19/08/2025
Ainda que o universo dos jogos digitais seja vasto e, para muitos, uma fonte legítima de entretenimento, há um ponto crítico em que a diversão cede lugar a um comportamento compulsivo, transformando-se na ludopatia, ou dependência em jogos. Este transtorno, cada vez mais presente em nossa sociedade digital, é caracterizado por um impulso incontrolável de jogar, que persiste mesmo diante de sérios prejuízos pessoais, sociais e profissionais.
Ao longo de minha trajetória no cuidado com a saúde mental, observei que a dependência em jogos não surge do acaso. Ela é um emaranhado de fatores: a poderosa liberação de dopamina que gera um prazer imediato e reforça o ciclo vicioso; a utilização dos jogos como uma fuga para indivíduos que já lidam com ansiedade ou depressão; e, por fim, o ambiente virtual que, paradoxalmente, facilita o isolamento, diminuindo o convívio familiar e social.
É crucial identificar os sinais de alerta: fique atento à perda de controle sobre tempo e dinheiro investidos nos jogos, à negligência de obrigações, à irritabilidade quando impedido de jogar e aos ciclos de culpa e recaída após longas sessões.
Nesse cenário, a hipnose clínica se apresenta como uma ferramenta complementar de grande valor no tratamento. Através dela, é possível trabalhar o relaxamento profundo e a ressignificação emocional, permitindo que o paciente aprenda a lidar com os gatilhos, substituindo a compulsão por escolhas mais saudáveis e construtivas.
Os benefícios da hipnoterapia na superação da dependência em jogos são notáveis: maior clareza mental e foco renovado, redução significativa da ansiedade e do estresse, autoconhecimento e empoderamento emocional, além da diminuição de recaídas, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Conte com a minha experiência para guiá-lo nesse processo de superação. Se você busca liberdade emocional e equilíbrio, entre em contato. Avaliaremos juntos o método mais adequado para sua jornada de transformação.
