Karina Menezes - Psicóloga Clínica

Karina Menezes - Psicóloga Clínica Psicóloga clínica especialista em psicologia Junguiana

Se eu precisasse definir o PNP ao vivo em 1 palavra eu diria: CONEXÃO. Um evento que começa com a prática de meditação, ...
25/10/2023

Se eu precisasse definir o PNP ao vivo em 1 palavra eu diria: CONEXÃO.
Um evento que começa com a prática de meditação, só podia estar nos guiando pra isso né?!
Conexão.
Em primeiro lugar comigo mesma: pensar nas minhas dores e nos meus valores me fez mergulhar em mim como a tempos não fazia!
E junto com isso, conexão entre todos nós!
A gente vem de um mundo competitivo, que diz que não tem espaço pra todo mundo.
Maria Montessori diz que a competição é o princípio de qualquer guerra, para progredirmos precisamos de uma cultura de cooperação. Pra mim essa é uma das ideias principais: tem espaço pra todo mundo! Crescemos juntos, aprendemos uns com os outros, cultivamos novas ideias em conjunto, nos conectamos o tempo todo! Quantas trocas, quantas conexões que outrora eram só do virtual, de repente se tornando reais! E nessas trocas é conexões, nos sentimos pertencentes. Afinal:
"Pertenço, logo existo!"

Com as energias recarregadas, seguimos juntos na "hora de curar o mundo".

Um pouquinho sobre mim:- Desde criança eu sempre fui a pessoa que via o copo meio cheio. Não importava o quanto as coisa...
23/10/2023

Um pouquinho sobre mim:

- Desde criança eu sempre fui a pessoa que via o copo meio cheio. Não importava o quanto as coisas estivessem difíceis, eu sempre achava que alguma alegria podia ser encontrada!
- Sempre fui apaixonada pelas relações humanas! Gostava se ouvir a história das pessoas, o que elas tinham a dizer, como lidavam com suas vidas e com o mundo (meus irmãos diziam que eu era fofoqueira! - era a perspectiva deles!) mas eu gostava mesmo era de entender o que levava as pessoas a agirem como agiam (na infância o que eu mais me perguntava era: pq as pessoas reclamam tanto dos maridos mas continuam casadas?! - de alguma forma esses questionamentos me levaram para a psicologia!)
- Sempre fui uma pessoa extremamente sensível, chorona, daquelas que já começa a chorar em 5 minutos de filme pq sabe o que vem pela frente. Por muito tempo na vida achei que minha sensibilidade era uma fraqueza, hj vejo como força! Ser sensível demais faz com que as coisas doam profundamente, mas ao mesmo tempo, me faz ter uma fé absurda nas pessoas e no mundo. Somos pessoas cheias de dores, mas na essência de cada um tem tantas pérolas a serem encontradas! E, como psicóloga, eu amo ajudar as pessoas a encontrarem suas próprias pérolas!
- Sou mãe de 3 meninos e a maternidade me transformou absurdamente. O maior sonho da minha vida sempre foi ser mãe (quando criança eu dizia que teria 7 filhos - culpa da noviça rebelde). Sou a mais velha de 4 irmãos e eu era um tanto quanto superprotetora (eles sofreram um pouco pq eu era mandona e grudenta tbm), mas de alguma forma sempre me conectei muito bem com as crianças! Uma parte ingênua de mim achava que ser mãe seria fácil, mas meus filhos me derrubaram do cavalo! Eu, que sempre me achei calma e tranquila, descobri partes de mim difíceis de lidar. Impaciente, ansiosa, controladora, mandona. E agora, como ser boa mãe assim? Foi na minha jornada por ser uma mãe melhor que acabei transformando toda minha jornada profissional. Depois de fazer os cursos da e da , guiei meu caminho para auxiliar outras mães a se conectarem consigo mesmas e encontrarem uma maternidade mais leve! E sigo nessa jornada!

Achei essa foto aqui hoje!Marcha furta cor, maio de 2023.Meu filho viu as pessoas fazendo cartazes, pediu um papel e uma...
10/09/2023

Achei essa foto aqui hoje!
Marcha furta cor, maio de 2023.
Meu filho viu as pessoas fazendo cartazes, pediu um papel e uma caneta e fez o dele!

Mães reais não são perfeitas!
Um pequeno lembrete para nós, todos os dias!

Como você tem abraçado sua humanidade por aí?

Hoje o Ber levou seus primeiros "pontos" e a Dra Natália fez essa experiência ser incrível. Como pode? Uma médica   muda...
19/06/2023

Hoje o Ber levou seus primeiros "pontos" e a Dra Natália fez essa experiência ser incrível. Como pode? Uma médica muda tudo!

Ber detesta médicos, estava chorando mto e qndo entramos no hospital ele se apavorou. Toda vez que precisou ser examinado no PA foi aos berros.

Ele não queria deitar na maca de jeito nenhum, se pendurou no meu pescoço e não me soltava. A dra falou que ia colar o dodoi dele e ele ia se tornar o homem ar**ha! Pronto! Foi tudo isso que precisava! Ele se interessou e sentou, foi ouvindo ela atento, combinaram que era um segredo, só podia contar pros irmãos! Apertou minha mão pra fazer a limpeza e colou o machucado sorrindo. Na saída ela pediu pra ele jogar uma teia ver se já estava funcionando!

A postura dos profissionais muda absolutamente tudo! Ele saiu do hospital super feliz, chegou em casa jogando teias nos irmãos e a nossa pior experiência até hj se tornou zero traumática e ainda divertida!

Obrigada dra Natália, sonho com o dia que todos os médicos serão como vc! 🥰

Vocês já perceberam que muitas vezes quando falamos de AUTOCUIDADO a primeira coisa que as pessoas pensam é sempre envol...
09/05/2023

Vocês já perceberam que muitas vezes quando falamos de AUTOCUIDADO a primeira coisa que as pessoas pensam é sempre envolvendo cuidados com a aparência? Fazer as unhas, cuidar do cabelo, uma massagem... é claro é maravilhoso e conta também. Mas não adianta nada sair da massagem relaxante e continuar ultrapassando seus limites, não respeitando suas necessidades. Autocuidado é, antes de tudo, olhar pra dentro. Parar e se perceber. Por onde andam seus pensamentos? Eles tem te nutrido ou te adoecido? Como anda seu cansaço? Você tem respeitado sua hora de parar? Tem cuidado do seu sono? Tem nutrido relações que te fazem bem?
Não adianta cuidar de fora se não cuidar de dentro tbm!

O que atinge sua saúde mental? Imagens:
03/05/2023

O que atinge sua saúde mental?

Imagens:

A campanha maior furta cor visa trazer conscientização para a importância da construção de uma cultura que vise a saúde ...
01/05/2023

A campanha maior furta cor visa trazer conscientização para a importância da construção de uma cultura que vise a saúde mental materna.

O que tira tua saúde mental?
Que mudanças precisamos?
O que é preciso para que as mães não adoeçam?
Dizem que é preciso uma aldeia para criar uma criança, mas a verdade é que maternar nunca foi tão solitário.
Como podemos construir nossa aldeia?

Vamos aproveitar maio para refletirmos juntas sobre tudo isso?

Imagens:

09/09/2021

“Vou trabalhar muito agora e daqui há tantos anos aproveito.”
Por que você espera para viver?
Qual o custo disso na sua vida?
O quanto vale aquilo que você não faz hoje porque está trabalhando para acumular ou esperando ter o cenário perfeito?

Que você nunca esqueça que se esperar muito para viver o que quer, nunca chegará lá. A mente se ocupa de ficar buscando sempre um “e se” ou um “ainda não”.
A felicidade até pode esperar.
Mas viver no “ainda não” te deixa exausto e triste.
Um pouquinho por dia, será que daria para você começar a fazer o que quer agora? A investir seu tempo com quem quer ou na vida que deseja?

A escolha é sempre possível.
E a única certeza que você tem, é a do agora.

02/07/2021

Leonardo Piamonte reflete sobre a revolução da paternidade nos últimos tempos e sobre a paternidade que ainda precisamos construir.

02/07/2021

A vergonha que a própria criança sente diante de sua impulsividade, falta de experiência ou desatenção, junto com nossa orientação, acolhimento e exemplos, são mais que suficientes para que a criança aprenda a agir melhor conforme cresce. Castigos de nenhum tipo são necessários.

22/06/2021

Pílula de Autocontrole #2: Durante uma briga ou discussão com o seu filho, a raiva apareceu? Se for possível naquele momento, se distancie. Essa pra mim é uma dica que é prática de verdade e funciona.

É bom quando a gente consegue se afastar fisicamente pra colocar a cabeça no lugar e retomar o controle das emoções, ir até o banheiro ou quarto e respirar fundo, por exemplo. É uma forma de evitar uma possível "explosão" naquele momento.

Quando você faz isso e consegue não gritar com o seu filho, além de estar agindo da forma que você realmente gostaria, você se torna um exemplo de autocontrole, fazendo com que ele também possa seguir este caminho. Lembre-se que você é a maior referência dele.

Não somos robôs, não é fácil. Mas tentando aplicar essas técnicas aos poucos podemos criar um hábito e transformar o nosso comportamento diante de alguns desafios.

💛 Lembrando que meu trabalho só existe graças ao seu apoio. Saiba como fazer isso e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre criação com apego e muito mais, aqui: https://apoia.se/paizinhovirgula

Endereço

Travessa Coronel Silvio Van Erven, 95
Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Karina Menezes - Psicóloga Clínica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Karina Menezes - Psicóloga Clínica:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram