Espaço Viver e ConViver

04/03/2026

Nessa semana das mulheres, uma homenagem à mulheres que marcaram.

Que a nossa força esteja na leveza.
Que a nossa grandeza esteja na capacidade de incluir o que foi, e seguir inteiras, fiéis ao que floresce. 🌷

04/03/2026

27/02/2026

Você pode estar carregando o que não começou com você.

Responsabilidades que assumiu cedo demais.
Dores que herdou sem perceber.
Papéis que vestiu para manter tudo em pé.
Quando a vida pesa demais, talvez não seja falta de força.

Talvez seja lealdade.
Lealdade à história da sua mãe.
Lealdade ao silêncio da família.
Lealdade ao lugar de quem sempre sustentou tudo.
E o corpo sente.
O casamento sente.
O trabalho sente.

Soltar não é desistir.
É devolver o que nunca foi seu.

Às vezes, a cura começa quando você decide carregar apenas a sua parte.

25/02/2026

Servir à vida é aceitar o que veio antes, seguir com aquilo que é seu.
É caminhar sem carregar além do que te cabe e sem interferir no destino do tloutro

Quando você serve a vida no seu lugar, a vida encontra caminho!

24/02/2026

21/02/2026

Aproveite este momento de Quaresma para um cuidado interno.

Reconhecer e identificar é também renovar a fé e a certeza de que a Vida nos pede isto.

Envie esse post para alguém!

20/02/2026

Uma reflexão para esse terceiro dia de Quaresma!

19/02/2026

Você ja experimentou praticar esse mantra?

Essa sugestão eu trouxe na minha última live aqui no Instagram. Se voce ainda nao assistiu, volte o último post e assista!

"Tudo vem para minha vida, com facilidade, alegria e glória"

Repita essas palavras todos os dias!

18/02/2026

Hoje começarmos o período da Quaresma. Um tempo maravilhoso pra gente aproveitar esses 40 dias e fazer uma conexão com o nosso interno com relação onde estamos com a espiritualidade!

Quais as crenças que trazemos? Estamos confundindo espiritualidade, religiosidade e religião?

Podemos aproveitar esse período de Quaresma para abrir um espaço com mais leveza e sintonia com a nossa espiritualidade.

15/02/2026

Às vezes, o que o sistema pede
não é mais força, é pausa.

Descansar não é fraqueza.
É sabedoria do corpo.
É respeito pela própria medida.
Quem aprende a parar, aprende a continuar melhor.

Nesse feriado, descanse. Aproveite esses dias para estar com a família, fazendo o que ama, cuidando de si.