20/03/2026
🌸 O cuidado com você deve ser da cabeça aos pés. E neste Mês da Mulher, a Podomax faz uma pausa para falar sobre um número que salva vidas: 95%. 🌸
Essa é a chance de cura do câncer de mama quando diagnosticado precocemente.
Nós cuidamos dos seus passos diariamente, mas queremos garantir que a sua jornada seja longa, leve e cheia de saúde.
O autoamor não tem época, ele deve acontecer o ano inteiro!
Prestar atenção aos sinais do seu corpo é o primeiro passo para a prevenção. Confira o nosso guia prático de autocuidado:
✨ Conheça o seu corpo (Autoexame): O autoexame não substitui a mamografia, mas é vital. Apalpe suas mamas no banho ou deitada. Note se há nódulos, mudanças na textura da pele (como casca de laranja), secreções ou alterações no formato do mamilo.
✨ Mamografia em dia: Este é o exame padrão-ouro! A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda a mamografia anual a partir dos 40 anos. É ela que detecta nódulos milimétricos, imperceptíveis ao toque, garantindo os 95% de chance de cura.
✨ Visite seu médico anualmente: O ginecologista ou mastologista deve ser seu aliado. Não adie seus exames de rotina por falta de tempo. Você é sua maior prioridade!
✨ Hábitos saudáveis como prevenção: Você sabia que manter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas regulares e evitar o consumo excessivo de álcool ajudam a reduzir o risco de desenvolver a doença?
Aqui na Podomax, nós celebramos a força da mulher cuidando do seu bem-estar. Não deixe sua saúde para depois.
💬 Compartilhe este post com as mulheres da sua vida e ajude a espalhar a mensagem da prevenção!
