10/04/2022
Chakrasana ou Dhanurasana
Urdhva signif**a para cima e dhanuh, arco. Então temos "a postura do arco voltado para cima".
Este asana também conhecido como Chakrasana, palavra sânscrito que signif**a roda. A "postura da roda" recebe esse nome em função da forma que assumimos nela e também por estimular todos os centros energéticos.
Estimula o sistema energético,, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra (sétimo chakra) ao muladhara (primeiro chakra).
Do plexo cervical ao sacral e da hipófise às gonadas.
Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por esta postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência..
De acordo com a visão do Ta**ra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e auto- confiança, trazendo muitas vezes conteúdos do nosso inconsciente!.
Você vai se apaixonar com este maravilhoso Universo do Yoga.
Urdhva means up and bow dhanuh. So we have the "bow posture up".
This asana is also known as Chakrasana, sanskrit word meaning wheel. The posture of the wheel is named after the shape we assume in it and also stimulates all energy centers.
It stimulates the energetic, nervous and endocrine system completely.
From the sahashara chakra (seventh chakra) to the muladhara (first chakra).
From the cervical plexus to the sacral and from the pituitary to the go**ds.
In addition to helping to maintain optimal health, the energy and hormonal balance promoted by this posture, contributes to the prevention and treatment of some cases of depression, infertility and impotence.
According to Tranta's vision, this posture enables the release of repressed emotions, promotes an attitude of extroversion and self-confidence, often bringing contents of our unconscious.
You will fall in love with this wonderful Universe of Yoga.
