Feel Free Gym

Feel Free Gym Na Feel Free Gym, acreditamos que a academia deve ser um lugar acolhedor, leve e sem julgamentos.

Nosso objetivo é ajudar pessoas reais a conquistarem saúde, autoestima e disposição, com orientação profissional e um ambiente que motiva.

Aqui não é só sobre treinar…é sobre se sentir bem, dar risada e aproveitar o momento 💚E o melhor: você ainda cuida do co...
15/04/2026

Aqui não é só sobre treinar…
é sobre se sentir bem, dar risada e aproveitar o momento 💚

E o melhor: você ainda cuida do corpo sem nem perceber 🔥

Quem já fez aula coletiva sabe como é diferente 👇
Marca aqui quem precisa vir com você! 👀

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

14/04/2026

Se seu joelho dói? Então faça isso 👇

Exercício de pêndulo para o joelho:

1️⃣ Senta em um banco ou cadeira alta

2️⃣ Coloca um peso leve no tornozelo (ou improvisa)

3️⃣ Relaxa a perna totalmente

4️⃣ Deixa ela balançar pra frente e pra trás, como um pêndulo

5️⃣ Movimento leve, sem forçar e sem travar

🔄 Extra: você também pode girar o pé levemente para a esquerda e para a direita, sem força — isso ajuda ainda mais na mobilidade.

⏱️ Faz por 1 a 2 minutos em cada perna
Isso ajuda a lubrificar a articulação e diminuir o desconforto antes do treino.

⚠️ Se doer, para — o movimento tem que ser confortável.

Salva esse vídeo pra fazer antes do treino e testar na prática.

🚨 Atenção para o novo horário!A aula de Yoga agora será aos sábados às 9h30 🧘‍♀️Um momento pra desacelerar, cuidar da me...
10/04/2026

🚨 Atenção para o novo horário!
A aula de Yoga agora será aos sábados às 9h30 🧘‍♀️

Um momento pra desacelerar, cuidar da mente e do corpo e começar o final de semana com mais equilíbrio.

Se permita viver essa experiência 💚

⚠️ Vagas limitadas!

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

Nem sempre é fácil manter a disciplina sozinho…E é aí que a diferença aparece 💪Nas aulas coletivas você tem energia, com...
10/04/2026

Nem sempre é fácil manter a disciplina sozinho…
E é aí que a diferença aparece 💪

Nas aulas coletivas você tem energia, companhia e aquele empurrão que faz você não desistir.

Aqui, você não treina sozinho.

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

Saúde vai muito além de não sentir dor.É acordar bem, ter disposição e viver melhor todos os dias 💚Pequenas escolhas diá...
07/04/2026

Saúde vai muito além de não sentir dor.
É acordar bem, ter disposição e viver melhor todos os dias 💚

Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença.

Feliz Dia Mundial da Saúde! 💪✨

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

A Páscoa não é sobre restrição.É sobre equilíbrio.Pode aproveitar, pode curtir…só não precisa abandonar o que você já co...
05/04/2026

A Páscoa não é sobre restrição.
É sobre equilíbrio.

Pode aproveitar, pode curtir…
só não precisa abandonar o que você já começou 💪

Constância sempre vai ser mais importante que perfeição.

Feliz Páscoa! 🐰🍫💚

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

Às vezes, tudo que você precisa é começar.E a melhor forma?Experimentando. 💪Aqui na Feel Free, você pode conhecer nossas...
03/04/2026

Às vezes, tudo que você precisa é começar.

E a melhor forma?
Experimentando. 💪

Aqui na Feel Free, você pode conhecer nossas aulas, entender seu ritmo e descobrir o que mais combina com você.

📩 Chama a gente e agende sua aula experimental!

01/04/2026

Tem dia que a gente chega cansado, desanimado…
e sai leve, com sorriso no rosto 😄💃

FitDance é isso:
movimento, música e energia que muda o seu dia.

Vem viver isso com a gente! 🔥

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

🚨 Horários de Feriado – Abril 🚨Fique atento aos horários especiais da Feel Free Gym:📅 03/04 – Sexta-feira Santa⏰ 09h às ...
31/03/2026

🚨 Horários de Feriado – Abril 🚨

Fique atento aos horários especiais da Feel Free Gym:

📅 03/04 – Sexta-feira Santa
⏰ 09h às 15h

📅 21/04 – Tiradentes (terça-feira)
⏰ 09h às 15h

Organize seu treino e não perca o ritmo 💪

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

Cuidar do corpo hoje é investir no seu futuro.A musculação não é só estética.É força, proteção, autonomia e qualidade de...
28/03/2026

Cuidar do corpo hoje é investir no seu futuro.

A musculação não é só estética.
É força, proteção, autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos.

Quanto antes você começa, mais benefícios leva pra vida toda 💚

📍 JK Mall – Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2211

Na última segunda, dia 16/03 em parceria com a Gracie Barra, as alunas da Feel Free Gym participaram de uma Aula de Defe...
24/03/2026

Na última segunda, dia 16/03 em parceria com a Gracie Barra, as alunas da Feel Free Gym participaram de uma Aula de Defesa Pessoal, em homenagem ao Dia das Mulheres.

Mais do que um treino, foi uma experiência de aprendizado, confiança e fortalecimento físico e mental.

Obrigado a todas que participaram e fizeram parte desse momento 👏✨

Endereço

Avenida Juscelino Kubitschek De Oliveira, 2211
Curitiba, PR
81270200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 15:00

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