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Instituto de Saúde e Bem Estar

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Brasil
Curitiba, PR
Instituto de Saúde e Bem Estar

Somos o Instituto de Saúde e Bem Estar, espaço multiprofissional que tem como valores o Acolhiment
(1)

O instituto tem como missão aliar a calma, vitalidade, ternura e serenidade para auxiliar na saúde e no bem-estar. O bem-estar engloba a boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, sociais e controle do stresse.

01/09/2024

Parabéns pelo seu dia Dra. Karine!

Seja bem vinda ao nosso time!

Nutricionista Esportiva, Estética e Paliativista.
Atendimentos Presencial e On-line

17/01/2024

Nosso objetivo é trazer mais SAÚDE e BEM-ESTAR para sua vida!

Esperamos por você, venha nos conhecer!

📍Inst. de Saúde e Bem Estar
Ahu | Curitiba | Paraná
📲(41) 99227.2536

12/01/2024

Que nós adoramos o Pilates, não precisamos nem falar né?

Mas com essa lista de benefícios, impossível você não amar!

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09/01/2024

O pilates aplicado à gestante pode ser uma atividade super completa, mas hoje vou te mostrar 3 benefícios que ele pode trazer para as gravidinhas:

1. É uma atividade com baixo impacto e pode ser praticado por quase todo mundo, o Pilates realizado na gestante é uma adaptação dos exercícios originais de Pilates e são adaptados para a necessidade do corpo da gestante, não sobrecarrega as articulações;
2. Trabalha o corpo de forma integral, alongamento, mobilidade, força, equilíbrio e estabilização de músculos posturais;
3. Melhora da circulação sanguínea, é muito comum algumas gestantes se queixarem de inchaço nas pernas ou má circulação, o Pilates ajuda a manter uma melhor circulação, promovendo maior conforto nesse quesito;.
Além de ser ótimo para a mente também!

Dra. Raphaella Morais
Fisioterapeuta Pélvica
Crefito8 - 217874-F

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04/01/2024

O Pilates oferece várias vantagens para idosos:
- melhora a flexibilidade,
- fortalece os músculos,
- promove equilíbrio e coordenação,
- alivia dores nas costas e articulações,
- além de contribuir para uma postura melhor.

Também é uma atividade de baixo impacto, o que reduz o risco de lesões, tornando-o ideal para pessoas mais velhas que desejam manter uma vida ativa e saudável.

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01/01/2024

Seja bem vindo 2024! ✨✨

25/12/2023

Feliz Natal!

Que possamos celebrar a gratidão pelos momentos felizes e cultivemos a esperança de um futuro cheio de realizações e conquistas! 🙏🏻🎅🏼🧑🏼‍🎄

11/12/2023

O NeoPilates é uma abordagem moderna e eficaz do método Pilates, que combina o tradicional com novos conhecimentos em biomecânica e anatomia.

Praticá-lo oferece uma série de benefícios, incluindo melhora na postura, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e alívio do estresse. Além disso, é uma ótima opção para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Experimentar o NeoPilates pode ajudá-lo a alcançar um corpo mais saudável e equilibrado, promovendo bem-estar físico e mental.

Portanto, motivar-se a fazer NeoPilates é investir na sua saúde e qualidade de vida!

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08/12/2023

O Pilates é uma prática incrível que oferece inúmeros benefícios para o corpo e mente. Ao adotar o Pilates em sua rotina, você estará investindo em sua saúde e bem-estar de maneira holística.

O Pilates fortalece os músculos, melhora a postura e a flexibilidade, além de promover uma maior consciência corporal. Essa atividade também é gentil com as articulações, tornando-a adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Além dos benefícios físicos, o Pilates também proporciona um momento de tranquilidade e foco mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Portanto, se você busca uma maneira eficaz e equilibrada de cuidar de si mesmo, o Pilates é uma escolha excelente. Comece hoje e experimente a transformação positiva que ele pode trazer para sua vida!

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06/12/2023

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no pré e pós-operatório de cirurgias estéticas, como a implanates de silicone, lipoaspiração, abdominoplastia e rinoplastia.

No pré-operatório, a fisioterapia auxilia os pacientes a melhorar a saúde respiratória e circulatória, além de orientar exercícios que contribuam para uma recuperação mais rápida.

Já no pós-operatório, a fisioterapia auxilia na redução do inchaço, na prevenção de complicações, como trombose venosa profunda, e na reabilitação muscular.

É uma abordagem integral que visa não apenas à estética, mas também ao bem-estar e à saúde geral do paciente.

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04/12/2023

Autocuidado é a chave para a saúde e o bem estar!

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01/12/2023

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no alívio das dores, abordando uma variedade de condições, como dores musculares, articulares e na coluna.

Os fisioterapeutas utilizam técnicas de reabilitação, exercícios terapêuticos e terapias manuais para melhorar a função física e reduzir o desconforto, promovendo uma melhor qualidade de vida para os pacientes.

O tratamento fisioterapêutico é personalizado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, visando a recuperação e a prevenção de recorrências.

Venha melhorar sua qualidade de vida!

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29/11/2023

Se você acha que só deve procurar um fisioterapeuta para tratar lesões, queremos te dizer que está enganado!

A fisioterapia desempenha um papel crucial na prevenção de lesões ao ajudar indivíduos a melhorar sua flexibilidade, força e equilíbrio.

Os fisioterapeutas desenvolvem programas de exercícios personalizados e técnicas de reabilitação que fortalecem áreas vulneráveis, reduzindo assim o risco de lesões musculares e articulares.

Além disso, oferecem orientação sobre postura e ergonomia, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e seguro.

A intervenção precoce da fisioterapia também é fundamental para evitar que pequenos problemas se transformem em lesões graves.

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26/11/2023

Você sabia que nossa equipe de Fisioterapeutas faz atendimentos domiciliares também? Mais uma comodidade para você e sua família!

A fisioterapia domiciliar oferece uma série de benefícios, incluindo maior comodidade para os pacientes, que podem receber tratamento no conforto de casa.

Isso facilita o acompanhamento de pessoas com mobilidade reduzida ou condições crônicas. Além disso, a fisioterapia domiciliar personaliza o tratamento de acordo com o ambiente do paciente, o que pode acelerar a recuperação e melhorar a qualidade de vida.

Também reduz o risco de infecções hospitalares e economiza tempo e despesas de deslocamento.

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24/11/2023

As demandas do corpo da mulher são únicas, a fisioterapia na saúde da mulher podem te ajudar a prevenir e tratar certas disfunções ajudando você mulher a estar cada vez mais saudável.

Confira algumas disfunções femininas que podemos tratar na fisioterapia.

- Incontinência urinária e f***l
- Dor na relação sexual
- Dores pélvicas
- Prolapsos genitais
- Urgência Miccional
- entre outras .

Dra. Raphaella Morais
Fisioterapeuta Pélvica
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23/11/2023

As demandas do corpo da mulher são únicas, a fisioterapia na saúde da mulher podem te ajudar a prevenir e tratar certas disfunções ajudando você mulher a estar cada vez mais saudável. Confira algumas disfunções femininas que podemos tratar na fisioterapia.

- Incontinência urinária e f***l
- Dor na relação sexual
- Dores pélvicas
- Prolapsos genitais
- Urgência Miccional
- entre outras .

Dra. Raphaella Morais
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21/11/2023

Saiba como a fisioterapia pode te auxiliar nesta fase tão especial e desafiadora da vida da mulher.

Fisioterapia na gestação:
- Ajuda a prevenir e melhorar dores decorrentes das alterações estruturais comuns na gestação,
- Ajuda na preparação para o parto e pós parto,
- Ajuda a manter uma gestação ativa e saudável.

Fisioterapia no pós parto:
- Auxilia na recuperação do corpo após o parto, no pós parto imediato recuperação de cicatriz de cesárea ou laceração de assoalho pélvico,
- Na recuperação da diástase abdominal, melhora de dores decorrentes do parto, auxilia na circulação.

Dra. Raphaella Morais
Fisioterapeuta Pélvica
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16/11/2023

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de fisioterapia que visa melhorar a postura e aliviar dores musculares por meio de exercícios específicos e alongamentos.

A técnica considera o corpo como um todo, identificando desequilíbrios musculares e corrigindo-os para promover uma postura mais saudável e aliviar tensões.

A RPG é uma abordagem personalizada, adaptando-se às necessidades individuais de cada paciente, e pode ser eficaz para tratar uma variedade de condições relacionadas à postura e à musculatura.

Dra. Renata Ramos
Fisioterapeuta - Crefito8 - 217874-F
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