquele pump
🏋️‍♂️ LPO: pra levantar peso e autoestima
🤯 Crosstraining: pra sentir aquele 'desespero gostoso' da variação de exercícios

Vem descobrir qual é a sua estação favorita aqui com a gente!

🖤 Clínica de Handstand com o coach Guilherme Meurer 🖤Chegou a hora de f**ar de cabeça para baixo no melhor estilo Be Bol...
22/09/2025

🖤 Clínica de Handstand com o coach Guilherme Meurer 🖤

Chegou a hora de f**ar de cabeça para baixo no melhor estilo Be Bold! 🤸‍♂️

📅 Data: 04/10
📍 Local: Be Bold
⏰ Início: 14h | Duração: até 2h30
💰 Valor: R$ 69

Na clínica, o coach Guilherme Meurer vai guiar você pelos fundamentos para evoluir no handstand:

Head stand

Alinhamento

Entradas

Handstand Hold

Saídas

As vagas são limitadas — garanta a sua e venha desafiar a gravidade! 🚀

📩 Inscrições pelo whatsapp: 41 99290-9193

Agosto só durou uns 90 dias, mas finalmente acabou 😂Agora é Setembro e, sem pressão, já falta pouco pro Natal. 🎄Bora tre...
04/09/2025

Agosto só durou uns 90 dias, mas finalmente acabou 😂

Agora é Setembro e, sem pressão, já falta pouco pro Natal. 🎄

Bora treinar que o tempo voa!

Porque quando tem parceria e energia boa, até o mês mais longo f**a leve.

Energia lá em cima!Galera alto astral, uma mistura de suor, algumas reclamações e muitos sorrisos.Não importa se tem 1, ...
29/07/2025

Energia lá em cima!
Galera alto astral, uma mistura de suor, algumas reclamações e muitos sorrisos.

Não importa se tem 1, 5 ou 16 alunos na turma, se é o primeiro dia ou já tá voando, se foi um treino “fofo” ou se deu a vida.

O que importa é que você veio treinar com a gente!
E além de uma dose boa de endorfina, ainda levou de brinde umas risadas com essa galera incrível.

Vem fazer parte da Be Bold. 💪🔥

Ontem tivemos a felicidade de receber uma menção honrosa na  em reconhecimento aos serviços prestados fomentando a econo...
16/07/2025

Ontem tivemos a felicidade de receber uma menção honrosa na em reconhecimento aos serviços prestados fomentando a economia do Paraná.

Estar em meio à tantas outras empresas, grandes e pequenas, mas todas com muita tradição e anos de contribuição para a sociedade de Curitiba nos deixa orgulhosos de tudo que construímos até aqui nestes 11 anos de muito trabalho.

Agradecemos ao deputado pela proposição do projeto e principalmente pela contínua valorização dos comerciantes e empresários do estado.

Agradecemos em especial ao amigo .gai pela lembrança para que estivéssemos nesta lista em meio à todos estes colegas comerciantes que há tanto tempo dedicam sua vida a ter seu próprio negócio.

Agradecemos aos nossos queridos alunos que acreditam no nosso trabalho há tanto tempo e fazem parte desta grande comunidade que é a Be Bold ❤️

E claro, agradecemos às nossas famílias, sem as quais nada disso seria possível 🙏🏻

Seguimos por mais!

Zaze e Gui

Da série: Conheça seus Treinadores 👨‍🏫Hoje vamos saber mais sobre nosso treinador Willian Camargo 💪Abre aspas pra ele:"S...
14/07/2025

Da série: Conheça seus Treinadores 👨‍🏫

Hoje vamos saber mais sobre nosso treinador Willian Camargo 💪

Abre aspas pra ele:

"Sou formado desde o final de 2023 e atualmente estou fazendo pós-graduação em Fisiologia do Exercício pela UFPR. Tenho vivência no Cross há 8 anos e atuo como coach há 3. Além disso, tenho experiências com musculação e futebol — inclusive sou árbitro de futebol pela FPF.

No tempo livre, curto jogar bola e tocar instrumentos musicais. Toco bateria, guitarra e baixo. No treino, o movimento que mais gosto é o Clean. Já o mais desafiador pra mim tem sido o Handstand Walk, que ainda não aprendi. O RMU também é um ponto que exige mais de mim — já tive (e ainda tenho) bastante dificuldade com ele.

Gosto muito de música, principalmente reggae (sou bem roots mesmo) e rock melódico, mas também curto umas músicas anos 2000.

Sou pai da Ton Ton (Antonella), de 2 anos — futura atleta dos Games — e do Artuio (Arthur), de 1 ano, apelido carinhoso que a irmã deu. Casado com a Pamella, que não é muito fã de Cross (ainda!). Curto viajar, conhecer estádios de futebol e sou apaixonado por tudo que envolve o universo nerd… inclusive, sim, sou potterhead com orgulho!"

O Willian dá aulas de TDD, Hyrox e LPO nas segundas, quartas e sextas no periodo da manhã! 💪

Já segue ele aqui: e manda aquela mensagem de carinho nos comentários ⤵️

Mais uma festa com essa galera alto astral!Na Be Bold, a gente prova que não vive só de burpees e sn**ches — também tem ...
06/07/2025

Mais uma festa com essa galera alto astral!
Na Be Bold, a gente prova que não vive só de burpees e sn**ches — também tem quentão, paçoca, muita comida boa e boas risadas!

Não importa se você treina aqui desde 2016 ou começou em 2025: todo mundo é bem-vindo, acolhido e logo se enturma — seja durante o treino ou em uma brincadeira de festa julina.

Obrigado a todos que vieram! Esperamos que tenham se divertido.
Até a próxima festa! 🎉

🔥

Feriado bom é assim: treinão com essa galera alto astral! Uns sn**ches ali, uns burpees aqui... tudo misturado com muito...
19/06/2025

Feriado bom é assim: treinão com essa galera alto astral!

Uns sn**ches ali, uns burpees aqui... tudo misturado com muito suor (ou seriam lágrimas? 🤣).

Bom feriado, galera! E pra quem vai f**ar por aqui: até amanhã, que tem treino, hein! 💪🏻

Endereço

Avenida Visconde De Guarapuava, 2425/Centro
Curitiba, PR
80010-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:30
Terça-feira 06:30 - 20:30
Quarta-feira 06:30 - 20:30
Quinta-feira 06:30 - 20:30
Sexta-feira 06:30 - 20:30
Sábado 10:00 - 12:00

Telefone

+554133872794

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