Psicóloga e Hipnoterapeuta Luciana Donegá Kotaka

06/10/2025

Uma leitura importante

Segundo a doutora em relacionamento familiar, Margalis Fjelstad, em seu livro "Curando um Relacionamento Narcisista: Um Guia para Recuperação, Empoderamento e Transformação", esperar que uma pessoa narcisista mude é uma forma de autoabandono. A verdadeira transformação começa quando você deixa de tentar salvar o outro e passa a cuidar de si mesma. Neste artigo, exploramos os sinais de um relacionamento narcisista, o papel do cuidador capacitado e os caminhos possíveis para romper o ciclo de sofrimento e recuperar sua liberdade emocional. Entenda. A história completa está no primeiro comentário.

27/08/2025

Feliz dia para todos os profissionais da psicologia, uma profissão que trabalha com o acolhimento e com o suporte emocional.

Ser psicólogo envolve afeto, doação, empatia e respeito, um exercício diário que envolve muita amorosidade e profissionalismo.

FELIZ DIA AOS COLEGAS DE PROFISSÃO ❤️

12/08/2025

A internet faz parte da vida das pessoas – e as crianças e adolescentes estão incluídos nisso. Segundo pesquisa da Unesco*, no Brasil, 93% da população de 9 a 17 anos é usuária de internet e 92% têm pais ou responsáveis com vida online. Assim, é fundamental que esse acesso ocorra com cuidado e responsabilidade.

Adultização | A superexposição nas redes de crianças e adolescentes, especialmente quando incentiva comportamentos e aparências típicas da vida adulta, pode colocar em risco a segurança, a privacidade e o desenvolvimento saudável desse público.

Denuncie | Se tiver conhecimento de qualquer situação de violência ou violação de direitos contra crianças e adolescentes, procure o Ministério Público na sua cidade: mppr.mp.br

Proteja a infância também na internet!

*Levantamento Tic Kids Online Brasil 2024 / Unesco

10/08/2025

07/08/2025

Ouvir com técnica é um processo que envolve estudo, sendo importante diferenciar e psicologizar as relações com outros profissionais que não são da área.

25/03/2025

É imprescindível aproveitarmos cada momento, viver o agora com verdade, intensidade.
O que cura é o investimento que faz pelo seu crescimento emocional, ele vai sempre ser o suporte para que transite pelas áreas de sua vida com mais assertividade e equilíbrio.

20/02/2025

Estudando …

01/08/2024

https://www.estadao.com.br/emais/luciana-kotaka/pessoas-exigentes-raramente-respeitam-as-diferencas/

Colocar-se no lugar do outro pode ser uma das tarefas mais complexa a ser desenvolvida