22/12/2023
O PODER DOS ALIMENTOS
"A senhora Greger sofria de doença arterial coronariana, angina e claudicação intermitente; sua saúde estava tão debilitada que ela não conseguia mais andar devido às dores intensas no peito e nas pernas. Depois de três semanas [de "plant-base diet" - alimentação à base de plantas], ela não só havia se livrado da cadeira de rodas como também estava caminhando dezesseis quilômetros diariamente" (GREGER, Michael. Comer para não morrer. Editora Intrínseca, Rio de Janeiro, 2018).
Se a alimentação pôde curar a senhora Greger, o que ela pode fazer por você? Pode lhe conduzir à dependência farmacológica e à decrepitude precoce ou lhe proporcionar longevidade com saúde. Não há milagres, é uma questão de escolha. E a escolha é sua.
