Nutricionista Isabelle Alves

Nutricionista Isabelle Alves Te ajudo a realizar o sonho de ser MÃE, através da Nutrição para Fertilidade

Enjoos são comuns, principalmente no início, mas existem estratégias para minimizá-los e também seus impactos na nutriçã...
22/10/2025

Enjoos são comuns, principalmente no início, mas existem estratégias para minimizá-los e também seus impactos na nutrição da mãe e do bebê.

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Algumas coisas funcionam muito bem para algumas gestantes, outras não. É por isso que um acompanhamento individual e diário é essencial nesta fase.

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Entre em contato clicando no link da bio para conhecer meus planos de acompanhamento para gestação.

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Isabelle Alves - Nutricionista para pré-concepção, fertilidade, gestação, puerpério e saúde da mulher.

Você tem a sensação de que, depois que decidiu tentar engravidar, acabou suspendendo a própria vida?Adiou viagens, proje...
18/10/2025

Você tem a sensação de que, depois que decidiu tentar engravidar, acabou suspendendo a própria vida?

Adiou viagens, projetos, encontros, conquistas, como se precisasse parar tudo até o sonho acontecer?

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Vou te contar um segredo valioso: VIVER também faz parte do processo de gerar vida.

O corpo sente tudo o que sua mente carrega.

E um corpo que vive em espera, em tensão constante, perde energia, equilíbrio hormonal e isso impacta na fertilidade.

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Recuperar o prazer de viver, voltar a se cuidar, se alimentar bem, dormir melhor e se sentir inteira novamente é um passo bem importante para preparar o corpo para o positivo.

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Você NÃO PRECISA ESCOLHER entre viver e tentar.
Cuidar de si mesma é o caminho mais bonito entre um sonho e a realização dele (e eu estou aqui para te ajudar nesta jornada).

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Com amor,
ISABELLE ALVES
Nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher.
Atendimentos online (Brasil e exterior) e presenciais em **Curitiba.**

11/10/2025

Uma facilidade da vida moderna é essa: a poucos passos do nosso trabalho, várias opções de restaurantes com comida saborosa. A alguns cliques, na palma da nossa mão, muito mais opções de refeições que chegam quentinhas na porta da nossa casa.

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É bem mais fácil do que preparar uma refeição do zero, claro. Mas o custo que isso tem muitas vezes é silencioso: comemos sem saber exatamente o que tem ali dentro e como aquilo foi preparado.

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Uma vez ou outra, tudo bem. Mas se você busca saúde e ainda melhorar a fertilidade, os deliverys e as refeições fora de casa não podem ser rotina.

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A grande dica para ter praticidade é se organizar. Ter sempre vegetais já higienizados e picados, cozinhar para a semana, congelar marmitas ou ao menos congelar aqueles “coringas” que levam mais tempo na preparação: feijão, frango desfiado, carne moída refogadinha… E para os momentos de aperto, o bom e velho ovo é uma opção nutritiva, prática e versátil: um omelete com legumes, cozido com sal e azeite, acompanhando uma salada, ou um belo pão com ovos mexidos.

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Me conta: Você tem exagerado nas refeições fora de casa?

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Isabelle Alves - Nutricionista - Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

O stress está “normalizado” na vida moderna, mas os impactos na nossa qualidade de vida são incontáveis. A própria press...
10/10/2025

O stress está “normalizado” na vida moderna, mas os impactos na nossa qualidade de vida são incontáveis. A própria pressão das tentativas de engravidar, na espera do positivo, e dos tratamentos podem ser fatores estressores.

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É muito importante para qualquer pessoa buscar estratégias para manejar o stress, mas, para quem está tentando engravidar, esse esforço é crucial, inclusive, para o bom andamento da gestação.

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Me conta, você está muito estressada?

O Diagnóstico Nutricional de Fertilidade é uma análise individual que eu faço para identificar possíveis causas nutricio...
08/10/2025

O Diagnóstico Nutricional de Fertilidade é uma análise individual que eu faço para identificar possíveis causas nutricionais e metabólicas por trás da sua dificuldade de engravidar.

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É um trabalho detalhado, com base em sintomas, rotina e exames por isso, é feito à mão, com tempo e critério.

Se você sente que seu corpo está pedindo atenção e quer descobrir se está pronta para iniciar seu plano de fertilidade, comente DNF e participe da seleção.

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ISABELLE ALVES
Nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher
Atendimentos online (Brasil e exterior) e presenciais em Curitiba

Muitas mulheres escolhem adiar a gestação para priorizar a carreira, os estudos ou até realizar sonhos pessoais. E está ...
06/10/2025

Muitas mulheres escolhem adiar a gestação para priorizar a carreira, os estudos ou até realizar sonhos pessoais. E está tudo bem, mas existe um ponto importante: a sua fertilidade futura depende dos cuidados que você tem AGORA.
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Quando você nutre seu corpo hoje, equilibra hormônios, reduz inflamações e garante reservas de nutrientes essenciais, está investindo nas suas chances de engravidar com saúde no futuro (mesmo que seja aos 35, 38 ou 40+).
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Como nutricionista especializada em fertilidade, vejo todos os dias que o preparo antecipado faz toda a diferença.
A sua idade cronológica conta, mas a sua idade biológica poderá ser muito melhor do que você imagina, se você cuidar de si mesma desde já.
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Se o sonho da maternidade está no seu coração, comece a se preparar hoje. A “você do futuro” e o seu bebê vão te agradecer.
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Sou ISABELLE ALVES, Nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher.
Atendo online (Brasil e exterior) e presencialmente em Curitiba.

01/10/2025

Ver todas as amigas engravidando enquanto você continua esperando é uma das dores mais profundas da tentante. A sensação machuca mais do que muita gente imagina.
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Muitas vezes o problema que está atrapalhando a vinda do positivo não aparece nos exames básicos.
O que fazer então? Você NÃO precisa continuar esperando sem respostas.
Existe ciência, nutrição e estratégia para preparar seu corpo e aumentar suas chances de engravidar.
Sou ISABELLE ALVES, nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher. Atendo online (Brasil e exterior) e presencialmente em Curitiba.
Me envie uma mensagem e vamos conversar sobre o que pode estar faltando no seu caso.
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30/09/2025

Você já ouviu que depois dos 35 suas chances de engravidar despencam?
Sim, a idade cronológica importa. Mas existem outros fatores importantes também.

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O que realmente faz diferença é a sua idade biológica: o reflexo de como o seu corpo está hoje.
E aí mora a surpresa: muitas mulheres de 38, 40, 42 anos estão em condições de saúde melhores do que mulheres de 20 e poucos com estilo de vida ruim

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O grande problema que dificulta o positivo não é SÓ a idade. É a idade somada a um estilo de vida que prejudica a fertilidade: má alimentação, sedentarismo, obesidade, stress, inflamação, problemas intestinais, etc…

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Se este é o seu caso, saiba que a nutrição pode mudar esse cenário: ainda há tempo de preparar o seu corpo com saúde para gerar a vida do seu filho com alimentação adequada, suplementação estratégica e equilíbrio hormonal.

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E para ir além de achismos nos casos mais complexos, eu trabalho com o Scanner da Saúde NutriGenesis: uma análise profunda da sua genética, microbiota intestinal e exames de sangue que você nunca fez, e que revelam dados reais sobre a sua saúde reprodutiva e aponta exatamente o que precisa ser ajustado para aumentar suas chances de engravidar.

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Clique no link da bio para saber mais ou me envie uma mensagem.
Seu corpo pode estar mais pronto do que você imagina!

Sou ISABELLE ALVES, nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher. Atendo online (Brasil e exterior) e presencialmente em Curitiba.

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19/09/2025

Escreva DNF aqui nos comentários para receber o questionário e quem sabe ser selecionada para receber gratuitamente o meu Diagnóstico Nutricional de Fertilidade!

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Nutricionista Isabelle Alves - Saúde da mulher e fertilidade

Não importa em qual fase você está, estou aqui para te ajudar a construir a sua família. Inclusive, tenho a alegria de t...
15/09/2025

Não importa em qual fase você está, estou aqui para te ajudar a construir a sua família. Inclusive, tenho a alegria de ter acompanhado pacientes em todas essas fases, e algumas mais de uma vez, pois elas tiveram mais filhos!

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Minha missão de vida, muito mais do que meu trabalho!!

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Isabelle Alves - Nutrição que gera vida

Nutricionista especializada em Pré-concepção, infertilidade, gestação e pós-parto.

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Na caminhada da fertilidade, muitas mulheres carregam um fardo silencioso: a culpa.🟡Culpa por ter esperado demais,🟡culpa...
11/09/2025

Na caminhada da fertilidade, muitas mulheres carregam um fardo silencioso: a culpa.

🟡Culpa por ter esperado demais,
🟡culpa por não ter congelado óvulos,
🟡culpa pelo anticoncepcional utilizado por anos
🟡culpa por não conseguir atender às expectativas da família…

E, muitas vezes, essa culpa pesa mais do que a própria infertilidade. 😓

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Hoje quero dizer que você NÃO deve enfrentar esse processo sozinha. Pelo seu bem, pelo bem do seu futuro baby e da sua família.

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💡 O cuidado com a saúde mental é parte fundamental do cuidado com a fertilidade. Eu estou aqui para ajudar, mas um passo importante é buscar apoio emocional e profissional para seguir firme e FORTE rumo ao seu grandioso objetivo.

Você merece leveza, mesmo em meio a tantos desafios.

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📍 Sou ISABELLE ALVES, nutricionista especializada em Fertilidade e Saúde da Mulher.
Atendo online (Brasil e exterior) e presencialmente em Curitiba.

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Endereço

Rua Hermes Fontes 23
Curitiba, PR
80440070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

+5541992289493

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