Nutricionista Isabelle Alves

Nutricionista Isabelle Alves Te ajudo a realizar o sonho de ser MÃE, através da Nutrição para Fertilidade

Muitas mulheres acreditam que a qualidade do óvulo depende apenas da idade. Mas, na prática, ela depende do ambiente em ...
26/03/2026

Muitas mulheres acreditam que a qualidade do óvulo depende apenas da idade. Mas, na prática, ela depende do ambiente em que esse óvulo está.



Energia celular, inflamação, disponibilidade de nutrientes, equilíbrio hormonal: tudo isso influencia diretamente a qualidade ovocitária.



E o ponto mais importante é este: o óvulo que você vai ovular daqui a alguns meses já está em desenvolvimento HOJE.



Por isso, o cuidado não começa quando o positivo chega. Começa antes, na forma como o corpo está sendo nutrido, regulado e preparado para responder.



Se você já cuida da saúde, já investigou bastante e ainda sente que falta clareza sobre o que o seu corpo precisa para engravidar, talvez o próximo passo não seja fazer mais do mesmo: e sim aprofundar a investigação. Esse é o meu trabalho e você pode conhecê-lo a partir do DNF, o Diagnóstico Nutricional de Fertilidade.



💚 O DNF é a etapa inicial para mulheres que desejam uma análise mais precisa da sua fertilidade. A partir dos seus sintomas, exames e histórico, vou te conhecer e avalio seu caso sem compromisso. Assim, você também vai poder conhecer o meu trabalho e avaliar se faz sentido entrar o acompanhamento do meu Método NutriGenesis.

Comente DNF e veja seu direct.


Sou Isabelle Alves, nutricionista especializada em fertilidade e saúde da mulher, com foco em tentantes, pré-concepção, infertilidade e acompanhamento nutricional personalizado, com atendimentos on-line para todo o Brasil e exterior e presencialmente em Curitiba.

Se você está tentando engravidar, esses são alguns exames que muitas vezes não são solicitados. Confira se você já fez:•...
25/03/2026

Se você está tentando engravidar, esses são alguns exames que muitas vezes não são solicitados. Confira se você já fez:

• Cálcio iônico → mostra o cálcio ativo, importante para ovulação e mplantação
• Vitamina E → antioxidante essencial para qualidade dos óvulos e do endométrio
• Homocisteína → níveis altos aumentam risco de falhas e perdas
• Insulina (e não só glicemia) → avalia resistência à insulina, muito comum em tentantes
• Ferritina → estoques baixos de ferro impactam ovulação e endométrio
• Zinco → fundamental para produção hormonal e fertilidade (inclusive do parceiro)
• Anticorpos da tireoide (anti-TPO e anti-tireoglobulina) → detectam alterações autoimunes silenciosas importante para teu corpo entender que o embrião nao deve ser atacado causando perda gestacional.
• IgE / alergias alimentares → podem indicar inflamações ocultas que levam a inflamação no endometrio e dificuldade de implantação do embrião
• Metais pesados → interferem na ovulação e no ambiente uterino
• Microbiota intestinal → influencia hormônios, imunidade e absorção de nutrientes



E o ponto MAIS importante. Não é só pedir o exame: é saber interpretar com foco em fertilidade.

Porque muitas vezes ele até vem normal (de acordo com os valores de referência), mas não está ÓTIMO para engravidar.



Encaminhe para aquela amiga que está tentando engravidar!





Sou Isabelle Alves, nutricionista especializada em fertilidade e saúde da mulher, com foco em tentantes, infertilidade, análise de exames com critérios ideais para engravidar e acompanhamento nutricional personalizado, com atendimentos on-line para todo o Brasil e presencialmente em Curitiba.

Muitas mulheres convivem com dor por anos achando que isso é normal.‌A endometriose é uma condição inflamatória complexa...
24/03/2026

Muitas mulheres convivem com dor por anos achando que isso é normal.



A endometriose é uma condição inflamatória complexa e ainda não 100% entendida pela ciência, mas se sabe que envolve hormônios, intestino, imunidade e estilo de vida. Além disso, ela é uma grande causadora das dificuldades de engravidar.



Por isso, o tratamento NÃO pode ser superficial e NÃO pode ser focado somente em medicar quando tem dor.



A alimentação, o controle da inflamação, o equilíbrio intestinal, a suplementação adequada e a redução do estresse são pilares importantes para melhorar sintomas e qualidade de vida.



Inclusive, recomendo fortemente que quem tem cirurgia de endometriose programada passe por um preparo nutricional:

💚isso é importante para qualquer cirurgia, mas nesse caso, as estratégias nutricionais irão ajudar a conter a inflamação e evitar que os focos retornem

💚as chances do positivo vir rapidamente depois da cirurgia são altas. Conheço inúmeros casos assim



Não aceite a dor como rotina!



Sou Isabelle Alves, nutricionista especializada em fertilidade e saúde da mulher, com foco em tentantes, endometriose, equilíbrio hormonal e acompanhamento nutricional personalizado, com atendimentos on-line para todo o Brasil e presencialmente em Curitiba

19/03/2026

Muitas mulheres chegam até mim funcionando: trabalham, cuidam da casa, dão conta da rotina. PORÉM: vivem cansadas, com o intestino desregulado, dores frequentes, energia baixa, sono ruim, pele pedindo socorro, cabelo caindo… enfim, são vários sintomas que indicam que o corpo está apenas sobrevivendo.

O pior é que muitas vezes elas escutam que “Está tudo normal.”

Quando o corpo está tentando sobreviver (com o mínimo), ele não prioriza ovulação de qualidade, equilíbrio hormonal ou um ambiente adequado para uma gestação.

Conseguir o positivo não depende só de tentar mais: depende de como está a saúde do corpo, que impacta diretamente na saúde reprodutiva.

Não normalize esse jeito de viver. Se você sente que está sempre no limite, cansada, sem energia e com sintomas que já viraram rotina, vale investigar com mais profundidade.

Comente DNF para participar da seleção do Diagnóstico Nutricional de Fertilidade, assim você tem a chance de ser avaliada gratuitamente por mim!

Sou Isabelle Alves, nutricionista especializada em fertilidade e saúde da mulher, com foco em tentantes, pré-concepção, infertilidade, equilíbrio hormonal e acompanhamento nutricional personalizado, com atendimentos on-line para todo o mundo e presencialmente em Curitiba.

14/03/2026

Eu já fiz muitas receitas de overnight nesta vida, e a combinação que eu achei mais prática, GOSTOSA e equilibrada é essa. Ainda ajuda na fertilidade. 🌱
Essa é uma das receitas que eu gosto de sugerir para pacientes que precisam de um lanche ou até mesmo café da manhã equilibrado, rico em fibras e proteínas, ajudando no controle glicêmico e na saúde hormonal.
Quando pensamos em fertilidade, isso é muito importante: picos de glicose e resistência à insulina podem interferir na ovulação e no equilíbrio hormonal.

✨ Receita (1 porção)
• 150 ml de leite vegetal (usei o Not Milk Chocolate @‌notcobr)
• 1 colher de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de chá de psyllium
• 1 scoop de proteína vegana brownie @‌nutrifybr
Misture tudo em um pote, deixe na geladeira por algumas horas (ou de um dia para o outro) e pronto. Prático, saciante e muito nutritivo.

💚 Por que esses ingredientes ajudam a saúde e a fertilidade?
Farelo de aveia: Rico em beta-glucanas, fibras que ajudam a controlar glicemia e colesterol, além de contribuir para equilíbrio hormonal e intestinal.

Chia: Fonte de ômega-3, fibras e antioxidantes, nutrientes importantes para saúde inflamatória e qualidade celular.

Psyllium: Fibra solúvel que melhora o funcionamento intestinal, ajuda na sensibilidade à insulina e contribui para a eliminação adequada de hormônios metabolizados.

Proteína vegana: Proteína adequada é essencial para produção hormonal, saciedade e manutenção de massa muscular.

Leite vegetal: Base leve da receita, ajudando na textura e no aporte de nutrientes sem inflamar.

📊 Informação nutricional aproximada da receita
• Calorias: 240 kcal
• Proteínas: 15 g
• Carboidratos: 23 g
• Gorduras: 7 g
• Fibras: 14 g

Lembre-se: não é uma única receita que muda sua fertilidade é a constância de hábitos alimentares equilibrados ao longo do tempo (e essas receitas práticas nos ajudam muuuuuito a manter a constância).

Sou Isabelle Alves, nutricionista, e ajudo mulheres a prepararem o corpo para engravidar com saúde através da nutrição.

11/03/2026

Você não está se preparando para caber em um biquíni. Você está preparando o seu corpo para fabricar um ser humano do zero."

✨Eu sei o quanto é desgastante receber mais um negativo e pensar: "Mas meus exames estão normais, o que há de errado comigo?.

A verdade é que exames de rotina apenas mostram se você não está doente. Eles estão muito longe de avaliar se o seu útero é um lar acolhedor ou se as suas células têm energia suficiente para nutrir uma nova vida.

Muitas mulheres, no desespero de engravidar, recorrem a dietas restritivas da internet. Cortam tudo, passam fome, mas junto com as calorias, perdem também vitalidade, vitaminas e minerais essenciais. Elas acabam esgotadas, tratando o próprio corpo como um campo de batalha.

Entenda: nutrição para fertilidade NÃO é sobre restrição. É sobre ADICIONAR matéria-prima. 🍎Através do Método NutriGenesis, nós não buscamos "apenas" um teste de gravidez positivo. O nosso tratamento tem um propósito muito maior: resgatar a VOCÊ, devolvendo a sua saúde, energia e paz de espírito.

Nosso foco é garantir o máximo de potencial de saúde para o seu futuro bebê (reduzindo drasticamente os riscos de autismo, restrição de crescimento e alterações neurológicas), além de te blindar contra complicações reais, como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.O positivo é a consequência natural de um corpo e uma mente em harmonia.

🤍No vídeo eu te convidei para clicar no link da bio, mas para facilitar, digite a palavra LAR aqui nos comentários que eu mesma te envio uma mensagem no Direct. Quero te explicar como podemos, juntas, preparar o seu corpo para gestar com saúde e leveza. 👇

Flores são lindas e a gente ama, claro! Mas elas duram poucos dias. 🌸Para muitos casais que sonham com um filho, existe ...
08/03/2026

Flores são lindas e a gente ama, claro! Mas elas duram poucos dias. 🌸

Para muitos casais que sonham com um filho, existe um presente muito mais valioso e duradouro: Cuidar da saúde.
Preparar o corpo da mulher para uma gestação saudável, equilibrar nutrientes, hormônios e hábitos e criar um ambiente mais favorável para a chegada do maior presente de todos: um filho.

Muitos maridos gostam de demonstrar amor com flores, chocolates ou presentes especiais…
Mas, para quem está tentando engravidar, talvez um dos presentes mais bonitos seja incentivar e apoiar o cuidado com a saúde e a fertilidade.

Porque quando um casal decide se preparar para gerar uma nova vida, isso também é uma forma profunda de amor. 💚

Sou Isabelle Alves, nutricionista, e há mais de 22 anos ajudo mulheres e casais a prepararem o corpo para uma gestação mais saudável através da nutrição.
Se esse é um sonho de vocês, contem comigo nessa caminhada.

A desnutrição não tem mais “cara”. Não é apenas aquela imagem clássica de extrema magreza e vulnerabilidade social.Hoje,...
06/03/2026

A desnutrição não tem mais “cara”. Não é apenas aquela imagem clássica de extrema magreza e vulnerabilidade social.

Hoje, ela pode estar disfarçada:

A pessoa tem peso adequado, ou até estar acima do peso.
Tem boas condições financeiras, faz todas as refeições do dia e
tem uma rotina ativa… E ainda assim estar DESNUTRIDA!



A ONU usa o termo “FOME OCULTA” para descrever essa realidade:
quando há ingestão calórica suficiente (ou até excessiva), mas deficiência de vitaminas e minerais essenciais.



Segundo a FAO e a OMS, bilhões de pessoas no mundo apresentam deficiência de micronutrientes como ferro, vitamina D, zinco, iodo e vitamina A, mesmo sem sinais visíveis de subnutrição.



E por que isso importa tanto quando falamos de fertilidade?



Porque óvulos, espermatozoides, implantação embrionária e desenvolvimento do bebê dependem de micronutrientes específicos.



Você pode estar comendo, mas seu corpo pode não estar recebendo ou absorvendo o que realmente precisa (por isso falo tanto sobre saúde intestinal!).



Muitos profissionais irão avaliar apenas seu peso, mas precisamos de um olhar integral para a saúde da paciente.
Eu avalio sintomas, exames e proporciono qualidade nutricional real, com acompanhamento dos resultados e ajuste da rota quando necessário.



Se você deseja investigar se isso pode estar acontecendo com você, comente DNF aqui embaixo. Você pode ser selecionada para receber GRÁTIS um Diagnóstico Nutricional de Fertilidade.





Sou Isabelle Alves, nutricionista especializada em fertilidade e saúde da mulher, com foco em tentantes, pré-concepção e gestação saudável.

Depois dos 35 anos, muitas mulheres ouvem que será "impossível" engravidar naturalmente. MAS ISSO NÃO É VERDADE! Engravi...
04/03/2026

Depois dos 35 anos, muitas mulheres ouvem que será "impossível" engravidar naturalmente.
MAS ISSO NÃO É VERDADE!
Engravidar após os 35 é plenamente possível quando você tem a estratégia certa. E tudo começa com o Diagnóstico Nutricional de Fertilidade (DNF) - uma avaliação completa que vai além dos exames "normais" e identifica exatamente o que SEU corpo precisa.

O que o DNF revela e transforma:
🔬 Deficiências nutricionais ocultas que impactam diretamente a qualidade dos óvulos
🎯 Inflamações silenciosas que podem estar dificultando suas tentativas
⚖️ Desbalanços hormonais específicos que afetam sua fertilidade
🏠 Preparação do ambiente uterino ideal para implantação e gestação saudável

O DNF não é um "plano genérico" - é uma investigação personalizada que analisa seus exames atuais, identifica lacunas que outros profissionais podem ter perdido, e cria um tratamento nutricional sob medida para SEU caso específico.

🩸 VOCÊ FEZ EXAMES DE SANGUE RECENTES?
Comente "DNF" que eu, Nutri Isabelle, vou analisar seus exames de forma GRATUITA e identificar possíveis deficiências que podem estar impactando sua fertilidade.
Sim, a idade importa. Mas com o diagnóstico correto e a estratégia nutricional adequada, você pode otimizar significativamente suas chances - seja para gestação natural ou para potencializar uma FIV.
Isabelle Alves | Nutricionista Especialista em Fertilidade
Atendimento online (Brasil/exterior) e presencial em Curitiba

Endereço

Rua Hermes Fontes 23
Curitiba, PR
80440070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

+5541992289493

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