29/09/2025
Cansado de se sentir pesado e sem energia? Talvez a resposta esteja no seu prato. 🍽️
Segundo a sabedoria milenar da Ayurveda, a comida é muito mais do que combustível: ela influencia diretamente sua clareza mental, seu humor e sua disposição.
Alimentos mais pesados e de digestão lenta, como carnes e ultraprocessados, podem estar "roubando" sua vitalidade, causando aquela sensação de cansaço e mente nublada. Em contrapartida, uma alimentação mais leve e natural pode trazer o equilíbrio e a energia que você procura.
Faz sentido para você? Se você sente que é o momento de fazer uma mudança e não sabe por onde começar, nós podemos te ajudar.
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