Jeane Motta

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Tem coisas que a gente vai aceitando devagar…Um comentário que fere, uma expectativa que pesa, uma cobrança que sufoca.D...
25/11/2025

Tem coisas que a gente vai aceitando devagar…
Um comentário que fere, uma expectativa que pesa, uma cobrança que sufoca.
De tanto engolir, vira hábito.
De tanto doer, vira normal.

Mas olha:

Não é normal silenciar quem você é.
Não é normal se diminuir pra caber.
Não é normal sentir culpa por sentir.

Você não veio pra se encolher pra ninguém.
Você veio pra crescer, expandir, ocupar seu lugar.

Onde houver apagamento, não permaneça.
Onde houver medo, não se esconda.

Você merece o espaço que sonha.
E tem força pra ocupar cada centímetro dele.

Às vezes, a vida não grita.Ela sussurra.Sinaliza nos detalhes, nos incômodos, nos silêncios que a gente tenta ignorar.E ...
19/11/2025

Às vezes, a vida não grita.
Ela sussurra.
Sinaliza nos detalhes, nos incômodos, nos silêncios que a gente tenta ignorar.

E quando finalmente paramos para ouvir, percebemos que não era falta de resposta…
era falta de pausa.

A verdade é que muita coisa se ajeita quando a gente respira, desacelera e volta para si.

Feliz quarta-feira🥰

Nós colhemos escolhas.E não adianta pedir para Deus abençoar aquilo que você não se compromete em construir.Todo sonho t...
14/11/2025

Nós colhemos escolhas.
E não adianta pedir para Deus abençoar aquilo que você não se compromete em construir.

Todo sonho tem um preço.
E não é só dinheiro. É presença, constância, coragem e postura.

A vida não entrega resultados para quem só deseja.
Ela entrega para quem decide.

Decide levantar.
Decide fazer.
Decide continuar mesmo nos dias em que nada parece fazer sentido.

Porque no fim, não é sobre ter sorte.
É sobre ter responsabilidade com aquilo que você diz que quer viver.

E aí… o que você está escolhendo hoje?

Você não precisa provar nada pra ninguém.Nem que é forte, nem que está bem, nem que já superou.Tem fases em que o melhor...
12/11/2025

Você não precisa provar nada pra ninguém.
Nem que é forte, nem que está bem, nem que já superou.

Tem fases em que o melhor que você pode fazer é ser honesta consigo mesma.
Reconhecer o cansaço, o medo, a dúvida.
Porque a coragem não mora na perfeição, mora na verdade.

E quando você se permite ser quem é,
sem máscaras, sem pressa,
a vida finalmente começa a te reconhecer também.

Na infância, nem tudo foi dito, mas o que foi sentido ainda te paralisa.Porque o corpo não esquece o que o coração não e...
11/11/2025

Na infância, nem tudo foi dito, mas o que foi sentido ainda te paralisa.
Porque o corpo não esquece o que o coração não entendeu.

As ausências, os silêncios, os medos e as tensões viraram códigos internos.
Você aprendeu o que era “seguro” sentir observando o clima da casa, e não as palavras.

Por isso, hoje, mesmo adulta, reage como aquela criança que só queria ser vista, compreendida e acolhida.

Crescer não é apagar o que aconteceu,
é reconhecer o que ainda dói, pra que o passado pare de decidir por você.

Nem sempre o silêncio é falta de resposta.Às vezes é só o corpo dizendo: “agora, eu preciso de pausa.”A mente pedindo de...
10/11/2025

Nem sempre o silêncio é falta de resposta.
Às vezes é só o corpo dizendo: “agora, eu preciso de pausa.”
A mente pedindo descanso.
O coração reorganizando o que sente.

Tem fases em que o mais sábio é não reagir,
é observar.
Porque amadurecer também é aprender que nem tudo precisa de explicação imediata,
algumas coisas só fazem sentido quando a gente para de forçar entendimento.

Nem tudo que a gente chama de “jeito de ser” é natural.Muitas vezes é dor acumulada, papel herdado, amor confuso e culpa...
06/11/2025

Nem tudo que a gente chama de “jeito de ser” é natural.
Muitas vezes é dor acumulada, papel herdado, amor confuso e culpa disfarçada de força.
Despertar incomoda. Crescer exige.
Mas continuar repetindo histórias que não são suas cobra um preço ainda maior.

O ambiente onde você cresce molda o que você chama de normal.E o mais desafiador é perceber que, muitas vezes, o “normal...
04/11/2025

O ambiente onde você cresce molda o que você chama de normal.
E o mais desafiador é perceber que, muitas vezes, o “normal” que aprendemos é apenas o que foi possível dentro de um contexto limitado.

A forma como você reage, se defende, ama ou se cala não nasceu com você, ela foi aprendida.
Foi o jeito que você encontrou de se adaptar, de caber, de sobreviver.

Mas chega um momento em que essa adaptação começa a apertar. Você muda, evolui, expande... e aquilo que um dia foi necessário, hoje já não faz mais sentido.

É nesse ponto que a consciência entra: entender que nem tudo o que te parece familiar é, de fato, saudável.
E que existe um novo “normal” esperando pra ser construído, um que te caiba por inteiro.

31/10/2025

A IA veio para transformar gerações🤖

Cura não é um momento “mágico”, é escolha constante.É cair, respirar e voltar — sem precisar provar nada pra ninguém.Uma...
30/10/2025

Cura não é um momento “mágico”, é escolha constante.
É cair, respirar e voltar — sem precisar provar nada pra ninguém.

Uma mulher curada não precisa parecer forte o tempo todo, ela só aprendeu que cuidar de si é prioridade. ✨

Nem todo dia vai ser bonito — e tudo bem, ninguém floresce o tempo todo.Parar parece tentador, até você perceber que o p...
29/10/2025

Nem todo dia vai ser bonito — e tudo bem, ninguém floresce o tempo todo.
Parar parece tentador, até você perceber que o peso de não tentar de novo é bem maior.
Fracassar não é cair, é se convencer de que não vale mais a pena levantar.
Nem todo capítulo é leve, mas todos são parte da história que vai te levar onde você sonha.
Respira… ainda tem muito pra acontecer.

A compulsão por comer nasceu do:“Engole esse choro e come.”A vontade de gritar nasceu do:“Cala a boca que ninguém tá fal...
19/09/2025

A compulsão por comer nasceu do:
“Engole esse choro e come.”
A vontade de gritar nasceu do:
“Cala a boca que ninguém tá falando com você.”
A carência nasceu do:
“Vai lá brincar e não me incomoda que eu tô trabalhando.”
A ansiedade nasceu do:
“Anda logo que eu tô com pressa.”
Essas frases parecem simples, mas elas marcaram profundamente sua forma de sentir, reagir e se relacionar com o mundo.
O que você vive hoje é reflexo do que ouviu ontem.

Mas aqui está a boa notícia:
Você não precisa continuar preso a essas programações.
Com consciência e autoconhecimento, é possível ressignificar sua história e criar novos caminhos emocionais.

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Curitiba
80030-440

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