Centro Paranaense de Mindfulness

12/04/2023

Agora você pode aprender Mindfulness no conforto da sua casa!

No Centro Paranaense de Mindfulness você tem a possibilidade de participar do Programa de Mindfulness e Compaixão, que ocorre de forma online, contando com benefícios e conteúdos de um curso reconhecido no formato tradicional.

Dividido em três módulos, simples, intermediário e avançado, o programa é destinado a todos que estão buscando se aprofundar no autoconhecimento e nos benefícios que ele proporciona, para uma vida mais leve e pacíf**a.
Quer saber mais sobre o Programa?
Acesse: https://mindfulnesspr.com.br/programa-de-mindfulness-e-compaixao-online/

10/04/2023

O mindfulness pode mudar sua vida para melhor!

A prática proporciona diversos benefícios físicos e psicológicos, capazes de mudar a sua percepção e sua forma de lidar com os problemas.

Por isso, incluí-la no dia a dia é ideal para quem está se sentindo cansado, sem energia, consumido pela ansiedade, com dores e até mesmo dificuldade para dormir.

Você já conhecia os benefícios do mindfulness? Conta para a gente nos comentários se SIM ou NÃO!

07/04/2023

Com programas que englobam desde o primeiro contato com o Mindfulness, até a formação profissional, o Centro Paranaense de Mindfulness amplia os caminhos do autoconhecimento e auxilia na formação de habilidades internas que proporcionam paz interior.

O Programa de Mindfulness e Compaixão é uma imersão totalmente online, que possui 16 horas de duração, divididas em 8 semanas, com mais de 40 aulas que contam com material didático próprio, áudios de práticas e certif**ado digital de conclusão. Após a compra ele f**a disponível por 12 meses, para você ver e rever quando sentir necessidade.

Além disso, o Centro oferece Formação Profissional de Mindfulness, que ocorre de forma presencial, separada em 3 módulos: básico, intermediário e avançado.

A formação é voltada para profissionais que buscam inserir o mindfulness na sua carreira profissional, como médicos, psicólogos, educadores e etc. Já o Programa de Mindfulness e Compaixão é indicado para todo o público que deseja conhecer e se aprofundar na técnica.

Se você deseja ampliar sua base de conhecimentos sobre mindfulness, dê o primeiro passo dessa jornada, faça sua inscrição:

https://mindfulnesspr.com.br/programa-de-mindfulness-e-compaixao-online/

05/04/2023

Olá! Eu sou o Volnei, sou formado em Psicologia clínica e apaixonado pelo universo da meditação desde meus 13 anos.

Quando ingressei na faculdade, busquei formas de relacionar a prática meditativa com a psicologia, para facilitar o acesso às terapias integrativas e complementares na área da saúde.

Foi nesse período que fiz o primeiro contato com o mindfulness, através de uma pesquisa científ**a que realizei sobre a relação entre meditação e o estresse e um estudo aprofundado que engloba yoga, zen budismo e a psicoterapia somática.
Essas pesquisas abriram oportunidades para eu participar de congressos ao redor do mundo, além de terem sido publicadas em livros e na Revista do Conselho de Psicologia do Paraná.

Após a formação universitária, participei do primeiro curso de Mindfulness do Brasil, no Centro Mente Aberta da Unifesp e ao longo do tempo também diversas realizei formações nacionais e internacionais, incluindo o curso de Mindfulness de Oxford e na Universidade do Missouri.

Além disso, adquiri experiências práticas e imersivas durante viagens muito profundas. Uma das mais marcantes para mim foi na Índia, onde conheci mais a fundo a yoga e o budismo, com os mestres da prática.

Em 2019, depois de anos de estudo e prática, me juntei ao Luiz Fernando Nicolodi para fundar o Centro Paranaense de Mindfulness, com o objetivo de transmitir informação de qualidade e oferecer formações e vivências adequadas aos interessados no tema.

Você já conhecia a minha trajetória ou está chegando agora por aqui?

Me conte nos comentários, vou adorar saber!

03/04/2023

Olá, eu sou o Luiz! Sou médico, minha abordagem privilegia a medicina integrativa, mas minha trajetória no mindfulness começou muito antes da faculdade.

Aos 13 anos, passei a me interessar e praticar yoga. Ao longo dos anos o interesse só aumentou, até que aos 17 anos realizei minha primeira formação profissional na área.

Me aprofundando nesse universo, me conectei fortemente com o Budismo. Aos 23 anos, comecei a imergir em retiros e treinamentos com muita entrega.

O mindfulness entrou na minha vida profissional quando incorporei a meditação no meu atendimento clínico, por ser uma vertente muito estudada cientif**amente e por eu conhecer na prática os benefícios.

A partir dessa incorporação, busquei formações no ramo, tanto no Brasil pelo Centro Mente Aberta da Unifesp, quanto internacionalmente, com MBCT pela Oxford e BMT do Kings College.

Em 2019, fundei o Centro Paranaense de Mindfulness, junto com Volnei Jorge Pinheiro Júnior, a fim de transmitir conhecimento e levar os benefícios do mindfulness para cada vez mais pessoas.

Você já conhecia a minha jornada ou está conhecendo agora?
Comenta o que lhe chamou mais atenção!

26/03/2023

Hoje tivemos esse encontro lindo de reconexão em nosso mindfulness no parque. Foi uma palavra que reverberou em cada partilha, conexão!

Praticamos a consciência d e nossa respiração, da presença do toque, do ambiente e de nossas e emoções, um belo domingo de nutrição, serenidade e paz 🙌🏻✨🙏🏻

Gratidão todas pessoas que participaram e a nossas instrutoras e !

25/02/2023

22/01/2023

🪷XX Mindfulness no Parque!
Parque Barigui - Dia 29/01/23, às 11h.

🧎‍♀️Condução gratuita! Levar: Esteira, almofada, boné e 1 quilo de alimento Para doação à uma instituição parceira.

👣*Encontro do grupo no Bosque ao lado do restaurante Maggiore.

Saiba mais sobre as atividades do Centro Paranaense de Mindfulness http://mindfulnesspr.com.br

🍀VAMOS CRIAR UMA REDE DE COMPAIXÃO!
“Para além de meditar sobre a compaixão, temos que levá-la à ação”. – Matthieu Ricard

27/11/2022

Devido à umidade e chuva nosso evento está cancelado, mas teremos nova data para dezembro! Fique atento(a)!
Enquanto isso praticamos a aceitação da impermanência🧘🧘🏻‍♂️🧘🏽‍♀️