10/11/2015
Por que fazer psicoterapia?
Muitas pessoas ficam relutantes em experimentar a psicoterapia, por desacreditar ou desconhecer. Lembre-se que a psicoterapia nada mais é do que a aplicação de uma ciência, a psicologia. Sendo assim, sua prática é sólida e sustentável.
Algumas pessoas procuram a psicoterapia por estarem sentindo algum conflito interno ou de relacionamento, estresse, ansiedade ou irritado por um longo tempo. Outras por se sentirem deprimidas ou por quererem ajuda para uma doença crônica que está interferindo no bem estar físico ou emocional.
Há ainda aqueles que procuram a psicoterapia por estarem enfrentando alguns problemas de curto prazo e precisam de orientações, como é o caso de divórcio, morte de uma pessoa próxima ou não se sentido confortável com o emprego.
Alguns sinais de que você pode se beneficiar com a terapia incluem:
- Você sente uma enorme sensação de prolongada tristeza e desamparo.
- Seus problemas não parecem melhorar, apesar de todos seus esforços e ajuda de amigos e familiares.
- Você acha difícil se concentrar no trabalho ou para realizar outras atividades cotidianas.
- Você é demasiadamente preocupado, sempre espera o pior ou sente-se constantemente no limite.
- Suas ações e comportamentos estão prejudicando você ou outras pessoas.
Esses são algumas das razões do porque fazer terapia.
