27/11/2025
Na dança e no Pilates, cada corpo encontra seu próprio ritmo.
A palestra da Georgia Oliveira, no I Congresso Científico de Pilates, trouxe uma visão que conversa diretamente com o nosso jeito de cuidar: o movimento ganha potência quando é fluido, personalizado e vivido com presença.
É essa escuta (do centro, da respiração, do que o corpo pede) que transforma não só força e controle, mas também humor, leveza e clareza mental. 💪🧠
Aqui no Hama, vemos isso todos os dias: alunos que chegam sobrecarregados e saem mais conectados, mais leves, mais presentes. Pois quando o movimento respeita a individualidade, ele reorganiza não só o corpo, mas tudo ao redor.
É por isso que nossas aulas são personalizadas, fluidas, dinâmicas e cheias de intenção.
Porque movimento com propósito transforma o corpo e a mente! ✨
Agende uma aula e viva essa experiência!
