Luciana Chiapetti Psicologia

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Brasil
Curitiba, PR
Luciana Chiapetti Psicologia

Psicologia feita por um coração empático e humano!

22/07/2024

A força do hábito, o poder de se auto conhecer, o amor próprio, o autocuidado, a autoestima, e a disciplina, podem ser uma maneira de se colocar no mundo, e colher o que você semeia das suas ações. O fazer é muito mais saudável, e importante do que o pensar em fazer. Vamos?

20/03/2024

Amor próprio também é disciplina Por que?

Muitas pessoas acham chato seguir uma rotina, ter disciplina, e fazer o que tem que ser feito, mesmo quando não estão com vontade. Porém, se vc parar pra pensar, e sentir, quase todos os nossos sonhos realizados, precisaram de rotina e disciplina para se tornar realidade. E quando se alcança sonhos, alcançamos também autoestima.
Disciplina também é amor próprio por que?
Precisamos dela pra cuidar de nós mesmos em primeiro lugar, do corpo, da alma, da casa, do trabalho, da vida social e também das nossas relações!

Ter disciplina é uma ação que vai te ajudar a ver que ela é uma forma de se amar. Se tudo na tua vida estiver bagunçado, como amar a si? Como ter autoestima saudável?

Lembre-se: nossos sonhos merecem a nossa disciplina, nosso autocuidado, nosso tempo. E não só nossos sonhos, como também nossa casa, nosso espaço de viver, e nossa vida como um todo.
Portanto, cultivar essa habilidade não apenas nos aproxima de nossos objetivos, mas também fortalece nosso vínculo com nós mesmos, nutrindo uma base sólida de autoestima e resiliência. A disciplina também vai te ensinar que vc tem mais tempo pra vc mesmo do que imagina.
Se priorize! VAMOS? ❤️

15/02/2024

E, era só isso mesmo! Vamos? ❤️

16/01/2024

Invalidar as emoções de alguém, significa: ignorar, ridicularizar ou minimizar a expressão emocional do outro, e não só as expressões emocionais como também o corpo, a aparência, as escolhas, o estilo de vida, e etc…

A verdade é que ninguém gosta de ter suas emoções julgadas e isso acaba gerando na outra pessoa vergonha, tristeza e uma sensação de não estar sendo compreendido.

A invalidação acaba trazendo desconexão para as relações e isso prejudica nossa harmonia.
A empatia, escuta ativa e uma comunicação respeitosa são formas de acolher alguém sem invalidar.
Julgar acaba sendo uma atitude automática, mas é importante treinar a compreensão e o acolhimento do sofrimento uns dos outros, isso vai trazer segurança e bem estar para o dia a dia nas relações!
Vamos? ❤️

28/09/2023

Ler, refletir e conversar sobre o amor nunca foi tão necessário. Num mundo onde majoritariamente se pensa no amor como algo só romântico. Falar de sua construção ao longo do tempo, passado e futuro nunca foi tão atual!
Dizer, sentir, deixar ser atravessado por esse sentimento ainda é - Humano, demasiado humano - como diria Nietzche. Pois é esse sentimento tão imenso que ainda nos resgata de nossas mazelas humanas, e da falta de humanidade. E, é definitivamente ainda o que é capaz de resgatar aquilo que temos de mais bonito!
Te deixo aqui seis opções para te fazer repensar e transformar tua relação com ele, o amor! Vamos? ❤️

14/09/2023

Me siga para mais dicas!
Se vc estiver disponível para o relacionamento desde que ele seja saudável, não tem nenhum problema. Só se coloca disponível quem está inteiro para se doar, e o nome disso é: ser adulto e saudável o suficiente pra saber que vc tem algo de muito bom pra oferecer. Afinal de contas, a gente só oferece aquilo que tem! Vamos?

30/08/2023

Somos todos humanos, uma hora ou outra vamos errar. Se não fosse assim, provavelmente não aprenderíamos ou evoluiríamos neste plano.
Porém, muitas vezes, temos a tendência de nos desesperarmos muito mais do que o necessário para situações que no fim "acabam tudo bem".
Mas não se engane, nem sempre o final necessariamente é feliz, mas a questão é: o que podemos fazer ou tirar de lição desse erro cometido? O que podemos fazer para a situação em si? E para nós? O que podemos fazer para não só ruminarmos um passado, mas aprendermos num futuro?
Ah, e lembrando, existem erros e erros, não é mesmo?
Se der pra aprender e corrigir, não fracasse! Vamos?

24/08/2023

Deixando aqui registrado nesse feed duas coisas das quais gosto muito: rosas e decoração afetiva. Por que?
Porque penso e sinto que as coisas que nós gostamos são extensões do nosso coração e sentimentos.
Sim, já reparou? Tua casa, teu olhar para o mundo, as coisas bonitas que vc percebe, tudo isso é uma extensão de ti! Existem sim outras maneiras de existirmos no mundo que vão para além do nosso corpo físico, e isso está nas coisas que você é para além da forma humana!
Vamos? ❤️

31/07/2023

Um lembrete amoroso pra todos nós!

20/06/2023

Pertencimento é quando a inclusão vem sem a condição!

22/05/2023

Minha psicóloga me salva dos meus medos e angústias quase toda sessão com essa frase.
Essa frase passou a me mostrar que muito das minhas inseguranças em relação ao mundo, e ao outro vinham daquilo que eu estava aceitando em troca do que eu oferecia.
Essa frase faz eu perder o medo de solicitar, escolher, decidir, seguir, abrir ou fechar portas, falar, pontuar, me posicionar, exigir, dizer não!
Essa frase melhorou minha interação social, meu entendimento sobre troca reciprocidade, me fez entender o que busco no outro, e o que faz o outro permanecer na minha vida. Também faz eu conhecer, e entender pq muitas vezes o desconforto vem. Essa frase me ajuda a escolher todo dia aquilo que me dá o chamado: ‘quentinho no coração’ pq ela me ensinou que isso se chama: estar seguro de ser quem se é, ao lado de quem quer que seja o outro.
Aprendi com essa frase que querer se sentir assim não é dependência, é necessidade de apego! E que as vezes, o outro não tem pra dar! Vamos? ❤️🙌🏼❤️

Endereço

Rua Padre Anchieta 1923, Sala 1302
Curitiba, PR
80730-000

Site

http://www.casaruda.net/

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