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Clínica de Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica

16/10/2025

Amamentar não deveria ser sinônimo de dor. ✨

Muitas mulheres acreditam que sentir desconforto é normal, mas a verdade é que quando dói, algo não está certo.

Fissuras, pega incorreta, ingurgitamento e até a tensão emocional podem transformar um momento que deveria ser de vínculo em uma experiência dolorosa. E você não precisa passar por isso! 🌸

👉 Agende sua consulta e descubra como podemos ajudar você a viver esse momento com mais tranquilidade.

14/10/2025

Você sabia que a saúde pélvica influencia diretamente no bem-estar, na autoestima e até na qualidade das suas relações? ✨

Problemas como dor, incontinência urinária, disfunções se***is e até dificuldades no pós-parto podem ser prevenidos ou tratados com a fisioterapia pélvica.

Esse cuidado fortalece a musculatura, melhora a circulação, aumenta a consciência corporal e devolve autonomia à mulher em todas as fases da vida. 🌸

👉 Agende sua consulta e descubra como a fisioterapia pélvica pode transformar sua saúde e sua qualidade de vida

09/10/2025

Outubro Rosa é um convite para lembrar que o cuidado com você também precisa estar na sua rotina. 🎀

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil, mas quando diagnosticado precocemente as chances de cura podem chegar em até 95%. 💡

Por isso, o autoexame, os exames de rotina e a atenção ao seu corpo são fundamentais. Prevenção não é somente sobre saúde, é também sobre amor por si mesma. 🌸

👉 Neste Outubro Rosa, faça um compromisso com você: agende sua consulta, cuide da sua saúde e fortaleça sua conexão com o próprio corpo!

07/10/2025

Você sabia que existem diferentes formas de conduzir o puxo durante o parto? ✨

O puxo dirigido é quando a mulher recebe instruções para fazer força em determinado momento. Já o puxo espontâneo acontece naturalmente, respeitando o tempo do corpo e o ritmo da parturiente.

Compreender essas diferenças é essencial para a mulher participar ativamente das decisões e viva esse momento com mais segurança, confiança e autonomia!

👉 Quer entender melhor como se preparar para o seu parto? Agende sua consulta e viva esse processo com mais consciência e tranquilidade!

02/10/2025

Você já se sentiu insegura com a aparência da sua v***a? ✨

Fomos ensinadas a acreditar que existe um “padrão”. Mas a verdade é que não existe v***a igual à outra. Pequena, grande, escura, clara, simétrica ou não… todas são únicas!

Reconhecer isso é libertador. Quando entendemos que cada corpo tem sua própria forma de beleza, vivemos a sexualidade com mais autoconfiança, leveza e liberdade.🌸

👉 Siga a Pelvic e descubra conteúdos que vão transformar como você se conecta com sua intimidade.

30/09/2025

Você sabe o que fazer quando a bolsa rompe? ✨

Esse é um dos sinais mais esperados no final da gestação, mas também pode gerar dúvidas e insegurança. A verdade é que nem sempre significa que o trabalho de parto já começou. 💡

O ideal é observar a cor, o cheiro e a quantidade do líquido, além de manter a calma. Esses detalhes auxiliam o profissional de saúde a avaliar a situação com mais precisão.

👉 Compartilhe com quem deveria saber!

26/09/2025

O exame preventivo é fundamental para sua saúde...

Mas muitas mulheres acabam saindo do consultório chorando, não só pela dor física, mas pelo constrangimento, pressa ou falta de acolhimento durante o procedimento.

É por isso que na fisioterapia pélvica trabalhamos o empoderamento feminino, ajudando você a conhecer melhor seu corpo, reduzir tensões musculares que podem causar desconforto e desenvolver maior consciência corporal.

Mais que um exame de rotina… é um momento de cuidado respeitoso onde você se sente ouvida, compreendida e verdadeiramente cuidada.

Você já passou por alguma situação parecida durante o preventivo? Conta aqui nos comentários, vamos conversar!

24/09/2025

✨ Acabou de ter bebê e já está pensando em voltar para a academia? Calma!

Muitas mulheres retomam os treinos como se nada tivesse mudado, mas o corpo no pós-parto precisa de reabilitação antes de cargas pesadas.

A fisioterapia pélvica ajuda nesse processo fortalecendo o assoalho pélvico e a musculatura abdominal, além de reequilibrar o centro gravitacional e recuperar a consciência corporal. É essa base que garante segurança e evita lesões no retorno à atividade física.

Na Pelvic Saúde Integrada, oferecemos avaliação e acompanhamento para que você volte a se exercitar com confiança e respeitando o seu tempo!

👉 Já sabia dessa informação? Conta nos comentários e, se ficou com dúvidas, fale com a nossa equipe!

19/09/2025

Por fora parece "só uma cólica forte", mas quem vive sabe que é muito mais profundo que isso.

Enquanto alguns minimizam dizendo que é "frescura" ou "coisa de mulher", a realidade é uma dor que pode ser incapacitante, relações íntimas dolorosas, anos até conseguir um diagnóstico correto e um impacto emocional que afeta trabalho, relacionamentos e autoestima.

Se você reconhece esses sintomas em você ou em alguém próximo, procure ajuda especializada. Essa condição precisa ser levada a sério.

Na Pelvic, oferecemos tratamento e acolhimento para mulheres que convivem com endometriose, focando no alívio da dor e melhora da qualidade de vida. 💜

Que tal compartilhar esse cuidado com outra mulher? Marca ela aqui!

17/09/2025

O que não te contam pode mudar completamente como você enxerga a preparação para o seu parto.🛑

A promessa de “alongar” o assoalho pélvico pode parecer uma solução, mas a ciência mostra o contrário: o uso inadequado pode gerar microlesões, fibroses e até dificultar o trabalho de parto, trazendo riscos para o pós-parto.

A verdade é que a única evidência científica real sobre os expansores está ligada à consciência corporal e à percepção do próprio períneo, não ao alongamento. O parto é um processo natural e inteligente, que merece respeito e cuidado individualizado.✨

Marque aqui uma amiga que precisa conhecer a verdade sobre expansores períneais!📲✨

12/09/2025

A vida sexual saudável é um direito de toda mulher..

Mas mudanças hormonais, estresse, traumas do parto, menopausa e até mesmo questões emocionais podem afetar nossa intimidade de formas que muitas vezes não compreendemos.

Com a fisioterapia pélvica especializada, é possível trabalhar a musculatura do assoalho pélvico, melhorar a vascularização local, reduzir dores durante a relação e restaurar a sensibilidade e o prazer.

Mais que uma solução física, é uma jornada de reconexão consigo mesma, com seu corpo e com sua feminilidade.

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