Ar Studio Pilates

19/06/2024

" Pilates é realizar um exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."

11/06/2024

" Respiração, Consciência, Concentração. Pilates é Vida em Movimento."

11/06/2024

" Se sua coluna é inflexivelmente dura aos 30 anos, você é velho; se ela é completamente flexível aos 60 anos, você é jovem." Joseph Pilates.

06/06/2024

" Alongue-se."

27/05/2024

" Pilates é Saúde, Pilates é Vida."

27/05/2024

Ventosaterapia!!!

24/05/2024

" Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito." Joseph Pilates

21/05/2024

" É a mente que esculpe o corpo. " Joseph Pilates.

09/11/2023

23/05/2023

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30/04/2022

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos." Joseph Pilates

27/04/2022

" A mudança acontece por meio do movimento e o movimento cura." Joseph Pilates