Dra. Ana Cecilia Guimarães Spautz

Dra. Ana Cecilia Guimarães Spautz Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Ana Cecilia Guimarães Spautz, Clínica de saúde para mulheres, Rua Profª Rosa Saporski, 320, Curitiba.

Esta página foi criada para disseminar informações a respeito da saúde da mulher e também sobre as técnicas e os tratamentos médicos existentes para melhorar a qualidade de vida pessoal e sexual feminina.

Leia até o fim!73% das mulheres disseram que sim, a menopausa influenciou no divórcio delas.A estatística de 73 % vem de...
27/02/2026

Leia até o fim!

73% das mulheres disseram que sim, a menopausa influenciou no divórcio delas.

A estatística de 73 % vem de uma pesquisa nacional realizada no Reino Unido e conduzida por duas organizações dedicadas ao estudo do impacto da menopausa na vida das mulheres, The Family Law Menopause Project e Newson Health Research and Education. Mil mulheres participaram.

Mas o estudo entendeu que a menopausa não é a causa do fim de um casamento.
Porém, ela pode mudar profundamente a dinâmica emocional e física de uma mulher. Assim, relações desgastadas, já com problemas, podem ser profundamente afetadas.

Alterações no sono, irritabilidade, queda de libido, sensação de exaustão e dificuldade de concentração aparecem com frequência nessa fase. Quando não há compreensão ou diálogo dentro do relacionamento, essas mudanças podem ampliar conflitos já existentes.

Especialistas em saúde da mulher explicam que a transição menopausal acontece, em geral, na mesma faixa etária em que muitos casais enfrentam outras pressões importantes da meia-idade. A soma destes fatores pode expor fragilidades antigas.

A ciência é clara em um ponto: a menopausa não é a vilã.
Ela pode, porém, ser o ponto de ruptura em relações que já estavam desgastadas.

Por isso, é importante que as mulheres entendam a importância de amenizar os sintomas causados pelo declínio hormonal. Isso pode ser determinante para o bem-estar e para equilíbrio geral da vida da mulher. De outro lado, os companheiros precisam ser envolvidos e o diálogo deve ser muito aberto.

Este assunto é sério e merece ser compartilhado. Salve para ter sempre à mão estas informações.

A menopausa traz mudanças naturais que podem influenciar o desejo feminino. Isso é mais comum do que parece e tem relaçã...
09/02/2026

A menopausa traz mudanças naturais que podem influenciar o desejo feminino.
Isso é mais comum do que parece e tem relação com transformações naturais do corpo e das emoções.

A queda hormonal pode influenciar a resposta do organismo. Ressecamento, desconforto, alterações do sono, cansaço e oscilações de humor também impactam o bem-estar e a conexão com o próprio corpo.

Fatores emocionais e a sobrecarga do dia a dia costumam pesar nessa fase. Por isso, o desejo não depende apenas do físico.

Conversar com o parceiro faz diferença. O diálogo aberto reduz cobranças, aumenta a compreensão e fortalece a conexão emocional.

Com orientação adequada e cuidado integral, é possível recuperar conforto, segurança e qualidade de vida.

Salvar esta informação pode ajudar você ou outra mulher a entender melhor essa fase.

Quando o cabelo começa a afinar, cair mais ou mudar de textura, muitas mulheres pensam logo em falta de vitaminas. Faz s...
02/02/2026

Quando o cabelo começa a afinar, cair mais ou mudar de textura, muitas mulheres pensam logo em falta de vitaminas. Faz sentido. Vitaminas importam, sim.
Só que, na menopausa, o cabelo responde principalmente a mudanças hormonais profundas, especialmente à queda do estrogênio.

Este hormônio influencia o ciclo de crescimento do fio, a espessura e até o tempo que o cabelo permanece na cabeça. Quando ele diminui, o fio muda de comportamento. O suplemento de vitamina até pode ajudar em casos específicos, mas raramente explica tudo.

Por isso, tomar “a vitamina da vez” nem sempre resolve.
Entender o que está acontecendo no corpo abre espaço para escolhas mais ef**azes, acompanhamento adequado e menos frustração diante do espelho.

Converse com sua ginecologista sobre o que pode ser feito a respeito destas mudanças.

CuidadoBaseadoEmEvidências

Calor e pouca hidratação aumentam o risco de infecção urinária. A boa notícia é que dá pra evitar com alguns cuidados, c...
24/01/2026

Calor e pouca hidratação aumentam o risco de infecção urinária. A boa notícia é que dá pra evitar com alguns cuidados, como:

✔ Beba água ao longo do dia
✔ Não segure o xixi
✔ Troque roupas molhadas rapidamente
✔ Prefira calcinha de algodão
✔ Mantenha a higiene íntima, mas sem exageros!

Pequenos cuidados mantêm seu verão leve, confortável e saudável. Assim, seu corpo agradece e você curte muito mais esta estação que é pura energia!

Eles não “envelheceram”.Eles evoluíram!Você já sabia o que era NOLT antes deste post?
20/01/2026

Eles não “envelheceram”.
Eles evoluíram!
Você já sabia o que era NOLT antes deste post?

Precisamos combater, inclusive dentro de nós, esta cultura de que o belo é sempre jovem. Constanza Pascolato já alertou:...
16/01/2026

Precisamos combater, inclusive dentro de nós, esta cultura de que o belo é sempre jovem.
Constanza Pascolato já alertou: “Nada faz uma mulher f**ar mais velha do que sua tentativa desesperada de parecer jovem”.
Envelhecer não é perda. É privilégio.
Você concorda?

Férias mudam o ritmo, a volta à rotina nem sempre é fácil, exige um período de ajuste.Às vezes o que você imagina ser pr...
12/01/2026

Férias mudam o ritmo, a volta à rotina nem sempre é fácil, exige um período de ajuste.
Às vezes o que você imagina ser preguiça é o seu organismo se readaptando. E o corpo sabe exatamente o que está fazendo.
Que tal compartilhar com quem já está com saudades das férias?

Por que banheiras e hidromassagens exigem cuidado?Mesmo em hotéis de alto padrão, a água quente favorece a proliferação ...
10/01/2026

Por que banheiras e hidromassagens exigem cuidado?
Mesmo em hotéis de alto padrão, a água quente favorece a proliferação de fungos e bactérias, os jatos podem acumular microrganismos nos dutos internos e o uso compartilhado aumenta o risco de desequilíbrio do pH vaginal, candidíase, vaginose e infecções urinárias.

Outros fatores de risco nas férias:
• Umidade prolongada do biquíni
• Cloro em excesso nas piscinas
• Areia e água contaminada
• Roupas apertadas após o banho

Cuidados simples que fazem diferença:
• Troque o biquíni molhado o quanto antes
• Evite permanecer muito tempo em banheiras e hidromassagens
• Enxágue e seque bem a região íntima após mar ou piscina
• Higienize apenas a parte externa, com sabonete suave
• Evite produtos perfumados
• Prefira roupas leves e calcinhas de algodão

Atenção:
Coceira, ardor, corrimento, odor ou desconforto não são normais.

Férias boas são aquelas que não deixam lembranças indesejadas.

Salve este post.
Compartilhe com quem vai viajar com você.

Ondas de calor, inchaço, cansaço, pele mais sensível, sono bagunçado.Se no verão tudo isso parece pior, não é coincidênc...
07/01/2026

Ondas de calor, inchaço, cansaço, pele mais sensível, sono bagunçado.
Se no verão tudo isso parece pior, não é coincidência. ( Leia até o fim)

Instituições como a North American Menopause Society (NAMS), a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) explicam:

Sol
A queda do estrogênio reduz a capacidade da pele de reter água e produzir colágeno.
Resultado: maior risco de manchas, flacidez e sensibilidade ao sol.
Use protetor solar diariamente, reaplique e prefira exposição antes das 10h e após as 16h.
Chapéu, óculos e tecidos leves não são excesso. São estratégia.

Comer demais
Durante a menopausa, o metabolismo f**a mais lento e a sensibilidade à insulina pode diminuir.
Excessos no verão aumentam inflamação, retenção de líquidos e desconforto abdominal.
Não é sobre restrição. É sobre equilíbrio.
Prefira refeições leves, ricas em fibras, proteínas e alimentos anti-inflamatórios.
Comer melhor ajuda, inclusive, a reduzir fogachos.

Bebidas alcoólicas
O álcool é um potente gatilho de ondas de calor, piora o sono, desidrata a pele e intensif**a a perda de colágeno.
Se beber, hidrate-se ainda mais.

Observe: seu corpo responde diferente agora e respeitar isso não se trata de renúncia, mas de autocuidado!

- O que mais muda no seu corpo no verão depois da menopausa?
Comente, salve este post para lembrar nos dias quentes e compartilhe com quem precisa ouvir isso sem culpa e sem tabu.

Cuidar de si também é maturidade.

O início do ano é o momento ideal para adotar hábitos que ajudam a tornar as mudanças hormonais mais leves. Alimentação ...
02/01/2026

O início do ano é o momento ideal para adotar hábitos que ajudam a tornar as mudanças hormonais mais leves. Alimentação equilibrada e atividade física regular têm impacto direto na redução de sintomas, no controle do peso, na saúde cardiovascular e óssea e no bem-estar emocional.

Pesquisas mostram que dietas ricas em vegetais, fibras e proteínas de qualidade, aliadas a exercícios aeróbicos e de força, melhoram o sono, o humor, a energia e a qualidade de vida ao longo dessa fase.

Comece com o simples: hidratação ao acordar, movimento quase todos os dias, um prato mais colorido e uma rotina de sono consistente.

Cuidar de si não é exagero. É estratégia e qualidade de vida. #2026

Como é bom sentir a vibração do mundo nesta época! Até quem não é Cristão, deseja ao outro, “Feliz Natal”! Mesmo que sej...
23/12/2025

Como é bom sentir a vibração do mundo nesta época! Até quem não é Cristão, deseja ao outro, “Feliz Natal”!
Mesmo que seja uma frase automática, ela carrega a força de boas palavras, o desejo de felicidade para o próximo. Nesta fase do ano, a solidariedade se prolifera, as boas ações são incentivadas, parece que o mundo f**a mais humano.
Então, lembre que não são os valores, nem os tamanhos dos presentes que importam. O que importa é aquele abraço, aquele sorriso, a reunião em torno das mesas, mesmo que simples, mesmo que sem luxo.
Ter por perto quem nos é importante é o que realmente importa, é o nosso maior presente!
Feliz Natal!

Estar no Centro Cirúrgico para trazer vida nova ao mundo é sempre uma dádiva! Seja às 7:00 da manhã - como no caso desta...
15/12/2025

Estar no Centro Cirúrgico para trazer vida nova ao mundo é sempre uma dádiva! Seja às 7:00 da manhã - como no caso desta foto - ou em qualquer outro momento do dia!
Saúde e muito amor e boa semana à todos!

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Rua Profª Rosa Saporski, 320
Curitiba, PR
80810-120

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